 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。" G+ X* `0 V6 p0 s! B
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先看看原料:
& E3 P8 e2 B- Y* [烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:
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把烤麸切成1.5cm见方的小块:
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干的黄花菜,也是大统华买的:3 k% B. O% l. C2 u
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一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:
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黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:6 j/ l+ j8 o1 {( H# C+ _. B
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剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:
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) L$ a$ C F, C" ~! f9 u香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:* y% Y6 C! o1 I
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笋,也是在大统华买的,冷藏的:
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! W" m# A! l& f把笋切成丁,再洗几遍:9 Z0 Q9 f! ?. }0 f, b8 |
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2 r, i$ W7 Y4 R3 l. f& N3 @花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:; x1 w7 k0 ^* k5 n( w' T
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烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:2 A5 g6 H/ H& c( v5 R
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在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:
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炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:
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倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:
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% j5 V- |8 V: K( K9 ^成了这么一锅:' i# [/ F0 \. I) g. w
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5 S( l3 ^- i9 D; x X4 ]然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:) b. B( a! ^, N; T" X$ n
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开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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