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四款美食 让宝贝胃口大开(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-7 19:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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0 r( J, f  W7 N& r  宝贝的消化器官还没有发育完全,因而消化吸收能力较弱,容易发生消化不良,导致食欲下降,胃口不好。以下四款宝贝餐,不仅美味,而且很容易调动宝贝的胃口,当宝贝胃口不佳时,妈咪不妨试试。& y3 v: i* ~( a  X

3 J; z" G0 z- S9 f  奶味木瓜泥* n$ U3 s/ ]( i( i
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    适合10个月以上的宝贝原料:木瓜1个,牛奶适量。3 h- a; a% J  L

" S/ B0 r) L: f2 b  制作:木瓜洗净,去皮、去籽,上锅蒸7-8分钟,至筷子可轻松插入时,即可离火;用勺背将蒸好的木瓜压成泥,拌入牛奶即可。) z- Q% p9 `+ E3 @$ O- g

4 F7 N1 g' R: W. s3 k  Tips:木瓜含有很高的消化酶,可帮助宝贝提高消化吸收功能,促进食欲。同时木瓜含有丰富的维生素A、C、钾等营养物质,拌入富含钙的牛奶,营养更加丰富均衡。/ f/ s0 a2 Z3 b  n' x

( A# i" q  B/ {" I; e0 |) t) i  什锦蛋汤
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! R9 t8 q% N$ }: A    适合1岁以上的宝贝原料:鸡蛋1个,海米20克,菠菜1根,番茄半个,盐、淀粉、香油各少许。
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  制作:海米、菠菜、番茄切成碎末;鸡蛋打入大碗内,搅匀、待用;炒锅内放入适量清水,水开后放入海米末、菠菜末、番茄末、盐等,勾芡后倒入蛋液,淋入几滴香油即成。
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1 X# V6 L( x; }  Tips:这道菜肴色泽鲜艳,软嫩鲜美,很容易调动宝贝的胃口,而且营养丰富。
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8 ^1 v4 M8 G+ V2 ]9 a  酸甜小肉丸" r+ \4 X2 q* v$ _

7 j$ t2 Z6 @9 q) @% w( a' U    适合3岁以上的宝贝原料:肥瘦猪肉末300克,面包屑50克,鸡蛋1个,植物油、水淀粉、番茄酱、盐、醋、香油、料酒、姜末各适量。
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5 M7 V8 d4 J3 r# n: R/ @/ D3 {. I  制作:先把肉末放入盆里,打入鸡蛋,加入面包屑、番茄酱、料酒、盐、水淀粉和姜末搅匀;将调好的肉末挤成小肉丸,放在温热的油锅里炸成金黄色捞出;炒锅里留少许底油,下入番茄酱炒一下,再放入盐、醋、料酒,放清水烧开,用水淀粉勾芡,倒入炸好的小肉丸,待小肉丸蘸满芡汁后,淋入香油即成。
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4 c# g+ d! d6 Z6 b, M  Tips:小肉丸酸香适口,当小宝贝食欲不佳时,可以用这道菜肴吸引宝贝。
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  芙蓉鱼羹( b! _( S6 s: z

) {6 S. _% [; ^* Z0 }; ~3 w3 R( Z2 R    适合1岁半以上的宝贝原料:蛋清2份(两个鸡蛋的蛋清),去刺鱼肉1份,核桃仁适量,盐少许。
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  制作:先将蛋清打散,加入少许盐搅匀;再将核桃仁弄成碎末;鱼肉用刀背剁成泥,倒入蛋清搅匀;锅内放适量水烧开,撒入蛋清,出锅后撒上核桃仁末即成。
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6 G. o/ U8 z# X+ h8 T  @, h  Tips:核桃、鱼肉虽然营养丰富,很适合宝贝的营养需要,但宝贝多不爱吃。如果做成鱼羹,味道非常好,相信会赚足宝贝的口水。4 Y" @/ A" l  n2 }/ w

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有氧练习 减去腹部脂肪 5 x9 E, [. ]. N3 E( X- K

9 G- l/ U! q' c3 j3个月里 如何减去35磅 " q8 n$ ]% S6 b5 g9 |

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