预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
0 ~( Y( H1 C6 J9 w$ i; W 1.预防甲型H1N1流感
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: K" A8 S( `  J0 }1 m在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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8 m, d( ]0 O3 n! t! x" Q' K# Q/ y9 C型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

5 ^+ L$ s$ N5 Y锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

, [/ \$ q/ r, O2 {通风等。

1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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0 n5 A) m! z$ d4 I5 ~7 Y8 D3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

/ U0 [9 A# v6 d: X$ b4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

饮；
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6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

脓涕等症状。
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2、感染后的做法

.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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2 N" u* @; A) ^9 f5 K·多休息，喝大量的水；

4 j; H4 y6 t4 \1 V$ T; |* D·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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- x- e5 d% H" ^4 t: p6 ?·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

" n4 r0 C' o9 t7 Z  a( l3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

2 H$ P2 X& U2 u# A' e( Z3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

  H6 ]) |& _- d6 ?9 i0 m5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

% g/ x4 ^" l5 j4 r* s6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

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7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

3 K3 S' o: f# l/ Y& x早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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, f" B8 c) K. }/ i1 O' _8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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; I& v2 G, N# j! M9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

预防流感需备物品
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三生康华人大药房提供参考用药。

洗剂：洗手液、肥皂等；

; m8 ?8 E2 B; |- a8 P消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

) |: ~  q; ?7 @" f/ k- |, l- E" v毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
6 [! |: d  s) H4 Z4 F) h/ Z 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
! |- d1 b+ t9 M& y+ t 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
) ]: }) a% }1 Isanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

! b0 _! `6 X) M* j) Q   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房