三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

牛奶煮奶麦片



, `9 Q' q- p# i$ O5 W( s- x材料：
3 n/ [$ Y0 Q. A9 f4 ]% @牛奶、麦片各适量
. U1 G' ?& ?; k1 s
做法：
2 H+ g7 j9 L3 A2 @9 D  f8 y将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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6 }- w% ]4 g, f9 D富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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归耆鸡汤
( x1 p* b( w; E; R1 }6 \
+ @  t" g5 p* a, }9 Y
2 n3 \) B1 @+ M6 O9 X" t材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
* H' C3 K4 M7 T1 |" Q- W3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
3 E# i/ ?. W, z, u# S2 F' \
; d$ z/ m; `2 X4 E$ {% J" a$ p当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。


木瓜炖鱼



, j9 [. _) s  J2 }- U材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
* |3 u! f5 L6 p4 S
做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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