 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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我是廣東人﹐超喜歡喝湯
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這個魚湯大概需要半個小時的時間..) \- Z8 t& K$ u; ]# u
5 P% @8 h5 ` k5 j9 _3 u& D* a材料:
8 z6 p6 T! V% p( j魚/魚頭* h' P2 b' ?) V, d8 u" L+ H8 {! d
蔬菜 (紅蘿蔔/tomato/土豆/白菜) 隨你喜歡4 q' m5 v5 w4 P* a0 c8 ^
豆腐 (如果喜歡的話)
3 o$ h9 V) y8 ~. B) x4 ?& o青蔥& J3 M* Z6 l/ V2 Z4 r6 U
薑片 (除腥)' D" o: b/ _7 W) W& {
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把魚用文火煎得香香的﹐趁鍋熱馬上澆滾開的水 (一定要滾開的!!)
3 Y! e( j- h1 t7 F) c' {- O魚湯馬上變奶白色!!!
: Y3 h$ c2 D9 t5 [5 J' f加進其他蔬菜 + 薑片 煮到熟了, 添點鹽巴 + 青蔥 就能吃了~
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我喜歡加tomatoes, 酸酸甜甜的﹐夠營養
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; K# R! W( I7 r) x6 t3 ?" T: x; e準媽媽們:
, ^. c" r, l3 I# D0 X! a I如果打算哺乳﹐可以在坐月子時喝多點魚湯﹐聽說催奶的~0 e% u* w' q" r
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