透过月经 了解身体不健康警讯

pingmsn

　　月经一个月来一次，由大脑及卵巢所分泌的荷尔蒙系统，调节子宫内膜定期剥落所形成。月经不正常是女性]身体不健康的警讯，不要忽略。
9 f, ~5 M) d$ h( l
" W! u" r0 F% M+ Y
4 T3 R/ G% u* k$ p2 f　　正常的月经
5 A. p7 Z: v! E/ W3 R- d9 u8 f
　　月经周期通常是廿八天，但从廿八天到四十二天都是正常。经血来的期间是二至七天，经血量为卅五至四十西西。百分之九十的经血量集中在前三天。经血量若多于八十西西，则会造成贫血，属于月经异常。　　
/ q5 y0 y" B$ H. ]7 v/ }, d
　　月经周期异常

% \& ]  e" e, ~　　月经周期太密或太久才来一次，最常见的原因是排卵异常。排卵发生在前一次月经来后的第十四天左右，排出来的卵子若没有受孕，在排卵后十四天左右，卵巢内排出卵子的剩余组织(称为「黄体」)会萎缩，使得内膜剥落形成月经。
8 A4 h4 A' O  Z( C1 H
　　没有排卵，就没有「黄体」，荷尔蒙对子宫内膜的调控就不完全。内膜太厚时，会呈现不稳定的剥落，月经周期不正常，量也异常。这种没有排卵的月经通常会拖很久，子宫内膜剥落不干净，长期累积下来，会有子宫内膜癌变化的危险。

: F' m- d# F3 ?8 |' ?　　月经量太少

　　最常见的原因是没有排卵。没有排卵最常发生在刚开始有月经(初经)的第一年、快更年期的几年内、压力太大时(如考试、结婚、失恋、家庭变故、生病等)，通常不需治疗可自行改善。
5 u' d* I5 c6 Y: @! ?; b
  [# a5 a1 y& D' J" M, h# b　　长期的排卵情况不佳，月经两、三个月才来一次时，可能罹患「多囊性卵巢症候群」。此种疾病卵泡不够成熟，无丽排出，未排出卵子的卵巢组织会释放男性荷尔蒙，造成多毛、长青春痘、肥胖及不孕。而且，病患还容易出现葡萄糖耐糖不佳现象(即血中糖分代谢不佳，会进一步演变成糖尿病)，因此应积极治疗。

$ H& x3 [; U, o9 X+ H$ F　　月经量太少的另一原因是子宫内膜沾黏，虽有排卵，内膜无丽形成，月经量当然很少。造成子宫内膜沾黏最常见是因流产手术所引起，多次子宫内膜刮除，加上个人特异性的体质或因感染，使得内膜受损严重，结疤，形成沾黏。
7 h* b( N; ^+ P
MY BLOG
! V- J1 l9 }( D) V: z5 b$ m6 L
8 F1 X" n2 F2 Q7 p7 T如何才能达到您的减肥目标
7 b8 O% D, b* n; H! x5 c* z8 j
* f/ V6 [! G- {: L$ u今天就启动您的饮食减肥计划
# H: A( g4 E% J) M, u$ E
7 }8 B0 R: |' s, S9 C简单腿部运动 塑造性感美腿

瑜伽培训计划 缓解你的压力
　　　　　

紫竹含泪