孩子过量补钙 “骨”害多多

pingmsn

- ?3 ?$ s* l. |7 N　　一般而言，宝宝在出生后头6个月内每日的钙需要量为300毫克，6个月以后每日为400毫克。

4 i& ^& d' W7 G/ t. q. r　　过量补钙危害多

　　过量补钙不仅是一种浪费，对宝宝也会产生不良影响。

　　短期内口服过多的钙，多余的钙大多会通过粪便排出体外，主要是增加了宝宝胃肠的负担，除个别宝宝可能会发生厌食、便秘、消化不良等较轻微的症状外，一般不会发生更严重的反应。
, k0 h5 Z4 u: H2 Y
0 z5 U) B; N+ ?- v2 [　　长期过多补钙，可能会产生以下危害：
5 ^$ w1 n) i' B& h
+ Y1 c& V( C, P1 l5 G　　·造成长期的高钙尿症，增加了泌尿系统形成结石的机会；
5 R6 O  m) |7 Z0 h( }% t
　　·导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形,制约了宝宝的大脑发育；

' ^' D6 }3 Z! P- S/ r  o　　·骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，长骨的发育受到影响，终末身高受到限制；

: X% m6 X, J* S　　·骨中钙的成分过多，骨质变脆，易发生骨折；
( K* ^2 }1 b! ^) m# i: f. J
　　·影响宝宝的食欲，从而影响肠道对其他营养物质的吸收；
* Y; \" C& O. S5 R
2 {- G; y- L3 v# F9 a3 @% r　　·肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，并导致宝宝免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏等相应的症状；
7 Z0 V* S8 H1 X& @- s2 [" x  d  d
0 q0 ~; ^; g/ c9 H0 Y　　·血钙浓度过高，使钙沉积在内脏或组织，若在眼角膜周边沉积将会影响视力，在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能，在血管壁沉积将加重血管硬化等。
( l# w$ k5 W, ?; k3 \, F* _" j' z
  H( W( Q8 E# X
      怎样判断补钙过量
& ~5 v9 ]2 \( o0 y; A7 g- c
1 \; P5 H9 V6 I% E" ^# ?0 P3 ]& g　　判断宝宝补钙是否过量,目前主要根据喂养史中是否有肓目补钙、重复补钙和过量使用维生素D制剂的情况，这是诊断钙过量的前提条件。其次是结合体格检查宝宝是否有前囟过早闭合，骨骼X线检查是否有骨龄提前，组织异常钙化及尿钙量检测是否过高等。

& [1 C- h( z- Z3 h1 K4 _: X; M　　如何纠正钙过量

　　一旦发现钙过量，就应该停止补钙，或者及时调整补钙的剂量。通常只要将补钙剂量及维生素D剂量做恰当调整，钙过量的症状就会很快消失。但是，骨骼的钙化一旦形成，往往没有很好的办法加以消除。避免再次过量补钙和维生素D制剂，可能是延缓进一步钙化最好的措施。

　　补钙应注意的两个问题

      1.钙的吸收最重要
2 o0 m/ T8 H# P( L' \: K
0 g* g0 e& ?" J* c4 _　　钙的吸收并不是完全按照人们的意愿：补多少，也吸收多少；补得越多，吸收也越多。钙在胃肠吸收的多少，主要取决于宝宝当时的钙营养状况，受到宝宝体内活化维生素D激素、甲状旁腺激素等物质的调节。

5 I$ A& O5 q! V4 `4 z: v　　维生素D能促进肠道对钙的吸收。当维生素D缺乏时，即使补再多的钙，也不能很好地吸收。维生素D还能抑制肾脏对钙的排泄和促进旧骨的脱钙作用。

　　2.食物补钙最安全
8 U! r$ H" D5 K' H
      一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。
　　母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。

4 z; _" }; o& B　　爱心叮咛：
* a' U. ?- u/ t: w/ e
, t& F8 [& S' q+ j　　晒太阳和户外运动有利于钙的吸收和利用，是安全补钙的方法之一。
9 o. |! i* t; W
MY BLOG
9 j  T$ u1 o) O* i, d
最佳的方法 让你减去20磅
8 p2 }& G/ N  [. j2 U
使用中药产品 塑造美体
2 v0 @  k  c7 `. a
( E- G/ e2 z4 A. k1 u瑜伽饮食 更多的关注素食
. W/ E1 V7 `8 \# e  J
9 S5 C5 ?' J$ N6 o- q潜意识减肥 知识就是力量
, ]( Y2 U4 G: D  ]; C　　　　

月亮山

其实只要饮食均衡，多做户外活动，应该不用特别去补钙。
3 U  f. t" ^) |; q2 m我儿子就是仅仅在母乳阶段服用过维生素D.其他就没有了
最近因为孩子不爱吃蔬菜，所以开始给他补多维片。