 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑 V2 J; A# e; C& `$ g: P: {$ y; I
' t" R( @% A! dDBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
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( a6 p/ a5 j$ k/ N准备材料:(用时5-8分钟)
: F8 X% Q$ {$ p) ^-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)( N8 i0 d. r/ B# J) J. Z* |
-新鲜西红柿切丁(同上)
" l- D3 y% f: a5 \# p7 o4 S+ T-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
+ P: l/ a5 E+ ` k" Q u0 [-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味) z n! c! L( y% ^, K5 j
-罐装西红柿酱(偶家常储)3 a2 r. b; q: i, n3 J, q S
-Cheese粉(备选)
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烹制:(用时5分钟)& @+ k# R: D7 s2 r/ p) n9 y
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。
' ^) A2 K( t1 |' w2 Z2 b-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。
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最后一步:(用时1-2分钟)
" J$ C/ p& W) [% G1 I-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! , q' K; R' f# T/ C. Y7 R# G
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回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
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强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。# c" ?5 p0 T3 s0 k& J( j2 c
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累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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