 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
! r1 O, _3 n9 T
' Q: ^0 G# r) _* B2 N" D 痛经对于女性来说是一个痛苦的折磨,而且厉害的时候这种痛苦的情况还会增大,如何能解决痛经问题成为了很多女性一直寻找的方向。
) Z7 K& v( C v' y. z$ D, _0 u) s$ R& O: V: _
宫寒是女性痛经最常见的原因,除先天体质虚寒,过食生冷、腹部受寒等也很容易胞宫失养,引发痛经。最适合宫寒型痛经者在家自疗的方法,首推中药炒盐熨敷疗法。: \" g4 ?' U# v* C# |
+ P5 M7 Q/ g$ @- @: m, q
准备粗盐粒500克左右(可选用粗海盐),加入红花15~30克、莪术15~30克,放入铁锅内干炒约10分钟,待海盐发黄发热后,把中药盐铲起,放入厚一点的棉布做成的口袋里,并系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部两边的子宫穴,有疏通经络、活血化淤、温经散寒的功效。* ?, M5 J. W) h- b! v
6 c8 [, e( f2 o Y
专家说,炒盐的温热刺激能够使毛细血管扩张,血液循环加速,提高局部新陈代谢,有消炎止痛、缓解疼痛的效果;红花、莪术活血化淤的功效较强,对于经血中经常出现血块的证属寒凝胞宫的痛经患者效果更好。
/ P8 i6 R3 R" T! B6 Z' _: e# L, m* X5 P. t- k9 u
中药炒盐熨敷疗法可在月经来临前一周开始施行,每次熨敷30分钟左右,每日2~3次。中药盐可反复炒或用微波炉加热,但还是以铁锅干炒为最好。重复使用加热时,如果中药的发散味已经明显减少或者消失时,应重新加入新的药物,粗盐使用多次颗粒变细时应予更换。在熨敷时若局部出现红、痒、皮疹等现象应立即停用。如果痛经症状较重或经上述治疗无改善时应到医院治疗。
, C8 G5 i0 J3 d
2 ~! W3 ?. u! x2 e2 xMY BLOG
0 \/ c5 Y8 H$ ~4 |" k# r7 c: y% W6 \) |
今天就启动您的饮食减肥计划
: ~$ X M6 c+ ?* ~: |$ ^4 E% A5 n2 ?- N
简单腿部运动 塑造性感美腿* m9 K" M% n7 q" y) t$ q' f2 v9 N6 C
6 P8 }+ ?: p% o0 K瑜伽培训计划 缓解你的压力
5 T/ K% p+ P# a# S5 k: l$ M- z4 H) e& ~" N: V
三个简单方法 让你快速减肥; [( H2 {! ?, F! \" v
|
|