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本帖最后由 兰心慧质 于 2010-1-5 16:47 编辑 ) h& Q5 p! D! y/ W
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我的宝宝快三个月了,总结一下从怀孕到现在的体会:喂奶最辛苦.
, J& a3 e5 r ~7 p回想起来原因有:一是心理准备不足,掉以轻心,自认为缺奶是小号妈妈的烦恼,所以从来没有关注过这个问题,后来遇到了上网一搜，才知道大多数的妈妈都有这个问题，不关乎大小号。二、个人觉得产前班讲的不够，而我又没有上哺乳班，三、不知道为什么身边没有一个人告诉我母乳喂养的艰辛，都只是说生的时候如何如何的辛苦。4 S9 L( ] U7 q/ |: |5 u
我的母乳喂养之路：
" e8 t% k) [; w; @: }开奶：孩子出生的头两个星期都是吃奶粉的，偶而吃吃我的奶，租了一个吸奶器，因为没有人指导，所以根本没有起太大作用。不过那个时候我还是很快乐的，因为我没有意识到开奶的重要性，以为孩子吃饱了就好，而我的奶会慢慢好起来的，可事实并非如此。上网查了很多的资料，大概知道吸奶器怎么用了，加上疯狂的吃红糖小米粥、猪蹄木瓜汤、米酒鸡蛋和鲫鱼汤，所以奶水好起来了。# q7 x- Q; v1 z+ t* g/ H
第一次退奶：高兴了没有几天，我遭遇了第一次退奶：吃了蒜薹，欲哭无泪，好不容易发起来的奶就这样又没有了，又开始我的发奶工作，郁闷的是因为前几天的奶水好了就没有再给宝宝吃奶瓶，现在的问题是他不再吃奶瓶了，饿了也不吃，饿很了就睡觉，也不哭闹，那份心疼妈妈都知道的。当然经过努力我的奶水没有多久就恢复。3 J9 r, n' p5 C5 r$ o- w
第二次退奶：家里来了陌生人（修网络的），过后两个小时就发烧，38.8，第二天奶水没了，解决的办法：吃药，医生开的。实际上就是国内的胃药马丁林，吃了一个月奶水好起来了。（药是安全的）
" {4 N7 `, f/ @9 u: l第三次退奶：吃了卤牛肉 / X I3 s; x I3 E2 o: B
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我总结的下奶方法（总结网上姐妹们的经验，一起用）：一、热敷加按摩，二、甩奶（用手帮忙上下左右的甩）加刺激乳头（用大拇指、食指和中指夹住乳头向外拉）三、勤用吸奶器，每次用手配合从胸壁方向往乳头方向推，吸的时间要够：直到奶整个软下来，摸起来没有硬块，哪怕很小的也要解决。四、疯狂喂养法：24小时与宝宝在一起，只要他不拒绝就给他吸。* X/ l% k; a$ V' C4 M0 `* r
五、自己无意之中发现喝水的重要性，多喝，疯狂的喝，因为吃了马丁林，胃口特别的好，狂喜欢吃点心，所以无意中喝了大量的水，结果奶水出奇的好，后来一算账，发现自己真的很笨，每天就喝500ml水，要产1000ml奶，不太可能。六、多睡觉，睡觉的时候产奶多。七、多喝汤
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现在我的奶水还可以，宝宝每次吃了还能剩个60-70，但还不敢掉以轻心，每天半夜都要起来吸奶，怕维持不住产量，很辛苦但真的快乐，曾经和老公说：现在对于我来说世界上最动听的声音是宝宝吞咽的“汩汩”声，最快乐的事情是宝宝有奶吃了。- Y$ j" n+ g. U, W2 V6 w& ^0 \
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希望对楼主有帮助。 |
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发表于 2010-1-3 13:46
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