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产妇尤其是选择剖腹产的产妇是非常需要注重保养的,如果忽略重要的养护细节,将对产后恢复造成不利影响。: N7 ]. G4 D# n, \7 u% t- {- C
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2 R6 I7 T+ S* W7 \, a; z 剖腹产后的危险动作之一:平卧9 d* M2 B4 j8 j& p$ j
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因为剖腹产之后,随着麻醉效果的逐渐消退,就会出现切口的疼痛,而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口听震动和牵拉痛。- k# b$ y6 D1 ^' S ^
2 E1 q2 y$ z* ~8 r( ?/ H% I 剖腹产后的危险动作之二:不活动7 J: M0 q% V8 i2 X! j- V- |
$ D8 z0 A. c, G5 ?4 t9 e+ N0 _ 术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,因为活动了肠道才能活动,肠道活动了才能排气,排气了才能慢慢进食,恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西,让乳汁进一步分泌。这样助于产妇体力恢复,促进排尿、排便,促进恶露排出,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。; I0 [' J" j; k
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剖腹产后的危险动作之三:不敢大小便
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6 h, i/ P2 h4 a& e0 m3 D2 G 剖腹产后,由于疼痛致使产妇腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便,平时多喝水,冲洗尿道,预防感染,但是不要喝太多,膀胱有一些感觉的时候就要解小便。
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% [0 |, q4 @) w: P" ^! o3 e N @; N 剖腹产后的危险动作之四:坐浴或盆浴3 u& E* H5 Z" |) k
! J2 {, B" c: K& ]$ D 进行剖腹产后的妈妈,在伤口拆线前不能淋浴洗澡,要保持腹部伤口的干燥、清洁,可用温水擦洗局部,或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。
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要注意的是:在产后四周之内子宫颈尚未闭合,不要进行坐浴或盆浴,以免引起子宫或盆腔感染。但是应该每日冲洗外阴2~3次。有侧切伤口的产妇,应该在每次便后均冲洗外阴。
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; A* ^8 z9 S$ Q7 h4 t7 c8 U' h 剖腹产后的危险动作之五:大鱼大肉# K. J/ G- v6 I' ?2 B) C; ?/ ~
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剖腹产后,产妇会消耗大量能量,所以要及时补充营养,但不宜立即进食大量含高蛋白的食品,术后一周内禁食蛋类、发酵食物及牛奶,以避免胀气,一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复。同时,应少食用油腻、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物,多吃高营养、高热量、易消化的食物。/ o! U9 P6 h( k
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剖腹产后的危险动作之六:性生活
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恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令”,很容易造成产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇,在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施,因为产褥期受孕也是常见的事,应引起重视。
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7 [; M: q1 y z6 W 剖腹产后的危险动作之七:吹风着凉
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: l2 c% C7 I! z. m# l# I1 J 产后,产妇的毛孔会完全张开,正是“弱不禁风”的时候,如果因空调等制冷设置温度太低而使产妇着凉,不仅容易使其感冒,更容易落下病根。因此,注意空调的风不可以直接吹到产妇,室温一般以25-28℃为宜,产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子,穿着不宜暴露。& _$ y6 Q/ _" O* v8 V: G
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燃烧脂肪减肥的最佳技术3 F* g& {% t& ~/ V
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中药减肥的一些简单步骤
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7 }0 _& U% t: T9 f瑜伽和怀孕是自然的结合
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