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[菜谱] 野葱炒牛肉 健康又营养(图)

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发表于 2009-11-23 17:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

# u5 R; i. W. A! t' d     野葱炒牛肉" c' @3 X8 z9 t8 g
! \5 J* ^: P; v) D* T  b. x
  菜系及功效:感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
4 c' ~" w3 g4 U4 s : i9 @+ v8 j: O; G& A: R' O& o
    工艺:炒
! G, f& @. r, q8 }( f
' Z: q2 J7 H- u0 \    制作材料:野葱150克,牛肉(瘦)500克( v. o9 {% r' Z% m: \) u
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  调料:料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克
1 {: \3 M5 F8 Y1 m3 o6 g8 t/ U
, {5 O' P9 b) d9 k# x8 h0 _     做法:
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  1、将野葱去杂洗净切段;
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  2、牛肉洗净切片,放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会;
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. W' M8 s9 _/ ?8 Q. q  3、锅放油烧热,倒入牛肉煸炒熟而入味;9 w! u3 o  Z9 _0 A; u* z

' x6 Q# l  S" V' ?" A- h/ y0 ]  4、放入野葱炒至入味,出锅即成。1 b  c2 E. M. d

" {  p) M$ e# @3 u3 n% D9 g# a  健康提示# C  R) D& o3 C: j# |
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  此菜可为人体提供丰富的营养成分,具有补脾健胃,发汗散寒的功效,适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦,消化不良,营养不良,腰膝酸软等病症。$ r+ j' T, P1 I" Z' z' r5 }
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女人减肥最佳小贴士) o5 V2 s. L+ J+ Z* h
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减肥失败的九个原因2 L2 M  l7 X, b% h

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发表于 2009-11-24 01:55 | 显示全部楼层
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