 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 mylifestyle 于 2009-11-5 17:38 编辑 2 Z6 P; h0 ?0 p5 L
/ Z5 j d" ?3 F: _
( \1 H* {3 E& l% ?- p" [
原料:+ M: q- e% V* u* X* a
; P9 p1 s- I6 v( M R) l排骨500克。
. |4 l2 R8 b6 O- U) S$ z7 z0 t& d; S5 V
配料: e, ?; P. Y7 }, m' G* T; a6 X5 n
4 h0 m- i' ~- C4 T/ g. Q' E7 c% k米粉适量、郫县豆瓣二勺、花椒10颗、五香粉一勺、料酒二勺、酱油一勺、白糖一勺、油一勺、精盐和水适量、香菜3根。- `! k; M& [7 N }* I5 o
# ~# G4 H$ ]- x: U& N( ^这里的大勺和小勺就是家里喝汤的普通勺子,大家在配料的时候根据这个比例就好,拌好后尝一下味道。在家中做菜调料的分量没有多么精确,凭感觉就好,配好的米粉应是红亮的。特别说明:米粉不是面粉,是用大米打成细末的一种粉类。
: |- R W" r1 S6 g/ k% Z( q3 I
0 N: g0 a4 P" ^, H4 G' q制作方法:8 B9 {& ~- i, f$ Y& ^/ f2 S2 \
' L: P4 a$ N5 t
1、将排骨洗净后斩成小段,香菜切成末备用;
, Y* Q2 |/ |9 f2 `8 |- e5 W# n4 E
2、用精盐,豆瓣,酱油,五香粉,花椒,料酒,水,白糖等材料将排骨拌匀;
0 s2 [7 }* `! A v
4 z* \ ~ [: T/ J, L- l: @2 I3、静置10分钟入味,然后拌入米粉和油;
, K$ t* m, }! N: x1 K( M2 b& I+ A" y: }1 ?
4、取一个小盆,铺上拌好的排骨;8 s; @* d9 l% l& P' }" t, c
% i6 ~* w$ [/ Y% P* L- N6 x, l
5、待蒸锅内水烧开后放入排骨,大火蒸90分钟;
! ]% Z7 l- \$ ^) p3 A6 v% ]( F
3 ^; u# k/ `& r8 h6、撒上花椒粉和香菜即可;, N8 j+ ^: v( V. |4 z
& k6 i) D* V( g& Q5 g7、筒子们还可将土豆、番薯、芋头、四季豆、南瓜等蔬菜放在排骨上一起蒸。
1 e5 H: C B# R- O" R% V+ z# k, n4 P9 L$ ^# ^& y5 E$ ?3 C9 l' d
MY BLOG
: U) C" _$ j( L7 @# V0 d* n1 d' a
9 E) `. A- s8 n" _& H7 D瑜伽:你的健康生活之路 9 Y9 @0 f% _+ M1 A+ |! R
: |7 A4 `! i- v1 o/ Z2 N10个最好的减肥技巧回顾: O j+ c; `' J8 B8 {7 B1 S
; W$ c5 Z: X, S2 S- g, P助您减肥的5个健身器械2 p: K5 a# L+ {% Z1 g# \
" J% }7 B! r8 K7 }2 v) x在2个月里如何减去25磅
- n* i8 {6 Z/ F7 `/ @2 x. h |
|