(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
; D8 e( ~4 v: l( e蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
/ R5 G* z* `( M
( B% q. \! ?4 x* d! X% g- \做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
. F& N1 A! v5 L. I  e: Q在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
) d' l# u/ r8 n2 L5 H
pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
1 E+ z0 t& l5 @% L7 U, b
  u% q9 [& T7 y, J% ~9 ]占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
7 t9 d/ b  l, I" D$ u, d0 l% x莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

正是。

竹帘儿

6# 三思
6 E: y9 h# Y, v/ [9 V: K
4 _( Z' R' H  s
对，肉跟菜一起蒸。
$ e# H7 z1 p* U
蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
9 ]# D; \. v$ k$ {' m8 s各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
6 E8 @" f' I! ~/ G! e5 {" l蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

; R! u$ r. u0 `# X7 F+ a4 d) o要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
/ E  I# z" q1 D+ p6 C* ~: |3 A悟空 发表于 2009-11-20 20:06

小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮

# F4 x. k1 A! H
这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
. j, L9 a+ L3 p6 w0 T$ {

这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
1 S7 C+ K* \$ l& _竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

3 @; o% D; ]9 T- P0 A& r. n' C我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
: R( h& m7 ^& g/ R; T你家闺女也好伺候。
: X1 \7 u; X; @! \我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
- \: Z3 d( M2 s) b" P* c大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

) s4 a7 Q$ J  Z# M1 n4 u$ T+ k: j! W( m别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
* t2 f! b$ I. sneworld 发表于 2009-11-22 01:49

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
2 S7 `4 i2 o. b* X2 b9 O7 o8 e9 b" |梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

0 |- h7 x0 H0 h我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

, S$ X7 K; n3 c7 a& t" d0 [对于不吃饭的孩子我的感受是：
7 K; t9 r3 U% l$ {( _1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
$ D8 A6 ?$ E1 i5 U6 `: g3 n2 L' ]2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
1 s8 `8 |- l5 Q你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

2 G) d# X& C; r好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿
5 Z& G1 o5 W4 @6 S; l! O; l
  F$ F& G  f% p( e9 W0 W" B! l* p我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。