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先推荐两款减肥产品排行榜给大家
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30天售出:9274件4 m; Y: W7 t: {: i0 D2 `, h
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! U+ L) v: x( ?" p 这个网友失恋了,可是她却因为失恋而得到了苗条的身材,她所采用的减肥方法就是消耗热量的同时控制食欲,那具体应该怎么实施呢?那就看看她的减肥经验吧,学学怎样消耗热量和控制食欲。3 c8 @9 f4 M6 p6 ?
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: p& H6 }* L- U4 p8 f 在失恋的悲痛中,我决定减肥,并开始寻找减肥法。我知道要成功就得对自己“狠”一点的道理,在姐姐的建议下,我确定了一个适合我现状的减肥方法。
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第1步就是要控制自己的食欲,吃少点( x" v1 U+ P# Q( k( [/ q+ Y* q1 i
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第2步就是要改变我的心情。为了打发时间,我就找不同的朋友逛街,打羽毛球等,除了睡觉,其它的时间我都在外面瞎耍。 |" d: S& D+ T. k# V
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没有想到2周下来,我就瘦了一圈。失去了爱情却得到了苗条,这真是天公有眼啊!不过,话说回来,能成功瘦下来的关键是因为我玩耍时消耗了大于我摄入的热量。如果你也想减肥,不妨试试我的减肥方法。
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/ ?' f1 [! I' v) {9 K6 d 我的窈窕小语:要苗条就得对自己“狠”一点) p% d; w* B4 |
* C" Z+ D& s, b! q7 q1 s 目标:减肥前体重55公斤——现在50公斤——目标43公斤,身高154厘米。
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减肥结果:我在持续中,花了两周时间,减了5公斤。# j/ ~% M M3 T9 M
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减肥菜单或减肥方法:消耗热量大于摄入能量。
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减肥酸甜苦辣谈:, C+ d$ ^& q# F0 v; y' H8 L
# R9 U6 @4 y: _ 我身高154厘米,体重55公斤。在家人和男友的宠爱之下,我从没有感到自己很胖,也觉得减肥不关我的事。2个月后,一切都发生了变化,男友离我而去。) c- ~- R/ L* ]8 c& O; K% F
8 R0 B4 d+ @! R) e& C, \. E: I 在我的苦苦哀求下,他给我说了分手的原因,可笑的是,他以前曾一直口口声声说喜欢有点肉感的我,今天却变成了分手的理由,真搞不懂他说的哪句是真哪句是假,不过,这已经不重要了,重要的是我该重新审视自己的减肥观念了。
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