三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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牛奶煮奶麦片
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4 P' d& m  m% l/ S/ h, t

, h4 v; b% h' }3 t7 {0 p材料：
牛奶、麦片各适量

0 E$ t/ I! F) b5 M做法：
( z- h8 k# e9 F5 K将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
' e4 e! A/ n: @& R5 V) M
9 n/ O) A) h6 V, |; O; E6 `$ T2 p富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。


9 A" m3 _. h5 f" U& z  u1 S归耆鸡汤
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) j# \6 V  N8 W) O6 u+ |! q
4 b) v& ~2 Q9 e5 O- A* }( O材料：
: C4 G1 {) _8 I& J当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
- W" G: a' r& |8 q: f8 M
. w# c- S+ G0 }7 H( ^; d' u, {做法：
8 V/ \' U# ]& ?7 D* l" }, ~% u8 g5 s1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。


6 {& ^" A( g& ^# p5 G木瓜炖鱼

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3 J6 N5 C) F! A; Z9 r! E! ?7 p
材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

8 u4 l' M; {8 c; y" I. J! W! F做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

5 C" h  f. R$ ]: t, R/ L( h  I青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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