 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
" ]/ T$ T5 H/ _! o 野葱炒牛肉, U) N4 A8 U) M. e |, a- Y
+ _5 p" a, `$ P' x8 T
菜系及功效：感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 / Q; F& c: {0 \* `2 N* J
/ U7 c( P5 `. u6 P) C% W$ Q7 ]
工艺：炒
7 r& a/ o- z- c7 U0 B. n0 Y# G$ k8 K' C
制作材料：野葱150克,牛肉（瘦）500克
" E" ?, G) y& q) A3 b8 d; V' t: C9 U5 U, w( S
调料：料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克/ H2 Y8 @2 y' J; t
, b1 d: G- m: W" ~* z: i 做法：
+ Q$ B: g/ i, `1 [& @
' q& ]; C" H: Q! I, y. f 1、将野葱去杂洗净切段；
9 ?; ]: g! Z6 a0 R
2 \" p8 s3 y' V9 T/ A 2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会；8 h1 _7 q2 F/ H$ t6 C' h& `% w
7 x% M6 D2 t# M$ T- _& @1 I$ r) Z
3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味；
) [5 _0 [5 [3 l+ ]. V+ W+ a) m: Z6 A' H; v: B# ?/ k7 I
4、放入野葱炒至入味，出锅即成。) D* n+ E$ n2 F8 o" C( c
! N; I9 x) h. x9 A! }$ w
健康提示( R& [* F; ^6 |) u
& D- U# b$ g; X3 }& y0 z: O9 M
此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃，发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良，腰膝酸软等病症。
. q; h8 L: a1 ^5 Y0 j3 {" [5 M9 ]: @$ G7 N. [; s! B% u \( r
MY BLOG
5 K- P$ H5 d+ {
, h) Q: |; J0 _, Z女人减肥最佳小贴士+ ^4 g V4 t2 U% F1 B4 ~
$ N: @1 |) n+ l" K8 B/ T
减肥失败的九个原因
4 e* t1 `% d, [ Y3 w
6 D2 Q& @5 c9 y0 X鱼肝油可以治疗心脏病2 }) l7 |/ t, u8 i; u9 I" s$ L
; @& P8 n1 A0 e- Q N% S
水果/蔬菜可以减少癌症) @$ C) v0 G2 J2 _6 G1 j0 O
|
|
狗仔卡
发表于 2009-11-23 17:29
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
