(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

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不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

8 p$ v0 m; C- I5 F3 b# u4 r; c, V4 u材料：
0 V# C7 W, H' S" S$ ?7 w) x各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
, s3 h6 H5 W( T1 {蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
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. e. `! _/ [) `* F做法:
8 a+ H" \* j4 q$ n; @. V+ k1 I! T拿一中等锅，水烧开，放pasta。
4 R6 T! q- |1 u& e) t1 ]9 Y0 n在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。

( y* \9 H4 z6 G( O9 x. Lpasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。
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4 \* f5 d0 O, D8 |3 N) r. ]欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
' n/ q: A4 n# ]9 w解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
) Y1 u) {6 I8 p1 S% A然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
  ~& b7 _  q" q: P莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

" z: B9 i3 S# C- ?2 r# C% P1 f/ d
正是。

竹帘儿

6# 三思

. b) V# Y( ~' |' k6 h% k( I0 ~
5 W/ K7 p/ q7 }. t对，肉跟菜一起蒸。
8 q1 e: H. k$ B
9 X0 J" O! x& J! [! ~; N& z蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
4 N$ Y. O" _& E9 s. F5 _
忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
3 u& r$ x. A6 O* ?$ i% `% K
+ c. X- ?! `  W材料：
5 G/ E* y; q& O$ N8 c& Z5 y各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
: U( D. C- A& g' Y( x蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
1 ^) M: j8 X5 l6 ]& Z. E竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

( L! G( j; d5 h要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
悟空 发表于 2009-11-20 20:06

小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
+ J0 d; U. P  _9 L3 P

4 v4 B6 k7 M5 ~/ W9 F这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
8 x. }* I0 r  R! b2 \# A/ d

这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

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我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
/ Z- V2 v: ?! v4 N我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
% o8 o( X9 N8 _- _4 S, ]( `5 Hpchell 发表于 2009-11-21 21:34

别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
- ?  N1 \8 c0 Q, b+ Q; W梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

8 I) z& u; C% Q6 r' O我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

7 U" M+ X" t7 B) T+ |% o/ w对于不吃饭的孩子我的感受是：
5 G) V+ P$ K' d2 K+ A0 T/ I' ]7 t- C1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
$ `3 m* R5 `% Y. a7 Q+ G& o你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

6 a- O% k: o3 ?4 F& ?
好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

0 v/ @8 Y$ q6 P* A0 \我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。