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, v$ t& `- r" I1 x! B: B 顾名思义,闭经就是月经停止了。那么,多长时间不来月经算闭经呢?医学上有如下规定:
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/ }' [- L9 B! `6 z W2 K2 Y3 L 18岁女孩从没来过月经,叫原发性闭经。16岁女孩从来没来过月经,同时也没有女性特征发育(如乳房长大,长出阴毛或腋毛等),也叫原发性闭经。曾经来过月经,后来不再有月经超过3个月的,叫继发性闭经。
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不论原发性闭经,还是继发性闭经,都是不正常现象,需要查出原因,进行治疗。当然,在确定闭经之前,首先要排除怀孕的可能。
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) e4 Q, Q5 j6 G: b 中医认为闭经是由于肝肾不足,气血亏虚,血脉失通所致。闭经有虚实之分,虚者多因气血不足和肾虚,实者多由寒凝、气滞和血瘀所致。
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- z+ P' }8 U0 L; S& J& y$ e0 ]- d 治疗上,因气血不足者则应补益气血;因肾虚者则需补益下元;因寒凝者则需温经散寒;因气滞者则需疏肝理气;因血瘀者则需活血化瘀。
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根据以上不同症状辨证施治施食:体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物,如鸡蛋、牛奶。大枣、桂圆、核桃、羊肉等:气滞血瘀引起的闭经,可多食用行血化瘀之品,如生姜、大枣、红糖等。
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可将红糖煎水代茶饮,或口服红花酒等;极度消瘦引起的闭经者,应特别重视改变饮食习惯,消除拒食心理,加强营养的全面供给,改善身体的营养状况使其恢复到正常状态。
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总之,全面合理的营养能促进青春期女性的身体、生理发育,使体质增强,对防治闭经也会起到积极的作用。 [5 f, B8 Y7 E# h8 ]0 B7 I4 {; h
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鳖甲炖白鸽:
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1 I/ |4 k% Y# \1 i 原料:鳖甲30克,白鸽1只,精盐适量,味精少许。' d& r- \- w- t7 m
; w& c6 F& [1 w0 a6 B* r: ?& r2 t 制作:(1)白鸽去毛,开腹除肠杂,洗净;(2)鳖甲洗净,敲碎鳖壳,置鸽腹内,以线缝合;(3)放入沙锅中,加适量水炖煮,放入精盐、味精调好口味即成。
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6 U+ l- T6 R8 j2 W 特点:肉烂,味鲜。1 a m% l1 h: P5 |7 G$ [" O( u
7 L! b; _/ T# L4 F# b 保健功效:鸽肉性温平,滋补气血,是较为理想的食物补品,能解药毒,治闭经;鳖甲性味平、咸,有滋阴潜阳、散结消症的作用。可治经闭、虚风内动等症。
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, H5 u& G2 X' M. ^- f 此莱有益气滋肾、通经散结作用,可用于防治血虚引起的月经闭止。
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6 h3 [% ^0 T7 M8 |. C: k中草药减肥 一些常用问题: t2 B4 G' o6 r- w0 S
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3个简单步骤 减掉腹部脂肪
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7个健康提示 提高新陈代谢; W+ u' c+ Q/ K6 X0 _, i6 A+ P
. Z& v* q! T4 @" w: N( _* V) Z如何减肥 一些好的减肥方法& `' s9 l7 J0 \4 c
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