预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感

; O+ y3 u$ ~& C2 W& b4 C在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

( @9 H3 q* [* N6 Y/ e, A型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

, v. `* z. ?% z9 W0 ?锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

6 v: J$ h& K) @! P0 Z通风等。
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- B/ \- z7 s  I9 \1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

! G6 |# I" @& K4 K嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

0 Y7 O! d6 `, b* Z3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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, e6 N2 T$ T- L- z. \4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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0 G. D0 A1 H! E; e7 v! x. c5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

饮；

6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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脓涕等症状。

' h& [9 X4 J! z# E" y9 c, Z4 F2、感染后的做法

.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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3 _$ z) i. w3 ?7 i5 B6 k; L·多休息，喝大量的水；
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·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

3 v9 s7 I# n, b0 T·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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# F' S7 h0 N5 l" z; h/ u) E·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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；
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7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

8). 避免接触出现流感样症状的病人；

( R/ U! e% z  m( o3 t* O9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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: d6 x: w4 _4 y$ C9 ~预防流感需备物品
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+ n" a/ R( c! {7 H三生康华人大药房提供参考用药。
" ^5 d; V2 S, i8 R' v% {8 b/ h: [( Y
  Q) Y2 N- x% W. X) ?) _8 @洗剂：洗手液、肥皂等；
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消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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% S, d; f: V9 O1 |2 H+ g; ^4 _毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
& U7 D( i; g7 B* ]. J 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房