(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
3 ~6 }' N2 R6 Z4 E" r
材料：
4 f1 Y' J8 g$ ?9 S  r各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
0 e0 \& M. L/ B7 A9 m+ W3 W) e
8 {0 z* m" b! o: W做法:
  }0 k4 F% W; K$ o6 n8 D( c拿一中等锅，水烧开，放pasta。
在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。

6 ?& X0 F3 n% l+ R9 e2 R. `7 g: `+ Ppasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
0 K0 ~$ l6 i9 B: B3 U7 R" [" a) [
) \' ~. Y" l7 v7 O4 c+ ~占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
3 K) z; u; r+ [9 u4 }) C' f然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

/ Y/ n6 b! c# x  y; o# @( y; A
! @: V; n" o; r% R  D- y" F正是。

竹帘儿

6# 三思
! H, W; T, A7 V/ |- J) u- B5 {, |4 w

对，肉跟菜一起蒸。

' y; C5 Q7 {+ k% C9 a* M蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
  w# W. i1 S" T( I1 H3 g8 k
( H# O; u, i* T2 c: |# V/ X忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
" V0 U/ s5 D' ]; h1 a( I8 N" h! o0 f各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
6 s6 O' x/ ~6 n, P9 ]竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
; U3 Y2 H+ [% v. r( E悟空 发表于 2009-11-20 20:06

, R4 X( l+ u; [  B, G小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
8 U; F) c2 o7 Z0 q6 q4 B: N9 G! ?
! P: `) R* Y0 U
; ^2 U" ~& _! ]$ i% Q9 c5 R* Z这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
+ M! U5 \8 E' e! U( t7 w

' |& Y( d$ j( k' V! Y% N$ g9 a5 w这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
* Q7 y2 U. |& P: z( z大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

) Y% l+ u$ O) d" b3 r3 f1 j别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

" X# a8 U8 t0 [7 X' h6 Z% s& I( Z

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
% E4 H) M% V7 c1 n2 v4 I" ?梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
3 l8 a1 u1 E  j
对于不吃饭的孩子我的感受是：
1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
$ O3 F! I" _* L* Q, ]! p" u+ u2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
! z4 Y7 i$ E) Y: z我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
. C- c5 e7 X& x, C! R* |6 ?francais 发表于 2009-11-21 15:01

" z- T8 Q- n9 D9 n0 z2 A  B- @
好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿
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1 N/ e! T8 z" L我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。