美味桃花食品 祛斑又亮肤

ngmike8

   
# H0 r% s- S* p# x( ~1 Q桃花粥
& s7 v7 I; [" @9 @1 s5 q- h
% U# j5 [9 y/ n- k( N5 F桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。

将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。

" T, X# s& w$ J9 v适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。
3 {5 p1 ]! N: r6 q% H/ E  N
; Q" b  {3 g/ l0 |* y. L9 B& x! Q& N
桃花猪蹄美颜粥

桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。
" L& x' y* a. A# Z: _( g
把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。

本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。


桃花茶
! _( Z& J% k# l: Y8 x# }4 a
取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。

每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次，当茶水饮用，每日一剂。
! D! l3 W9 R- k, a% Y* y+ [
$ U6 {, |/ q: x# a适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。
" M8 w0 s6 ?, Y+ g* x8 h7 _  G! s$ H
3 y$ c, f) a+ C$ }
8 ^3 I& G0 I: n- A桃花酒

+ n4 s6 K1 t9 [; @$ j桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。

9 A- [- J0 X) z1 E8 `将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5~10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服 10~20毫升，早晚各1次。
3 H" f# j0 B% Q$ e% R6 q
健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。
5 o) [1 w2 P* E
  f. S4 q/ L1 x
3 ?2 q% ]* \9 o桃花白芷酒
) y9 t( W: }( ?* j3 A2 r$ D
采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。

/ L( z5 Y  l1 m; |每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。

  A: a" v# C: e. l) q" P4 t" C本方能去除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等，一般使用40~60天，色斑消失，面色变得红润光泽。

MY BLOG
% o. x; q+ ]$ c8 P+ A
中草药减肥 一些常用问题

$ O' n% U0 O) Y; l7 B# s" V3个简单步骤 减掉腹部脂肪
  H1 c4 {, L+ j  g
/ Y- E$ Q" S# ]/ f7个健康提示 提高新陈代谢
+ u  o0 b6 f/ J1 t7 f! K
如何减肥 一些好的减肥方法
　　　　　

newyear

where can get 桃花?

Heineken

雅馨

我在国内的时候听营养师讲座，他说红糖的最好吃法是用水煮开了再用，这样，一可以过滤掉杂质二可以灭菌，是这样吗？

Fontainebleau