三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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" I2 C* F$ O1 v牛奶煮奶麦片
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材料：
牛奶、麦片各适量

做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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归耆鸡汤


5 v/ [9 H4 r( H* ?8 h! C材料：
2 {8 h0 y4 T( X# t6 Z9 X- m当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

做法：
- i" a  W7 a" l; [2 w1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
' L& ]( V! ~# h6 S/ \& q  d/ k4 G3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。


木瓜炖鱼

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材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
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做法：
) a/ V! P: ^2 Q1 P3 d4 Y! q1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
1 ^' H8 P8 a1 S& b- i2 n2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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% V% Q/ {& Q) w7 p青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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