预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
# y! U9 m" `& p+ \; q 1.预防甲型H1N1流感
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+ z* d: T/ F9 q3 \4 u在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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: X, Y) \1 \0 Q) [7 V2 K型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

9 Z' n+ l9 N3 Z4 X; Q自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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9 r  K% h/ u3 ^通风等。

/ M0 ]  J2 l( o/ R9 O$ F1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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) T/ H, D0 `2 J$ n7 ?7 p6 o嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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6 d  t$ H8 ^# A/ N: ~7 N: e洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

  f# M( q% @' G4 O1 G7 U3 b3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

7 o4 E% D' P' M0 C+ c1 g5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；
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% l: x: H7 U* W" p6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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脓涕等症状。

2、感染后的做法

.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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" ?/ T3 a: F) F" g·多休息，喝大量的水；
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·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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! P/ `1 X9 |$ V! J& H8 m+ X6 {5 E3 w·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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7 U4 S9 O7 N# y$ J( v) [+ Z3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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  l" i1 \3 P" ~# q2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

$ g% A* ]- P7 L& X' L5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

；

7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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% N3 Q- A4 G5 |- T1 C7 [& s8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

. V( \+ z, Q2 _( L8 }疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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2 K5 x) Y* _5 u1 E: O0 d0 Y预防流感需备物品

三生康华人大药房提供参考用药。

4 T- B  O$ J! B2 p( L7 |洗剂：洗手液、肥皂等；

0 u  B3 o+ m( {) s消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

8 m! F& }, K: K" F' {毒剂各种空气消毒剂等；
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8 }* M: a7 ^; [$ P: |防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
2 ^3 V# i, X, [/ r/ V/ L+ P$ d 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

( j! K, U9 B  d& V9 M- \, R   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房