 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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牛奶加蜂蜜4 v4 J* ^* y4 u
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单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
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1 H+ u3 K) _. t4 V8 v5 v8 q* i1 _8 x 山楂桂枝红糖汤
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功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
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月季花茶
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4 m4 m8 L$ ]% F4 M 功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
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' Q. g; z( W, f/ j4 X) M, R. Z 乌梅红糖饮 4 t, o! b z7 q) {3 R
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功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 - C4 e0 m0 C. N: Z- Q7 K4 V
?# N, R1 |6 x, Q 藕莲饮 & ]% `: t5 J: Y2 d* z$ J
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功效：具有清热凉血，止血固经之功效。
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; X Y# w9 F% I; G 益母草泡红枣 r9 x) W1 V6 j) c. Q
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功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。
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; a9 n# E) ^( N% l% X3 d 玫瑰酸梅汤
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功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。3 Q% R! R5 _- S! X1 ~
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发表于 2009-12-23 19:16
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