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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报8 r' z' e. z; I) J
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在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。 3 u0 E1 s7 ~! ~: }& e$ j* M7 R
面色苍白型 $ G/ ]6 ^0 x& M, ~; c
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蜜汁花生枣 * K/ K4 q' w9 y' A7 p
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蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 ' C/ Q# i+ {3 N0 i4 s8 [
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面容多皱纹型
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0 D2 N3 E. v' `$ m/ E7 M 什锦山药泥
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面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
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i7 J9 M) |, x' g 面容黑暗型
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3 \+ d8 g" i3 r) s 栗子炖白菜 + Y& Y% l4 ]; m8 i
+ G0 t! ^& _6 M# g* p5 m; q* B% b 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
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& W7 L; p4 a6 s! u 面容粗糙型 2 e/ J0 x+ v) B: i
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笋烧海参 - P- }5 {0 ~# a7 ^6 }
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面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
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3 P. P5 I" L- _8 q" L6 ] 面容虚胖型
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0 \) ]0 |& x7 c3 D! I 海米炒油菜
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' J$ o, T$ h* I! ]6 [; B6 ~ 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
提升卡
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发表于 2005-7-2 18:12
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