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(简餐活动)史上最简单之pasta午餐--欢迎PK

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鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-20 11:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 竹帘儿 于 2009-11-20 11:59 编辑 3 D1 i2 ~5 L. e7 W- a

$ c' l6 {# S" f8 P+ x# f% r不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。2 x, x- j' \7 P$ D, h9 Z( O
  W; v2 d2 @% C" f
材料:2 d' t! D. `. B
各式全麦pasta,圆的,方的,长的,越花哨越好,咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心$ [( l# r( N# z1 E
蔬菜若干,切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜,洗,切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花,青豆,青椒,蘑菇,秋葵,四季豆,胡萝卜。5 @! Q. Q0 A: Z- b1 r. i4 g# Y
冻鱼丸,或鱼柳,或现成的什么肉肠之类若干+ Y' d2 f* F& x' R: H1 d( D
) I3 p8 ?' c2 @$ y. G* X  K
做法:) n0 ]' R& G% m  m+ z4 H3 W1 z9 i
拿一中等锅,水烧开,放pasta。
. Z- O3 B) c/ M一口锅上放笼屉,蒸蔬菜和肉。% [% j. A1 z- o* }+ H2 p6 G

" Y' t0 i1 \- ]. r5 L  C4 Gpasta好了,菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。9 ]! o  U, K, S6 O5 Z
6 ], }' g" t; I1 l, L5 ]- M
占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。
0 t$ B2 P- \( B- |. h- u
2 V$ u8 m1 l) E- y5 t欢迎PK
DSC02763.JPG
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-20 12:02 | 显示全部楼层
當媽媽真的辛苦!) g, k  v. I* b: m1 z
解了!
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-20 13:28 | 显示全部楼层
No salt at all? ??!!!
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-20 13:35 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
让我家大熊来个PK,呵呵,我跟他说去
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-20 13:36 | 显示全部楼层
黄油 has  a salty taste, correct?
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2009-11-20 15:29 | 显示全部楼层
没有看明白,鱼和蔬菜一起蒸是马?
4 q0 T; y' T, U2 \! W8 l然后放在pasta里面,加点黄油?
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-20 18:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
黄油 has  a salty taste, correct?
, N/ M( R/ S: Q莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

2 q9 T7 p* b1 l$ p8 M2 b: O- d5 ]/ B3 h! e) {) c
正是。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-20 18:35 | 显示全部楼层
6# 三思
  Q$ I) _# R: {$ F  `4 N4 r) d3 ?9 R; d9 N( ^" L; A$ b

4 n6 Z: u" U* N- ^" k, T对,肉跟菜一起蒸。 2 X3 y$ m) P# V/ a
( w% \! {7 n% o+ h* ^9 i/ k$ @
蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
" }7 O0 Z5 L: |: |
/ N4 X9 j8 D$ A忘了说了,这个菜本人不吃,只给孩子吃,孩子贼爱吃,喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃,都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的,给孩子做这个吃。
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2009-11-20 18:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看
鲜花(53) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-20 20:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
( M, f( Y2 t) W, v$ P
2 H1 e( P: o0 L2 K材料:( h) a/ c1 W1 h# j! j  K
各式全麦pasta,圆的,方的,长的,越花哨越好,咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
! e2 q2 `9 U* K  @蔬菜若干,切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜, ...0 l8 Q; N9 M2 p1 [0 O
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49
! Q$ S) j$ O* ]6 w& @3 i( E8 _
要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么?我只看见辣椒花菜
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-20 21:18 | 显示全部楼层
你这个营养是不错,可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的,孩子能全部都吃吗? 要是我做这个,最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-20 21:55 | 显示全部楼层
要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么?我只看见辣椒花菜: J, u* v2 ]1 V4 y6 _, j
悟空 发表于 2009-11-20 20:06

2 [* N9 u: u& X! b0 j- a& {. N1 G5 `' ~4 k! H, l# Y
小锅里还有秋葵和四季豆,都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放,有时也要变化着来。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-20 22:00 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
11# 海妮妮 3 K$ r; N, j  y1 `# A

: t! H1 S+ Y# n" p- X% X, m& G
这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的,主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小,他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-20 23:00 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
11# 海妮妮
- I7 J1 _+ v0 v- G) W
! u  N) }9 P. k- F5 \2 j6 @
$ F5 ], F) L+ z7 v0 J这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的,主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小,他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。0 }4 q" c: D7 C4 v2 x& V7 K/ A' @9 X
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00
* _+ E* x/ e8 k4 f& u
+ W% E% u# F0 S/ Q, B# |5 R5 e
我觉得主要是你家孩子不挑食,像我家老二,只要是能分清楚你我的饭菜,他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起,一勺子一口就全吃了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-21 00:27 | 显示全部楼层
再一次忍不住赞一下: 有才
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-21 09:38 | 显示全部楼层
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-21 15:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
黄油那东西孩子也吃得吗?又油又咸的。我家很少吃这个东东。
% k( C" t  [6 \你家闺女也好伺候。2 c& n6 |! T7 K% u' l0 `. R
我倒是可以蒸来给我闺女吃,我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2009-11-21 21:34 | 显示全部楼层
速冻蔬菜我以前常买,但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
$ s* O/ ]1 M3 P: a/ ]" @大概蒸出来的比炒出来的好吃吧?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-22 01:49 | 显示全部楼层
速冻蔬菜我以前常买,但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
0 \$ d' t, ^' T! P& V大概蒸出来的比炒出来的好吃吧?1 D- I$ ^% W/ \+ l, s
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

! i- f7 u3 W, y4 l* {! h& e
$ ?* U, O7 ~4 _: |0 {别人都说孩子吃,只有你说自己吃
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-22 08:00 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
你家孩子真容易伺候。
理袁律师事务所
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2009-11-22 10:17 | 显示全部楼层
别人都说孩子吃,只有你说自己吃
! B; M6 X5 p8 q9 lneworld 发表于 2009-11-22 01:49

, S2 V5 N1 n* M4 k+ W7 w
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-22 14:46 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
你家孩子真容易伺候。9 ~2 I9 k, Y( n7 {/ N  o' j
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

+ X3 j5 p, h3 o2 {+ Q
# @/ @# D: b( i, L5 ]$ n5 y' S* |我家闺女小时候可不容易伺候,什么都不吃,只吃肉,现在我属于拨云见日了。
: @3 {& w! K' Z
9 x9 W* }' z: ?8 ~  i对于不吃饭的孩子我的感受是:
: H1 V) q- K& E' v9 k/ \1。 父母要坚持提供各种不同的食物,在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
, _- [+ l* S' t" x* T9 p4 j2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的,不要感到灰心,这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了,胃口也是这样,说不定哪天突然就胃口打开,吃饭变容易了。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-22 14:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
黄油那东西孩子也吃得吗?又油又咸的。我家很少吃这个东东。8 i) Y- M' Q- H% d1 C, _
你家闺女也好伺候。
1 s7 l1 H9 `7 Z/ C% J5 O我倒是可以蒸来给我闺女吃,我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。  r, ^/ R8 H' ]  V6 |, X
francais 发表于 2009-11-21 15:01
" I8 |! S: J* L! f9 C

5 @7 O  A9 B* Q: [- f, b# J. o1 D好像小孩子都喜欢吃黄油,这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配,我们吃得也不多,就是这个菜吃点,黄油的优点是含钙高。
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-22 14:56 | 显示全部楼层
22# 竹帘儿
* A/ B- I8 k/ O3 }* y  u  U: C, C0 w; J( G6 n7 k% |0 ~
我的不容易是他喜欢新花样,天天得变着。
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