(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

) C0 B" F! V& p: J4 m不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

. r& B! S% u! ]$ a& E$ M材料：
. g1 _! A1 ]3 L' L1 M' x) W各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
. w4 O' G& @, Q5 W! T8 |蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干

做法:
; M$ z: w7 L! p4 E! y/ A4 j拿一中等锅，水烧开，放pasta。
在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。

pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
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2 N/ ~$ o: _& s" V% b8 S占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。
) L. b8 K, h0 i; ?  P( e* M
. d+ C9 x! ?8 E# |欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
, E* e: Y2 t; b& A$ ~2 Z莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

8 k5 p: k# O. R0 {8 n6 V
正是。

竹帘儿

6# 三思


对，肉跟菜一起蒸。

蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
3 w8 _5 B) J: r0 u3 {8 I, I各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
0 t! w8 Z1 n% [2 B蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

) `2 a6 g; F% T( P0 d- x4 P要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
悟空 发表于 2009-11-20 20:06

3 R( H0 C* }7 P& [$ M; d小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮

0 W. k4 G1 Q# z& p* H1 S
这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
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8 {8 [4 N) q" f/ j1 G1 c8 v( Q% ~
这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
( g/ D# E2 m6 L1 P, f竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

3 S0 ]# y, k) m
我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
* @5 J# D: @( t7 A/ ~: L大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
* w+ E# C. J3 P5 k; d% S1 upchell 发表于 2009-11-21 21:34

0 ~( m- O2 i* L- M( S' `  E# A# x' ?
& d' p# Z* o4 V) z; U9 k别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

$ x, ]3 ~# i9 Q  g3 ?

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
& l6 E" t6 V# V& P8 V) ^% T梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
, \% T1 K3 ~3 r) |
对于不吃饭的孩子我的感受是：
. ^( Z' ^3 l7 A0 U, g3 z" V1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
7 w# h2 k! @8 w$ o8 h: ^2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
0 z& @0 }) ~8 T: I4 `你家闺女也好伺候。
5 r( T+ C  i- M# l" _5 g我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
/ m# `& g, ^4 b; \( P9 Q4 y& qfrancais 发表于 2009-11-21 15:01

! `. L5 F6 `+ j2 ?7 L5 t* c, \
好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿
$ ^$ e  Y1 J  j
我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。