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中医食疗调理 阻止女性身体早衰

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发表于 2010-1-5 19:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
 
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  Q4 u6 Z1 Y/ C& F 祖国传统中医理论向来重视食疗调治的作用,中年女性对于早衰的防治不妨从食疗开始.
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4 I/ n" l# k" B5 J& }. r+ k  葡萄苹果粥
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  葡萄100克,胡萝卜100克,包心菜150克,苹果150克,蜂蜜适量,粳米100克。将葡萄、胡萝卜、苹果、包心菜剁成泥煳后加水,用纱布滤过后,留汁。粳米煮粥,调入蜂蜜及果汁后即可食用。
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5 M8 T) r) l& p! r/ l  主治:体弱容黯。. D8 G# g' O5 P' m/ b
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  柠檬汁煨鸡
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  童子鸡1只,柠檬2个,白糖、麻油、盐及味精适量。将童子鸡宰杀后去毛和内脏,洗净切块,锅放油,烧滚后煎鸡块至金黄色,加清水半碗;再将柠檬取汁同白糖、麻油、盐各适量放入锅内,文火煨半小时即可。吃时蘸柠檬汁。
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  主治:容颜早衰。" w5 {8 O$ ^3 K6 y' u  P1 v

! i0 I$ g% l+ u4 o& P     灵芝炖猪蹄" I. @8 s$ f3 L) E, ]
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  取灵芝15克,猪蹄1只,料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净去毛,灵芝洗净切片;锅放猪油,烧热后加葱姜煸香,放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝,大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟,即可食用。
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. m  y8 \' d# _2 }/ t% o7 r  主治:早衰肤皱。  N6 A6 t1 z0 ?5 z
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  猪嵴肉粥
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  取猪嵴肉60克,大米90克。先将猪肉洗净,切熟,用香油略炒后加入清水,用大米煮粥,待熟时调入食盐、花椒,再煮1~2沸后可食。8 W8 s# X( a, M/ \

, I0 M" K6 Z" \# }  f  主治:肌肤干燥,毛发不荣。+ j" }% p) b( ~1 q5 |
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      银杞明目粥
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  取银耳15克,枸杞10克,鸡肝100克,茉莉花10克,调料适量,粳米100克。将银耳水发卷撕成小片,鸡肝切成薄片,粳米煮粥,待粥六分熟时加入枸杞,续煮至将熟,再放入调料和茉莉花。每天食用1次。
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  主治:容颜无色。( U0 R5 C# O# Q

# P" l+ s6 P' k/ U2 E2 A+ W  [  水果粥
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  取橘子100克,苹果100克,胡萝卜100克,黄瓜100克,蜂蜜30克,粳米100克。将橘子、苹果、胡萝卜去皮,切碎,剁成细泥,加水后用纱布过滤,取汁,加粳米煮粥,待熟时调入蜂蜜,每天食用1次。3 P" f# i* A* a# P6 D# f" r
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  主治:体虚致颜容失色。
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瑜伽给你一个健康的月经周期
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中草药疗法帮您解决体重问题
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/ y) ~/ p. m; q: E" \5个关键 比以往更快的减肥
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# W3 [; `3 t. h0 J5 d. G中草药疗法 为您减去多余脂肪
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