预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
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- h1 ]. ?, U4 e$ A在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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" b3 V+ `: d9 I' \' S3 ?( H& G* L  i型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

4 q' n1 }+ w# {& z* w' ^" e锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

4 X7 Z# F# H4 v; c/ ]8 M2 ~$ q$ I通风等。
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+ X. N, d, X+ ^2 e/ B3 X3 ?2 Z1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

6 z9 @% V% r6 i8 }- p1 R洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

  `. _8 s4 x& `% c  S0 ]% g3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；

; M. k2 G7 l6 Z2 G4 y: e5 ?6 R5 x6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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脓涕等症状。

2、感染后的做法
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.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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·多休息，喝大量的水；
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·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

/ I/ L" X( y8 K, a" Z·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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3、有关预防的9条建议
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4 |/ E# V! H1 |& B8 X: |$ ^1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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3 N2 X1 R5 S$ E3 ~7 O$ N$ e4 C3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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- {( W5 A- b8 b; w2 O4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

" {7 l# l3 y1 z5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

3 }0 }5 \4 I0 n. S- R" p& R6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

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7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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/ p7 L" W, z2 V3 ~! D7 u/ L' g' R9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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7 N' I2 j! L$ ], S1 d" [疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

预防流感需备物品

/ g% w9 N9 z4 }$ @& [三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等；
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( C+ W5 h9 Z5 G* j消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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- C( Z; F+ S0 `, `毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房