 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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- B7 g3 Z! J6 g* ~4 J* D/ D 原料:
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5 K3 Z; _# l9 a 玉米面、面粉、酵母、无核红枣0 l$ e) C& Q# I! a) i
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做法:
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1、玉米粉和面粉比例1:1溷合均匀;/ ]7 ?3 [ G" Y% x
" t! O& `5 \. r5 L5 P; W, | 2、小碗里倒入酵母,可多可少,多了发酵时间短点;; u& B3 N3 g! m4 S8 W
' {# W0 Y2 p3 s8 P 3、以和手温差不多的温水化开酵母;1 o4 U0 y" _2 j
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4、将3倒入面粉搅拌均匀,再以差不多的温水揉成光滑的面团;
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7 [7 N" Q, v/ ~# n 5、盆上覆盖一块湿润的纱布,放在温暖处发酵40-60分钟;3 {9 ~5 m* C& _
* f2 w1 J" I2 t4 x" I9 E 6、揭开面团呈现小孔状即可;
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v" {) U Z- g3 `+ u Y 7、准备无核红枣,稍加浸泡;! a5 W6 ~2 E! ]4 z/ {
2 U) u5 p5 W6 |( q 8、抓一小团面团,揉成宽条,以红枣为中心转一圈,成一个小窝窝;
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. M+ }6 i6 A$ t: _2 V 9、同样方法做好剩下的面团,摆放入蒸屉;
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8 r; X0 t& o7 m( ~- ]0 Z 10、锅内烧水,水沸后置上蒸屉,用手指弹上薄薄一层清水,蒸制20-25分钟即可。
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如何减掉顽固性腹部脂肪. S5 i3 \6 p3 q% \
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