 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
( U i) ~" L8 X N* t% w 原料：
7 n; i, S6 u2 Z+ G
2 H/ T( ]: `5 _ 玉米面、面粉、酵母、无核红枣
% X6 W' U" ?3 Q8 u
' E, i. x2 F6 @! f$ H# g 做法：& B9 u* q; |" f2 h) ^
7 J$ d7 o4 F0 r |( B6 m' b8 L% e
1、玉米粉和面粉比例1:1溷合均匀;; o- ^' r4 C0 O( I1 l0 n. M
) q+ C) J; k- S7 @ N
2、小碗里倒入酵母，可多可少，多了发酵时间短点;, S; \' _5 L. J: e
& K: T8 K7 N6 ], j 3、以和手温差不多的温水化开酵母;3 R+ Z0 N( E2 A" u
, U( o" c/ o6 F+ f4 K5 }
4、将3倒入面粉搅拌均匀，再以差不多的温水揉成光滑的面团;6 N4 E+ c) N" b) t
/ i" I- K8 j+ R; D; ~8 F 5、盆上覆盖一块湿润的纱布，放在温暖处发酵40-60分钟;/ k+ [( o7 \' |5 J' x
" T( e! C: a( {9 ~ 6、揭开面团呈现小孔状即可;
! {' W# j* Z N' C
; r* a2 ~9 Q- X6 R' L 7、准备无核红枣，稍加浸泡;
7 T8 t- O4 a8 H$ [9 ^1 o, ^8 v9 C' f O+ ]. l0 Y+ j7 h w0 N
8、抓一小团面团，揉成宽条，以红枣为中心转一圈，成一个小窝窝;7 z- M! B+ a# h u" ]
$ @" [; z# S i( v
9、同样方法做好剩下的面团，摆放入蒸屉;. q% q: a4 b# X- X. C
& V* T; t0 K; w/ O3 [ 10、锅内烧水，水沸后置上蒸屉，用手指弹上薄薄一层清水，蒸制20-25分钟即可。
0 C7 u: B3 D/ v% }' y
. C! O& H2 ~7 a& t; XMY BLOG
% T; z3 _ i" L B- v' y1 M7 K- m/ G4 r1 [& I9 n/ [; [
燃烧脂肪减肥的最佳技术
' z/ t a. A% c1 t2 C/ A: V
, g5 q E. g: A! W7 `9 F/ m4 _) `; o中药减肥的一些简单步骤, \9 ~# k1 O. I l: U& m p6 H
& t2 ^+ a- X: s7 z; Y$ u X瑜伽和怀孕是自然的结合
- A$ ^; i: n2 t- u2 {3 p) V, B# F
2 _3 W1 d8 U) d7 K如何减掉顽固性腹部脂肪
2 p2 Y; J2 r6 J+ l% [+ s1 c* d |
|
狗仔卡
发表于 2009-12-9 18:53
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
