三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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牛奶煮奶麦片


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: a) k9 `0 F% L材料：
4 M6 a! W' l4 }, k4 P: S6 d牛奶、麦片各适量
7 |5 Y4 F" X) v  C. h
7 B- `  k- w9 h1 B% f. S做法：
3 }5 T* h4 K; L2 y( S将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。

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归耆鸡汤
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/ y# [" H8 }- F* e' A4 C8 @2 h材料：
- Z" s3 q% }- f9 O8 Q  \当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

4 O; @9 |' |+ Q* O) b做法：
5 K* [6 K5 a5 K1、先将鸡腿洗净并切块。
6 K6 Y. `8 Y. F" E. V! Y2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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木瓜炖鱼
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* }) b4 B; H* w" X( I$ `: n材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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