剖腹产后这些动作很危险(图)

mylifestyle

　　产妇尤其是选择剖腹产的产妇是非常需要注重保养的，如果忽略重要的养护细节，将对产后恢复造成不利影响。

# b; n0 W4 T; @, b: r
# h# M6 o3 B3 j% M6 B
　　剖腹产后的危险动作之一：平卧

; v1 ?% K- m5 ?* ]2 T　　因为剖腹产之后，随着麻醉效果的逐渐消退，就会出现切口的疼痛，而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口听震动和牵拉痛。
" y3 l3 E: D0 J" Z' k* _9 P' D" {# K; D
$ }# A7 g  Y7 s' p! J) y　　剖腹产后的危险动作之二：不活动

3 c$ Z' S# N* |) [% @; \0 c  H　　术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，因为活动了肠道才能活动，肠道活动了才能排气，排气了才能慢慢进食，恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西，让乳汁进一步分泌。这样助于产妇体力恢复，促进排尿、排便，促进恶露排出，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

( Q# U. W( D* ~' h. q　　剖腹产后的危险动作之三：不敢大小便

1 q! p- F% W5 D5 F& X" J　　剖腹产后，由于疼痛致使产妇腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便，平时多喝水，冲洗尿道，预防感染，但是不要喝太多，膀胱有一些感觉的时候就要解小便。
: h( }' [6 ~: L5 B# q
6 d- ~9 d: a. J# g6 p# f+ p　　剖腹产后的危险动作之四：坐浴或盆浴
- T8 i, }5 H" Y; L  _
. |9 V* z9 m* L/ h' ]　　进行剖腹产后的妈妈，在伤口拆线前不能淋浴洗澡，要保持腹部伤口的干燥、清洁，可用温水擦洗局部，或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。

　　要注意的是：在产后四周之内子宫颈尚未闭合，不要进行坐浴或盆浴，以免引起子宫或盆腔感染。但是应该每日冲洗外阴2~3次。有侧切伤口的产妇，应该在每次便后均冲洗外阴。
" v+ t9 J- f: A. C  l5 y
　　剖腹产后的危险动作之五：大鱼大肉
7 Q0 X! o' D7 S* X" U
　　剖腹产后，产妇会消耗大量能量，所以要及时补充营养，但不宜立即进食大量含高蛋白的食品，术后一周内禁食蛋类、发酵食物及牛奶，以避免胀气，一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。同时，应少食用油腻、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高营养、高热量、易消化的食物。


! V0 h: X% H) N　　剖腹产后的危险动作之六：性生活

* I) {' u0 D. J+ j　　恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令”，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。
9 M0 L6 ^" s5 Y: {* \# w
2 F; ?6 A8 a9 U, f# ?7 u　　剖腹产后的危险动作之七：吹风着凉
6 X3 d3 ?; w3 u
- P8 u# ]7 K# O$ z; |5 h　　产后，产妇的毛孔会完全张开，正是“弱不禁风”的时候，如果因空调等制冷设置温度太低而使产妇着凉，不仅容易使其感冒，更容易落下病根。因此，注意空调的风不可以直接吹到产妇，室温一般以25-28℃为宜，产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子，穿着不宜暴露。
! K' }- `/ A& U
( [/ a% [/ R" P5 K% VMY BLOG
2 B. \4 d4 @+ @" d- i4 Y
0 `, F$ Q! Y4 ^2 K6 ?  j+ @通过瑜伽改善你的性生活

燃烧脂肪减肥的最佳技术

0 V4 z( j7 S" [: @0 Y中药减肥的一些简单步骤

% m1 v& |0 Z0 q5 K5 m( q. O瑜伽和怀孕是自然的结合
" l9 O; t: W1 a4 N5 a　　　

轩辕无天

在国内时，剖腹产后，都是平卧，而且不枕枕头，刀口上还要压上一个沙袋，是为了平复刀口，以免容易出血，平卧是为了让腹部血液容易回归心脏，以免容易大出血。
/ P- L( e" j' r& k, O8 e9 Z- d
我记得当时医生是这样讲的