埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2422|回复: 4

[菜谱] 无辣不欢!炖香辣牛蹄筋(图)

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-12 17:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
& v: ^7 E* |1 p

$ e9 u: R7 g( v4 F  材料:牛蹄筋300克,葱段、姜片、大料;干辣椒,花椒数粒,生抽、料酒、醋、香油、盐,糖;
  N6 j& G3 k2 k  e- V
; y5 N- A8 E' w& K' ~9 G) g/ K  做法:9 P6 {$ X. D# X1 S) }

& Y% G* x  e% R% y6 c# j( N8 B7 i  1、牛蹄筋洗净,加葱段、姜片、大料放入高压锅中,压40分钟;
( k# L% `! f. |  O+ z
7 }. G2 G  H! ]- t4 A! X  2、稍晾凉后,取出牛蹄筋切成小块;1 X$ `* M. g0 ^7 C1 d% I9 i
" F  `/ c; J0 |  y1 G" l( ]) G
  3、锅烧热倒入油,下干辣椒和花椒,小火加热至出香味,倒入葱、蒜片;
( }7 v" ]  X  X2 L
8 v# g' k' ?/ d# E2 a, {0 X+ g  4、然后倒入切好的蹄筋块,翻炒;1 Q4 F8 }0 ]0 K# J! p# N0 Y  ?

9 i* Q& M" L) y' _3 r  5、调入生抽、料酒、醋、少许糖和盐,翻炒均匀即可出锅。% g, F8 p  O' g# x+ u- s
3 J7 s2 n- W3 k" t6 H1 a0 Q9 Z
  备注: 
+ \: F+ K# j, k4 u  [, X- q& G) h+ y5 {) i# b5 ^6 n$ O
    1、压40分钟会稍稍有一点筋道,家人好这一口,如果喜欢口感棉软,就再多压个三分钟;3 q- w. [# G' S

5 F" m) G$ Z7 C6 B  U, \  2、炖好的牛蹄筋再操作起来就非常简单方便了,可以多炖出一些来分成几次。牛蹄筋放凉后会变硬,再次加热时就回软了* F5 r! j& B2 r6 K$ r
! N% R7 m! E$ p& u  s# n
MY BLOG
" `0 o& s( G9 s" Z
, Z$ Q8 g, K$ a  ^/ {使用中药产品 塑造美体
8 Y- R8 z) T1 N  w. P' ^3 t$ G# U1 a3 M* w5 s. ?( U0 I6 p- m
瑜伽饮食 更多的关注素食 ; h4 q3 c% j' D# |, z0 i: v
, ^* n- v1 t( ^" j9 T
潜意识减肥 知识就是力量
" E, J7 F7 ~7 Y! Y: X2 G2 U: c
5 t: _- E( C& t+ |瑜伽:你的健康生活之路
7 q, I" i& Y% h+ Y7 H. _7 [   
理袁律师事务所
鲜花(20) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-12 17:31 | 显示全部楼层
我一定要试试做这个菜,谢谢楼主的分享,太馋人了
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-12 19:33 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-16 14:48 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
很好,又学了一招
鲜花(0) 鸡蛋(1)
发表于 2009-11-17 23:06 | 显示全部楼层
口水都流下来了
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-5-3 17:39 , Processed in 0.117163 second(s), 18 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表