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痛经对于女性来说是一个痛苦的折磨,而且厉害的时候这种痛苦的情况还会增大,如何能解决痛经问题成为了很多女性一直寻找的方向。 : l8 L' E1 q9 y% j' U 3 K# ?0 x1 V3 \6 F1 _" U c+ D* a 宫寒是女性痛经最常见的原因,除先天体质虚寒,过食生冷、腹部受寒等也很容易胞宫失养,引发痛经。最适合宫寒型痛经者在家自疗的方法,首推中药炒盐熨敷疗法。3 o- l8 `7 s0 I a/ Y2 w+ Y9 n
4 P0 S. P' O2 x, z) E 准备粗盐粒500克左右(可选用粗海盐),加入红花15~30克、莪术15~30克,放入铁锅内干炒约10分钟,待海盐发黄发热后,把中药盐铲起,放入厚一点的棉布做成的口袋里,并系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部两边的子宫穴,有疏通经络、活血化淤、温经散寒的功效。" h' ^' l3 C$ N" }8 q
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专家说,炒盐的温热刺激能够使毛细血管扩张,血液循环加速,提高局部新陈代谢,有消炎止痛、缓解疼痛的效果;红花、莪术活血化淤的功效较强,对于经血中经常出现血块的证属寒凝胞宫的痛经患者效果更好。4 M1 e& l5 V7 t0 `0 \$ D
- |6 @4 |3 u$ j6 b$ b 中药炒盐熨敷疗法可在月经来临前一周开始施行,每次熨敷30分钟左右,每日2~3次。中药盐可反复炒或用微波炉加热,但还是以铁锅干炒为最好。重复使用加热时,如果中药的发散味已经明显减少或者消失时,应重新加入新的药物,粗盐使用多次颗粒变细时应予更换。在熨敷时若局部出现红、痒、皮疹等现象应立即停用。如果痛经症状较重或经上述治疗无改善时应到医院治疗。 . Y1 U5 y$ j+ ] V5 k6 W1 s' c+ L) X% Z v* U1 t
MY BLOG - o, a2 i) S A # Q3 ]5 p" r* z! J1 M1 E今天就启动您的饮食减肥计划 9 W! K3 Z! i6 v. g / ~2 l' l S+ M# U+ N, G简单腿部运动 塑造性感美腿 ( X+ j- Y, z) n, G" s1 { ' @& r4 b0 b4 @5 @; g# {9 e8 [瑜伽培训计划 缓解你的压力 7 J7 ^! y7 ]. s
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