 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
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" O8 R' { e$ B! l4 A! h. ^DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。# q' a# @/ k2 P" O5 n
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准备材料:(用时5-8分钟). F4 X4 x6 v0 }: B; R6 A
-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
7 p) `) f. v; h k+ @-新鲜西红柿切丁(同上)
9 W' }- d" i4 I$ ^9 d6 d% u-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
, L' E- k3 N1 I( S" _-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味) i) }2 o' [+ e5 k! Q
-罐装西红柿酱(偶家常储)
( p: K1 ? H) r. H( O, F# Y3 \- L-Cheese粉(备选)
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烹制:(用时5分钟)
% m d) f' R* s9 E3 u9 P-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。
, P" f2 v. J! K6 n-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。+ v- p5 m1 X* N! D/ j" t! F9 O
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最后一步:(用时1-2分钟)7 B. Q/ C) J0 O- W! e. h; S
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门!
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; \* }9 V, d) Y1 m! o: w( I回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
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; w% ]3 Q. O$ z8 v* b强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。
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累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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