 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。
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先看看原料:
* `9 G( W- G3 S& u( y% ^7 K烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:
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把烤麸切成1.5cm见方的小块:
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" N$ v/ j8 N& |: y5 c干的黄花菜,也是大统华买的:( c x& i" M J1 r! S
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; G9 v; P% N, h p' H2 a6 b5 \一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:- e5 I$ x+ l& q/ G2 X5 q9 s
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1 Z+ F4 _ @5 P% t黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:0 f2 [+ ~8 B1 Z( L6 x' O2 L
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剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:
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0 G7 Y3 S. n4 t香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:
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! O8 B3 r2 l+ I. h" u9 J笋,也是在大统华买的,冷藏的:7 O2 B6 I5 j# e m; i& n" n
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" R, M3 j% ]+ _- b5 S; [) F9 c把笋切成丁,再洗几遍:! b, n {* _; I2 P! }
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花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:
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烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:$ `5 B+ \- r: a0 s' A, L' Y9 W
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在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:* E0 ]9 D( m: h! f0 l' t1 w
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炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:: ~1 X0 E6 f" h- `! I- c) V% q1 S
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- X0 k% Q0 F3 [+ a! G) D6 \3 B9 o6 S倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:
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成了这么一锅:
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然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:/ y) e# U1 \' h
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开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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