 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
# u5 R; i. W. A! t' d 野葱炒牛肉" c' @3 X8 z9 t8 g
! \5 J* ^: P; v) D* T b. x
菜系及功效：感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
4 c' ~" w3 g4 U4 s : i9 @+ v8 j: O; G& A: R' O& o
工艺：炒
! G, f& @. r, q8 }( f
' Z: q2 J7 H- u0 \ 制作材料：野葱150克,牛肉（瘦）500克( v. o9 {% r' Z% m: \) u
. w( I. q7 ^! W9 w% V' U1 G m
调料：料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克
1 {: \3 M5 F8 Y1 m3 o6 g8 t/ U
, {5 O' P9 b) d9 k# x8 h0 _ 做法：
: }+ s, t( x x! l. X, I0 H* s+ R3 a& p9 _9 S/ S
1、将野葱去杂洗净切段；
, r! J/ S) |! v$ [) A5 f4 F W% h" P# a4 A" o
2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会；
0 a; b' J- \1 b
. W' M8 s9 _/ ?8 Q. q 3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味；9 w! u3 o Z9 _0 A; u* z
' x6 Q# l S" V' ?" A- h/ y0 ] 4、放入野葱炒至入味，出锅即成。1 b c2 E. M. d
" { p) M$ e# @3 u3 n% D9 g# a 健康提示# C R) D& o3 C: j# |
. ^8 O; o$ K( J8 F
此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃，发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良，腰膝酸软等病症。$ r+ j' T, P1 I" Z' z' r5 }
, P' A3 ~2 m+ a" ]) d9 d n0 A
MY BLOG: \7 v D8 T8 N5 a# D
2 O0 H: A3 x1 m% I' G
女人减肥最佳小贴士) o5 V2 s. L+ J+ Z* h
$ n4 K% @! k! a! U) A6 W0 f8 I
减肥失败的九个原因2 L2 M l7 X, b% h
) V- @8 ~2 u& U% o鱼肝油可以治疗心脏病. `, [' _0 ?6 b- s+ m$ s& P3 E" }: o2 |
: B% }/ P9 f! z9 y2 P& @! j: X3 v水果/蔬菜可以减少癌症
6 p- Z0 L6 t7 Q( m |
|
狗仔卡
发表于 2009-11-23 17:29
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
