(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

/ w. z, u! a, ]' d% a* ]9 {" O0 M) k不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
6 ]0 K+ G6 p+ b5 S/ N7 X各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
" d: O" N0 P7 R! q) s$ t6 H: Q
做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
" E' M) C$ r! ~& u' \6 z& `& u在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
- `: c. F' k0 ]
( k6 `! s$ x7 K* h" T3 t' p  W+ qpasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
5 a+ Y) D1 W& b! r6 n2 X4 r
. s0 ]9 b% \4 v  y$ o7 F2 J: O* c占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。
% J3 O2 C5 C+ r) H1 a1 H: W5 t! f4 t
欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
+ {6 s; t& w4 g! v- p6 {; ]莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

' F/ w7 O. `; c7 k0 k& N
* N- {+ @- U( e; A正是。

竹帘儿

6# 三思

0 {/ u( D4 v( Y( ^; r+ p3 N) ?9 m
$ I: j- P9 v" |! Y; F对，肉跟菜一起蒸。

蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
. g0 E3 N" o7 h- h" R* d
忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

' P2 o7 N  _+ w, u; L材料：
$ o( B8 e7 w# ]7 e0 `2 p: o" \各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
" H& D5 y4 Z" u. Q6 R蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
悟空 发表于 2009-11-20 20:06

1 q( |& ]8 y/ |/ q. v  w% @
, o  ?& L5 d8 m! ^! f- l# V. {小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
" o/ ]/ ~* q0 {5 m
; m0 ?& c* C) L: u; Q* Y
这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮

% d/ R# O* I, X/ i3 ~& L% S4 {
这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
5 Q, R4 @) \) a' i! g竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

( v8 N- C. _: U/ e: z- `. |" h我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
  m1 p  L3 j/ m$ P4 H- |! Fpchell 发表于 2009-11-21 21:34

别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

. ]8 P$ w: S9 t* @, }

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
& Q1 ]: E% m! B4 ^6 |梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

( N* E5 f/ X5 X0 Z4 w  \: r
. z& m  L& u+ X3 f7 V% u. B我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
8 ?1 r. a* }" D
5 Q5 @2 n$ g  O/ r8 S, J: i' F对于不吃饭的孩子我的感受是：
# W5 Q9 d1 J$ E; h( g7 P% \1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
6 }: l8 y1 j) T: q+ q2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
: M( I( D$ M' I) `你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

! A' i4 [  K! [
! n/ r7 a# E2 i" I# k( g好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

0 N9 J6 ^: ^! v% h3 R我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。