三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

! p/ K3 I  y- c: ]' B牛奶煮奶麦片

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材料：
牛奶、麦片各适量

: A3 u3 f" w( i: H% m做法：
& D5 s8 j0 k5 B9 n( o3 h将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
  k( o/ S4 b! O3 X
0 l) l% H+ ]! v$ d9 \) b富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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归耆鸡汤


材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

' W' K. ?- E! S) H做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
$ F( U# [' `2 |  X2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。


木瓜炖鱼
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/ E5 p4 d* K7 R0 o- I, S材料：
  q7 g' W* S8 I, Z) ]( m青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

, w  D  a% g0 p# C7 t6 }" {做法：
* @% l$ T# U1 s0 a3 A1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
  ?9 M& b4 `1 j& |2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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