美味桃花食品 祛斑又亮肤

ngmike8

   
桃花粥
0 W$ P  L/ `4 _- t. M: o) @  R
桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。

将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。
$ k3 k8 u8 J% u( Q) b
6 @$ o; x4 ^2 [  c% v+ M# F适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。
  c3 |3 [. d: q3 G( G, Q

& Y6 L; l. m' Q" ~+ z) S* ~: ?桃花猪蹄美颜粥
; \2 h- R9 I/ z1 w
桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。

6 p( `' B! e- g4 i* c, X把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。
8 C0 r, n  F/ \7 _: y
本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。

" v4 a. @( V( M
桃花茶

取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。
6 y3 L: n5 }9 i4 g; V
* G# X) }9 l  {# w5 m, }2 z' V7 W每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次，当茶水饮用，每日一剂。

; z& m$ ^* E* U8 t9 i: a5 x适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。

2 |# B% j$ Y' b! {0 ^% z# P( t+ X
桃花酒

0 w' Y  W3 {/ i+ h桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。

4 R& U; b, w& u7 ?% e: e& z将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5~10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服 10~20毫升，早晚各1次。

7 U4 W' J# x' N3 b# D' T健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。
; D& O$ p; d5 Y4 l; }, z/ U

' Z& I3 e8 j- T. X7 `  X7 r桃花白芷酒
( f- ^9 ~0 ~! q6 m" H+ X$ b
采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。

每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。

6 S1 O' N1 n0 r' d0 U) d' }本方能去除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等，一般使用40~60天，色斑消失，面色变得红润光泽。

9 {. [, A. v3 V) K, k/ FMY BLOG
8 M1 w  o& \# G) e: z8 N* F
1 E; m; q6 B( ]/ @' L# {0 Q中草药减肥 一些常用问题

8 V, z4 y5 w7 N4 B* @3个简单步骤 减掉腹部脂肪

7个健康提示 提高新陈代谢

' n% u* v' j/ G7 \5 \! E如何减肥 一些好的减肥方法
( H$ j4 n# N6 C& i6 W6 A6 }$ ^　　　　　

newyear

where can get 桃花?

Heineken

雅馨

我在国内的时候听营养师讲座，他说红糖的最好吃法是用水煮开了再用，这样，一可以过滤掉杂质二可以灭菌，是这样吗？

Fontainebleau