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0 @2 N1 t3 r: ` 这个网友失恋了，可是她却因为失恋而得到了苗条的身材，她所采用的减肥方法就是消耗热量的同时控制食欲，那具体应该怎么实施呢？那就看看她的减肥经验吧，学学怎样消耗热量和控制食欲。! y2 v; _# W& f1 Q; L
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" P% c, f2 |6 ?! `8 ~3 m 在失恋的悲痛中，我决定减肥，并开始寻找减肥法。我知道要成功就得对自己“狠”一点的道理，在姐姐的建议下，我确定了一个适合我现状的减肥方法。& B6 p: K, C- L0 d1 F) E
6 P8 Y" q1 F5 e. L. A$ h 第1步就是要控制自己的食欲，吃少点& y9 u2 w6 Z5 H, I J, d A
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, U Z6 h* G. s' \( m 第2步就是要改变我的心情。为了打发时间，我就找不同的朋友逛街，打羽毛球等，除了睡觉，其它的时间我都在外面瞎耍。6 E( h9 B4 v* I0 m
+ F) u1 h4 a! j 没有想到2周下来，我就瘦了一圈。失去了爱情却得到了苗条，这真是天公有眼啊!不过，话说回来，能成功瘦下来的关键是因为我玩耍时消耗了大于我摄入的热量。如果你也想减肥，不妨试试我的减肥方法。1 m8 K$ M) o. @, ~: T" N! X
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我的窈窕小语：要苗条就得对自己“狠”一点& x' Y% G+ G1 [. V
# M# i5 t0 Q9 H+ D- o 目标：减肥前体重55公斤——现在50公斤——目标43公斤，身高154厘米。
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减肥结果：我在持续中，花了两周时间，减了5公斤。
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减肥菜单或减肥方法：消耗热量大于摄入能量。) D! D" U4 l% ]' a [* h
减肥药排行榜
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减肥酸甜苦辣谈：
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. R9 ^% W+ f; N$ f/ {9 R 我身高154厘米，体重55公斤。在家人和男友的宠爱之下，我从没有感到自己很胖，也觉得减肥不关我的事。2个月后，一切都发生了变化，男友离我而去。1 K: ?: T, N: C7 s
1 S$ t& A8 g) V. x 在我的苦苦哀求下，他给我说了分手的原因，可笑的是，他以前曾一直口口声声说喜欢有点肉感的我，今天却变成了分手的理由，真搞不懂他说的哪句是真哪句是假，不过，这已经不重要了，重要的是我该重新审视自己的减肥观念了。' O: X6 s; {0 @' e+ }8 w" e% l4 ?
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狗仔卡
发表于 2010-1-17 02:16
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