预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
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% K/ J2 T5 n0 f3 f% d- |% Q在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

6 n) b3 B+ D+ s0 D2 B4 Z型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

/ n4 H4 ?# U, c" j锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

$ B. X. A6 p& R3 b% L+ r9 c0 o自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

$ L9 U. N# B+ ?# g5 _# A通风等。
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1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

4 X  k3 Y8 @1 ]7 i7 o  I2 I# @! L嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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& U( [6 ^& z* q  D. F1 p2 C3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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( W( t" k8 z: i9 ]4 P肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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0 V7 a/ s$ i8 l5 U2 |# j饮；
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8 u/ q& C$ [: |0 z6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

脓涕等症状。
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; W7 m8 i% I8 [- P# N% o2、感染后的做法

$ s- o+ n- h# n& Y.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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·多休息，喝大量的水；
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4 d* J3 U, p- h& l) ]: L·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

% c" |9 b4 g1 m' O* c' }: @·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

8 {+ s* F! @! t- e# q8 F3 s·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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9 @- E) \4 N( T' X( G3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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( X5 n' b2 c( r5 x: C4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

' A- j4 C# t: d1 ]- H* M0 P- X；

2 H3 ~- D4 K5 O5 U) n: f+ G7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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1 Z9 Z# D+ O& C5 Y, O; d, a2 ^8). 避免接触出现流感样症状的病人；

8 o. ?& _4 ?5 J, J2 b; K9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

4 c- X, i: ^. B0 @2 @9 x% w疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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9 U6 i# u7 [2 d/ S预防流感需备物品

' w! L# Q* Q6 U3 L1 J三生康华人大药房提供参考用药。

洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

毒剂各种空气消毒剂等；

防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
' w  B$ c% V' O! ` 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
+ S: x1 ]2 F/ s 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

$ h" y: b$ S' ^' Y1 _& M( {, [   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房