冬季喝药茶 让女性“挺”起来

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　　全世界女性的梦想就是拥有理想的身形，但是理想身形并非立刻就能拥有，原来也和我们身体内在有关，尤其年轻女性，从中医的理论来说，最重要的，是血液循环畅与否。你每个月的生理周期、经血量、经血颜色都正常吗?若是发现有问题的话，请先征询医生的意见，然后调补体质是最佳的方法。
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5 [& R+ G" C% o# c5 W  G( a. X
! g* L) J# Z6 U: {- ^5 c若身体气血不足，会影响身体的发育，令胸部发育不健全。若是时常面青口唇白、容易头晕、失眠、难以成眠、经血流量少的话，代表你的身体气血不足。若不改善体质，补充气血，是难以形成理想的胸部的。
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% z4 j& Z0 F1 F6 J- x3 J* O+ H若从经络的角度看，影响胸部发育的重点是“胃经”。假如营养充足的话，则胃经的发育亦很畅顺。因此，进食营养丰富的仪器是很重要的。除胃经外，肝经对丰胸来说亦是很重要。肝经与心相连，亦与压力、情绪有密切关系。因此，要丰胸，除了用中草药调理之外，时常保持心境开朗亦很重要。

- r. Q7 T6 H% x6 m. T历代的中国名医，对乳房的疾病都很重视。例如《妇科玉尺》中，便有“妇女疾病中最多见的，乃乳房的疾病”的记载，中医学上，乳房的发育，与脏腑、经络、气血等有密切关系，而当中受肝、胃、肾经等影响最深。若失调的话，会立即影响胸部发育，若真的想丰胸的话，请留意以下事项：

1、肝气郁血型

4 I; p$ u; }1 t( |2 L. Y1 O1 I6 t这个类型的人最多。情绪不稳定、容易发怒，也容易忧郁。这种人的乳房经络不畅通，生理周期前乳房胀痛，产后乳汁分泌亦容易不足。
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# k1 U/ o/ ~/ J, t: s蔷薇(玫瑰)茶
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6 Y4 D5 p! P" L4 P) i6 l' y6 s& ~2 k材料：蔷薇 9g、香附3g、热水300cc制法：将所有材料注入热水后饮用。

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+ q* ]9 B5 E% A+ A2、气血不足型
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& f& c. n/ o! v3 I3 B先天性的体质虚弱，也可能是由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌亦不足。

/ o' d4 x! X% v+ g7 H桂圆红枣茶

/ |  \1 y/ X% i) M1 q$ r5 t; A材料：龙眼肉 6粒、红枣3粒、水250cc制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。
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# i% P3 r& q9 q1 h8 C% g3、肝胃郁热型

属热底体质，或是很喜欢吃辣的人，乳房容易起硬块。

, n' L* [' @! g/ }2 s/ u蒲公英山楂茶

1 y8 q! o9 m, J2 H+ `. p+ Y$ U; ?材料：蒲公英 3g、山楂3粒、水1000cc制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。全部分量请于一天内饮用。

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7个健康提示 提高新陈代谢
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; z: q6 b- ?  N* P0 k如何减肥 一些好的减肥方法
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瑜伽给你一个健康的月经周期

( z5 K  K% F; H- {4 u" _+ p中草药疗法帮您解决体重问题
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