 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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/ l7 |! k5 W# s5 m一、凤尾大虾
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+ |9 H0 h( |! ]2 z6 a) r+ q【特点】 形如凤尾,色泽金黄,虾尾鲜红,鲜嫩酥香。
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【原料】 大虾13个,面包渣100克,料酒l0克,精盐3克,味精5克,葱、姜末5克,鸡蛋清50克,面粉50克,猪油150克。
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# R# y5 a2 M1 h$ r/ j【制作过程】1.将大虾去头、去皮、留尾洗净,取出沙线
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2.用刀片从虾背开成扇面状,用料酒、精盐、味精、葱姜末腌制15分钟入味后。
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! o, N( u3 ]+ y; Y: l 3.粘上面粉、鸡蛋清用在虾身两面粘上面包渣,下入七成热的猪油锅中炸成金黄色时,转至微火炸透再转至旺火略炸后捞出,改刀后放入盘中即可。
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1 T0 J1 G' ?' x二、油焖大虾 ( @) q0 t2 N5 F$ F! ]* _
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【特点】 滋味清澹,鲜咸宜人 ) L. L' r6 k' h1 F, f0 }1 L; E
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【原料】 对虾10个。调料 料酒25克,精盐适量,白糖30克,味精5克,花生油100克,香油25克,大料2克,葱段75克,姜片50克,清汤适量。
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【制作过程】1、将对虾冲洗,剪去虾须、虾腿,由头部虾枪处剪一小口,取出沙包,再将虾背剪开,抽出沙腺。8 d4 ]2 ?7 }! r$ D, t
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2、炒勺上火,放入花生油,烧热,投入大料、葱段、姜片煸炒,放入大虾煸炒出虾油,烹入料酒,加入精盐、白糖、清汤烧开,盖上盖,用微火焖烤透,再将勺移正火,收汁微浓时放入味精,淋入香油即成。
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u( A& \( B# d1 C8 F% J三、落叶琵琶虾 + b1 P9 C3 C) F& c6 }
0 _6 I# z2 q( t# m6 f2 o【特点】 外型美观,鲜香味美
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- J: ?9 L$ m S! k7 J【原料】 鲜大河虾250克。 碗豆苗50克、熟猪油100克。精盐3克、绍酒20克、葱姜末15克。 7 w: Q( N% Z; ]" m& q- B
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【制作过程】1.将河虾去壳留尾洗净。沥干水分,放入碗内,加精盐、绍酒腌渍入味.
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2.将腌渍好的虾放在于淀粉上,用擀面杖把虾逐个压成形似的琵琶的薄片,放入沸水中汆过,豌豆苗叶洗净用沸水焯过3 A% n; o: l; T4 _4 m
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3.炒锅内加入熟猪油,中火烧至六成热(约132℃)时,放葱姜末炸出香味,加清汤绍酒、精盐、烧沸,放入虾片。烧1分钟后将虾片捞出盘内,锅内汤汁用湿淀粉勾芡烧沸放入姜汁、葱油搅匀,迅速倒在放虾片的盘中,再撒上豌豆苗叶即成。 , X8 O8 m& l: |! Q: {7 o% L: {
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v- E' S; P) j5 |! m$ O, U四、吉利大虾 , y; ^2 @( O6 l, d2 P% U/ a
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【特点】 外酥肉嫩金黄,具有西餐风味,辣椒酱油佐食,味道更加鲜美。
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【原料】 大虾600克,面包渣60克,鸡蛋1个。调料 植物油800克(实耗约80克),面粉30克,盐3克,胡椒粉3克。 ; ?. `& i9 h3 l
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【制作过程】 1. 将大虾的头、皮、腿、尾去掉,取出嵴背黑线,洗干净,用小刀划开嵴背至尾,平铺在菜板上,剞斜象眼花刀。
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0 C5 }3 n1 O) b- Q8 ?) s" P; t" M" s 2. 将大虾肉放入碗内,加入盐、胡椒粉搅拌均匀,两面蘸一层面粉。 5 D6 d; j5 w' y. u$ f/ Q; p( C( C6 d0 W
! q) F8 n! q9 V' D 3.将大虾下入七分热的油中,炸至金黄色,入盘即可食用。
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