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[菜谱] 周末闭关 学做圣诞甜蜜情侣套餐(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-15 19:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 ken9999 于 2010-2-8 22:21 编辑 . I( c" T% C+ t
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         1.饭前开胃菜:- E) r3 S/ `+ x
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         美味沙拉,这个沙拉好吃而且减肥滋养哦,让MM们不会因为吃太多肉而担心自己的身材。
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* s. L! l+ I- q; V2 M  w         材料:玉米粒100克,青苹果半个,青瓜半根。
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         做法:
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  ?+ k$ {/ N9 B) A) _         1.先将玉米煮熟,捞出,沥干水分。5 V+ m# V& u4 Q  u# Y

7 `0 `( o+ r  q! u* `* \+ N0 l* z: t% O         2.青苹果切成小块,冷冻15分钟,保持苹果的酸脆
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4 b4 t* m6 }+ H' j5 J4 w5 L; Z  x2 ~         3.青瓜切成小块,也可与苹果一起放置在冰箱中。
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" r( E4 \# X7 y3 M1 A! E         4.将沥干水分的玉米,青瓜,苹果放置一起,加入两勺沙拉,搅拌。
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          2.饮品; u, B4 \6 t: j6 E
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         红酒就不用说了,超市有很多,也有个别MM会特别收藏,这里推荐几个好的红酒。记住哦,喝红酒的时候不要兑雪碧或者加入话梅,好的红酒讲究口感的纯正与否,雪碧和话梅会破坏红酒的味道香醇,各位MM在品红酒的时候可不要出糗哦。如果要喝点甜的饮料,那就推荐您买一个香槟了。( m' F! o. Y% v, w" j

6 ]) o& n7 B, ]" K          3.主食
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- L' N( G8 `# k! s" Y/ G9 N         有条件的MM们可以选择做两份牛扒,在家自己亲手做肯定比在西餐厅吃的有满足感,那个他也会很感动哦,到时候情调啊,气氛啊什么一上来,说不定那个他就会乖乖的就范,满足你的所有条件。
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         材料:
! W5 a0 K, _$ z# `6 N         1.牛排两件(比较方便做的是菲力也就是牛里嵴,这个肉也比较嫩一点,可以随爱好煎熟。),超市里有现成买。
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         2.葱头汁,红酒,鸡蛋,蕃茄沙司或黑椒汁& q3 f1 ^8 ~' u7 R" k
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         3.土豆条或生菜和蕃茄片(此为配菜,可自由选择)6 J( W+ i# T8 \3 }/ Z1 g; C
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       做法:
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        1.牛排先用洗净,弄干水分,用刀子拍拍牛排,放入葱头汁和红酒腌3分钟
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6 \* Q' h3 V; |! S: k5 t         2.牛排拖涂蛋清,不能太多哦。
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         3.烧热平底锅,请注意,油不用太多,最好用橄榄油,营养又健康而且烟比较少,锅要非常热之后才能下油
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: _" {7 y6 `/ j# s0 o7 W; L) K         4.牛排煎至金黄色8 m) K5 j5 W* t4 J8 ]+ Z
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         5.烹上准备好的黑椒汁或者番茄沙司和配菜就可以了
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            4.汤( S# o2 v& s# l3 n
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         菠菜忌廉汤
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         材料:菠菜、牛奶一瓶、蘑菰、水半杯、牛油30克 ( s- N7 M) [" X  A
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         调味料:盐、芡汁、粟粉2勺子, n7 W! D+ z$ j+ s9 X7 S- {0 D7 X
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         作 法 :
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$ j4 f, m; k2 Q6 b3 F+ `7 @         1. 菠菜及蘑菰去水沥干% J/ s* f; N  B+ Z9 O$ u% i
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         2. 烧热汤锅 ,加入牛油 ,放入菠菜略炒$ @  M* ^7 @/ T1 a! s* u
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         3. 滚后倒入牛奶,将粟粉及水拌匀,倒入汤锅中,用慢火煮至滚,再加入调味即可
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2 }0 }7 R, j! ]4 w         5.鲜果冰淇淋
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         材料: 冰淇淋一罐、水果或草莓酱少许6 b% g- X) x7 ]

% g. G" ?% u! R; p* ^         制法: 0 I; F2 a) @. W2 j
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         1.将冰淇淋放置在冰箱中待用
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         2.需要时再放上各式水果块或草莓酱点缀食用   i3 ~* ]! p. P0 ^1 U' r  d

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    6.香薰灯一盏   
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     各位MM,这个肯定不是用来吃的,但是是用来营造气氛的。在一个美丽环境下,一个好的心情伴随着微香的空气,徐徐的飘送进脑海,留下的不仅是一个好的回忆,还是一段情意绵绵的故事哦。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-15 19:50 | 显示全部楼层
好诱人啊。可惜没情侣,要是有单身套餐就好啦
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 05:13 | 显示全部楼层
支持。可惜我家大大小小人口多,没法享受二人套餐了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 09:00 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
大大小小,老老少少,一人来一盘儿解馋。
鲜花(53) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 16:04 | 显示全部楼层
诱人。
0 o& L- ?1 M7 Z* z, e就怕食物来了,情谊绵绵没了,只剩吃了
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 19:21 | 显示全部楼层
有情侣,,,没时间。圣诞和家人过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-6 09:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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