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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报
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& H7 B! ^8 B, ?1 T1 A( F. ] 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
; f( _2 k2 v5 j. {$ {" u' ~$ G7 Z 面色苍白型 7 s- B w6 |/ B% Q G. m
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蜜汁花生枣 5 Y) x$ Y/ R7 ~& x; j# L! |& y
3 P* {0 S' v5 J" T9 n/ q 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 " {& K+ a( N* T1 d! K4 h5 ^
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面容多皱纹型 ( t$ k" P( Y. E
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什锦山药泥
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面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
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! _. B' _% \; N: n 面容黑暗型
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/ l3 ]6 d N' @7 f" D$ Q& e1 c5 V( q 栗子炖白菜 - @, Y$ C% [: G* s
8 ?( }: p: [' _% X! r 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 1 G6 g+ I/ Y9 h% ~; K4 U. c: ^
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面容粗糙型 7 {, L9 Q( K* [, D- Z9 B$ u) Q
$ a( K9 y! ~0 m 笋烧海参
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9 Z4 L( D0 |8 o/ ~1 X 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
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面容虚胖型 9 a7 K0 e8 K) A/ i$ D; V
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海米炒油菜 + z( }& g1 }) k
3 {6 }' |' z9 k& p5 f1 P3 T' | 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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