（简餐活动） 超快超省超营养的水煮蛋

莫迭儿

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我小时候那活儿，提倡一天一个鸡蛋，一杯牛奶。
+ J% \- Q% j; ^, V) V不过到孩子这儿，不是太常煮蛋了。今天犯懒，水煮鸡蛋，想起三大妈内定悟空的第一名，不服。特以此菜谱pk悟空的炒瓜子。我们家两个孩子都蛮喜欢吃水煮蛋的，因为每周吃一两次。小女儿外号叫“蛋蛋妹”，因为她爱吃水煮白蛋。
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菜谱：水煮蛋
4 A# X, M8 N. O! @原料：（鸡/鸭）蛋
做法：煮

把生蛋放在锅里，加水覆盖过蛋表面。加锅盖。中火煮6分钟。去蛋壳即可食用。
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: p: H/ {' L1 ~" D4 d# x& [, S' C+ y优点：便宜，快捷，省时省力，营养价值高，水煮蛋比其他加工蛋更易被人体吸收，更少营养流失。

竹帘儿

不知为啥看了这个贴有想扔你一枚鸡蛋的冲动。{:3_101:}

莫迭儿

哈，和我看猪刀武汉干面同感觉...不过他的是垃圾食品。偶的是绿色天然产品。

pchell

这个连俺都会。来人呀！给俺乱棍打出！！！

beston007

我家的也超爱吃水煮蛋，一次可以吃两三个，不过只吃蛋白，不吃蛋黄呀。

三思

不知为啥看了这个贴有想扔你一枚鸡蛋的冲动。{:3_101:}
竹帘儿 发表于 2009-11-21 21:04

# P: z, T  U. @哈哈哈

三思

鸡蛋切碎了，放一点蛋黄酱，夹面包，就是鸡蛋三明治。

6 ]5 a" N& Y! P- I' S+ L希望不要再有人来个果酱抹面包的菜谱。

有影无踪

5# beston007
0 L* ^+ ^+ {2 d0 F3 d我只吃蛋黄不吃蛋白，呵呵

tobenai

我老爸也常做這個水煮蛋~
& D  k9 g! g; ~& X; ?$ {聽說長胎~

困在爱城

鸡蛋可以吃，但被吃多了，蛋黄胆固醇高。

猪刀小试

哈，和我看猪刀武汉干面同感觉...不过他的是垃圾食品。偶的是绿色天然产品。
莫迭儿 发表于 2009-11-21 21:07

! J3 \- @! K  ]' }2 }- M哼哼，想和我争倒第一？no door～