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顾名思义，闭经就是月经停止了。那么，多长时间不来月经算闭经呢?医学上有如下规定： # O' R( t3 n" ^* S' S
* V8 \* V) L( z3 d 18岁女孩从没来过月经，叫原发性闭经。16岁女孩从来没来过月经，同时也没有女性特征发育(如乳房长大，长出阴毛或腋毛等)，也叫原发性闭经。曾经来过月经，后来不再有月经超过3个月的，叫继发性闭经。. d" D: C* ?5 u j
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不论原发性闭经，还是继发性闭经，都是不正常现象，需要查出原因，进行治疗。当然，在确定闭经之前，首先要排除怀孕的可能。: x) U) _# ~9 {' h' \! A
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中医认为闭经是由于肝肾不足，气血亏虚，血脉失通所致。闭经有虚实之分，虚者多因气血不足和肾虚，实者多由寒凝、气滞和血瘀所致。9 g1 J& o( H& W Y* ^; ^. `1 I q! g
6 J; T; A" O' G/ X. ] 治疗上，因气血不足者则应补益气血;因肾虚者则需补益下元;因寒凝者则需温经散寒;因气滞者则需疏肝理气;因血瘀者则需活血化瘀。& `6 ^: F8 s7 s' R. ?
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根据以上不同症状辨证施治施食：体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，如鸡蛋、牛奶。大枣、桂圆、核桃、羊肉等：气滞血瘀引起的闭经，可多食用行血化瘀之品，如生姜、大枣、红糖等。
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2 [ P8 j: |9 m: o9 ^8 E9 F 可将红糖煎水代茶饮，或口服红花酒等;极度消瘦引起的闭经者，应特别重视改变饮食习惯，消除拒食心理，加强营养的全面供给，改善身体的营养状况使其恢复到正常状态。+ k- m: ?* }4 X( _
# r3 u" P2 V$ ]& g 总之，全面合理的营养能促进青春期女性的身体、生理发育，使体质增强，对防治闭经也会起到积极的作用。! x8 ?1 _, F5 p! n% R. {
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鳖甲炖白鸽：
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6 s% p8 v2 z- Z; }9 q- A 原料：鳖甲30克，白鸽1只，精盐适量，味精少许。! [3 o( w/ g. \2 E+ U6 m2 G9 D" N
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制作：(1)白鸽去毛，开腹除肠杂，洗净;(2)鳖甲洗净，敲碎鳖壳，置鸽腹内，以线缝合;(3)放入沙锅中，加适量水炖煮，放入精盐、味精调好口味即成。
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特点：肉烂，味鲜。. B: t* Z5 {+ @2 `( O- Q- o
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保健功效：鸽肉性温平，滋补气血，是较为理想的食物补品，能解药毒，治闭经;鳖甲性味平、咸，有滋阴潜阳、散结消症的作用。可治经闭、虚风内动等症。
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, \, F! ?. {/ V7 B2 Y V4 k/ { 此莱有益气滋肾、通经散结作用，可用于防治血虚引起的月经闭止。
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中草药减肥 一些常用问题7 I; ^/ s4 }! y3 J+ w5 p% n! ?
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3个简单步骤 减掉腹部脂肪+ w S3 I5 _' }
0 T3 P9 g# b: S, O9 A7个健康提示 提高新陈代谢* A* \7 N6 B$ E( A! T0 C) a; {
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如何减肥 一些好的减肥方法1 ^2 \1 K$ p5 p+ m/ C& X2 _( b
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发表于 2010-1-2 19:57
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