预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感

0 E. m1 k' ?/ Q5 h) a在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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# A) ?' D: o- Y1 I! {1 R  J锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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, c/ O& Y" M* I$ i5 H自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

# u7 u% y2 e) Y( @9 e* j! E通风等。

! J" {" a, p4 D# j2 i1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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4 U3 r9 a' v- ~/ \, G/ v2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

4 d, o" v7 N$ l; b+ E4 x. L% c4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

& }9 S/ p- E$ M0 {( f+ M饮；

6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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/ P, m. d) c8 I9 B( [脓涕等症状。
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2 [; s- B- ?" d  \2 B2、感染后的做法
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.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

6 T8 o; m( k6 @" L·多休息，喝大量的水；
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·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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8 B+ h1 l6 T" ~" B·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

7 q. D/ _6 A) O* [3 f% ?3、有关预防的9条建议

0 V8 g- `) J: j5 |1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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3 I* f3 u# V; M  @9 l# D# Y3 t3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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% v7 T& z- F# c5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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；
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9 F8 U; |9 l# @8 o- p- U; R' L7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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' Z' f. ^! J3 Y2 A* P早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

8 t6 H* v9 O: G2 x& R( x8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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- g; k0 z* `0 M* ^! f0 r- U  |9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

预防流感需备物品

三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等；
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消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

毒剂各种空气消毒剂等；

0 j1 P# m0 Q& q3 b+ q% E+ A! k; o防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
/ `! c/ f: N9 `! {: x/ v8 @0 Asanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

+ b; t4 _" ]5 w' S! J   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房