 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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材料:吐司片8片,蓝莓果酱200克 & i$ J @9 j8 k
6 d- H' Y: m6 P0 A, K I 做法:
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. L1 j2 C: t3 ?8 a# v 1、蓝莓果酱加水,倒入小锅中煮沸(搅匀后尝一下甜度,如果太甜就再加些水) N8 A: t; V0 I3 \$ y' X
; Z7 G; L' P; I. I4 N 2、搅拌均匀使果酱和水完全融合后,离火晾凉
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8 C( z1 L+ e2 B1 H" j7 z 3、取一个大碗,将吐司片铺在碗里:底部、周围都铺上 ) g/ {( T6 a5 a/ a5 [
8 O1 [: K M: J8 J H 4、将蓝莓果酱水倒在吐司片上,尽量使所有吐司片都沾上果酱水 ; s, }$ @, f( T
$ c: i- r, i/ S& w6 L! t P* K 5、再铺上一层吐司片,继续将蓝莓水倒入
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3 [* N8 p2 q( C( d0 Z6 C9 C 6、在最上面铺上一层吐司片,压紧,剩下一些蓝莓水待用
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7、用保鲜膜盖好,在上面用重物压住,放入冰箱中冷藏一夜
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8、第二天去掉保鲜模,倒扣碗将吐司倒出,吐司是半圆形的,最外层的吐司颜色可能不均匀
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9、将剩下的蓝莓水浇在吐司上,使整个吐司布丁颜色均匀。食用时切块即可,切片的地方颜色如果不均匀,就接着用蓝莓水浇匀 . Y4 _3 w4 c, @( y% P
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备注:
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2 j$ N9 _4 R( ` D2 s/ n 1、果酱用自制的或买来的均可,加水稀释时尝一下甜度,因为果酱一般都非常甜,尽量多放些水来降低甜度,否则做好的布丁会太甜。 ' l; v; N3 O0 N* ~) @
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2、用任意果酱都可以,最好选择颜色深的果酱,做出的布丁颜色漂亮。 & A/ i& Q" j% n2 p0 q6 k7 I
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3、最后在上面用重物压住,是为了使碗内的吐司片定型,第二天可以轻松、完整地倒扣出来。0 \2 x9 [1 p# E8 k
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中草药减肥 一些常用问题
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0 s2 [* t4 ]' q; X3个简单步骤 减掉腹部脂肪
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/ d0 a5 R5 y4 L, O7个健康提示 提高新陈代谢
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如何减肥 一些好的减肥方法
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