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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报
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! S* ?1 U2 V6 ~' n: d 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
0 d5 Z6 o* |2 [# x# x7 n 面色苍白型
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$ ^6 U4 e% w$ N9 u( F1 b9 [ 蜜汁花生枣 R5 ^6 I+ z2 o. M
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蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
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面容多皱纹型 1 G) a9 v* O, a
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什锦山药泥 7 \% A5 P9 b, ~, P0 }
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面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。0 H: \3 n' B2 B) m
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8 Y' L. A# z/ x, r" Q 面容黑暗型 7 ^& ]' T2 Q2 A C) B* J/ N, R" N
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栗子炖白菜 / c4 ?7 L! J: l: O; {
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面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 & L+ p( l9 d4 b3 |+ @4 s6 ^
7 d! p7 J: J; N" j$ u/ u0 ] 面容粗糙型 1 l5 U) U% d+ g( w# V
7 p7 J6 e, R" V+ F 笋烧海参 3 V5 ?7 z7 }% S; e) t) O' M
0 t$ W, w! q* q) R, X 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
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* e- {$ L/ I" t' e) a 面容虚胖型 $ y: z8 @% {1 O% d+ t$ U, ~6 @
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海米炒油菜
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面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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