海参美容汤 让你面色红润如桃花

dafou66

　　海参又名刺参，是一种具有美容护肤作用的海产食品。它富含蛋白质、脂肪、碘、铁、钙、磷等营养成分，可延缓人体脏器及皮肤的衰老，改善和增进皮肤的弹性与美感，保持颜面红润艳美。
1 s# O2 X' u+ Y5 M& q7 }


　　中医认为，海参味甘、咸，性微寒、滑，有养血润肤、不肾益精等功效。其作用胜过我国传统中药里的阿胶、龟板胶与鹿角胶等，海参素有免疫调节作用和协同菌苗的免疫活性，同时刺激骨髓红细胞生长。熟食海参，可滋补肾阴、养血润肤，并通过改善人体机能，增强体质，而达到使肌肤丰美的效果。
7 ^/ C4 i' m% T) y5 |( a/ Z
下面介绍两款海参美容汤：
1 I: K+ L! P% T  Y/ ^
- A$ E' }  N' P3 t6 H3 ~

7 @0 l- d% ?8 Q( X! X3 }1 b) e　　1.笋烧海参煲
) E: N1 C0 I# r7 A" @% l$ l) T
　　原料：海参200克，鲜笋或水发笋切片100克，瘦肉100克，盐、胃镜、糖、酒各适量。

: r& w8 Q+ _, }　　做法：把海参切成长条，与鲜笋或水发笋切片一同放入锅内，加瘦肉一起煨熟，再加入盐、味精、糖、酒调味后食用。
" b- l- m% e0 W) j* k1 _
( w  M1 i+ p# \3 N1 z8 B( j　　功效：海参滋阴养血，竹笋清内热，综合使用可玲皮肤细腻光润，颜色红润。

0 k1 t' f1 T9 D0 s

% T3 m4 l4 w7 Y& g' ^$ O　　2.银耳海参汤

/ T7 |. ~( {: \8 m: H　　原料：银耳10克，海参250克，冰糖适量。

　　做法：将水发海参洗净切成小片；将银耳用温水洗浩撕成小块，洗干净；将锅内放入适量水，加入冰糖，把海参，银耳放入锅内，用文火煨10分钟即可。

  x8 C# P6 p( [2 K　　功效：此汤可以嫩肌肤、美容颜。常食能使人肌肤丰满，皮肤细腻，嫩白光润，容颜焕发。

% s/ N. l7 a% t8 i4 Q3 c1 M  V- n. LMY BLOG

3 ^( K7 h$ H0 s8 S" _; p( {% M/ l简单步骤达到最佳健康状态
# Q% J2 ]# G* |
如何才能达到您的减肥目标
8 K7 H0 |# W1 K8 P5 T
+ ^/ b$ a6 g/ V3 o  J4 ^/ d" @今天就启动您的饮食减肥计划

9 N# ~! \0 t. p( J! l- x% m简单腿部运动 塑造性感美腿
$ j# r! h" f7 F" s& g　　　　

灯神

看着就解馋啊