预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感

在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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# x: a* T0 X/ s锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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8 Q' l* p2 u1 p3 Y自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

通风等。

1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

* P. l6 ]& z( E" e7 [: Z嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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: r6 G- j' d% L2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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# d! q( H/ Z3 W洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

3 g$ `1 u6 z% a肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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! v8 ]; J0 q, E: b7 t8 R* Z+ x7 e4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

4 _. @  G! i( D9 _5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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9 R7 W0 j5 B) o: }8 l: N$ f+ [饮；

6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

" h7 ]  B6 c; S) x: L: X脓涕等症状。

2、感染后的做法
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' h8 {2 A* y) c0 D* \% ].如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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# k4 ]( ]% K8 l, W  f4 I4 \: t·多休息，喝大量的水；
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·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

3、有关预防的9条建议
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9 X7 U% H6 D& t% w' t1 g; ?! m1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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# I& ]6 f3 C, u1 a; m! l4 ^& u5 V1 @2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

9 i9 g: U  Z$ z- I: W/ z% {5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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5 ]+ l" V9 m& F6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

；

7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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; A# a& Y& t2 c& E" G/ y早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

# p2 a, R8 D/ b! x+ k8). 避免接触出现流感样症状的病人；
# U! |( n: Z/ T) t4 i- d! J' @
& e$ H3 |: k* f7 O9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
! d8 Y9 g  J. g0 z! M
: }# F& A! d  }) q预防流感需备物品

. J# b: i, |$ @1 o$ a: W7 w; [三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等；
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消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

毒剂各种空气消毒剂等；
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) u# u0 h, ~. ]; f8 V$ {2 F防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
( F+ V; I  F/ k7 y6 p 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
+ V( k$ Z# g% D* Bsanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房