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[菜谱] 6道美味花生食谱 小胸MM多吃能丰胸(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-10-17 18:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

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9 J" Y/ M) g( ]. `: M3 ~% k7 s  对于胸部扁平的MM来说,花生确实是不错的选择。花生是富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。/ X7 S! m: L6 E, b* \) t
  
5 ~% v/ \3 g3 t! U; E  一、吃生花生米
6 h. p7 X% L' C* P+ s  买生的花生米(一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐焗的都容易让人长胖),每2个小时吃10-20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的,是因为对那个红衣的反应,可以把红衣剥了再吃。
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  二、黑豆花生红枣丰胸汤:1 ?2 q6 I9 \, W) ^6 T1 `
  材料:黑豆,花生,红枣各半斤,冰糖依个人喜好,水适量。6 d2 W) m) N( N4 z1 G7 S2 S
  做法:9 b6 N/ U! b; d/ b/ L% [
  1、黑豆和花生洗净用盐水包一晚,再以清水洗去盐份。( S# k. l5 c! i: s- D
  2、材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。6 p, j+ g4 }) d
  3、凉后放入冰箱早晚各吃一碗。* `% \( R# a! x  m7 j: p7 }1 J
  注意事项:1、一定要喝冰冻的;2、早晚都要喝。9 E" D. J( _" F* m

) c2 E! Y( Q2 H$ u2 K9 `  三、花生炖猪脚
: r% l0 [* A8 v  {  材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。; S; ^$ o. Z- ?2 ^+ W3 J3 v
  做法:花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒。
- U7 l3 k: U2 N# Y1 q0 g  作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白, 可促进女性尔蒙分泌。
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* Z8 e5 p$ V. u, F& b& ?5 p+ _  四、花生红枣黄豆丰胸汤  R5 f: S0 R* C) W
  材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克做法:1 v+ q6 `# n6 L5 y( l; |* ^
  1、花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;" ~6 _( j8 t# q& S! F$ `% ^2 P4 r
  2、将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定); 3、烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分钟。- y, N5 B/ j5 }% ]' e% I6 H
  效果:
/ ]2 b/ H2 y9 q/ C  黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂* G' C9 Z8 Z, z  K; s
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  五、黄芪花生粥
4 k  i* U# O/ P' }0 F, \  这一款丰胸食谱据说是宫廷太医为慈禧太后秘制的:6 N( {- k( i; K# \: p' w# `* `/ D- U
  将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。
0 r( w1 F& h: j; A) U  原理:中医认为,红枣能生津、调节内分泌,黄芪行气活血,而花生含有丰富的蛋白质及油脂,三者结合不仅能让胸围卓然挺拔,更能让女性体内五脏运行顺畅。
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  六、花生+黑芝麻1 F: K* E1 R. \5 c/ H
  原料:花生、黑芝麻
/ d/ p& d& ~$ T9 J! J  调料:炼乳、色拉油
2 `  |$ b3 [& |' w  O  做法:# A% `( P& Q& F1 F; p/ K! }( L
  1、花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。
9 f2 i& |; G* ?6 O, I4 U( q$ K- k, v  2、用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻,即可。
2 A! s7 \: Y0 z9 H  原理:花生与黑芝麻以富含维生素E着称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。
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8 i- t/ J; B0 i2 P4 R% b  丰胸食谱食配合高原期使用(即排卵期),吸收快,丰胸效果佳。
6 m8 u9 \4 C. {  在月经来的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。. D  \; H* A( L/ R2 {" f
  成效分析:这3天为丰胸最佳时期,这7天为次佳时期。因为在这10天当中,影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。3 K5 m6 i' _3 {& k3 i7 S5 {

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  小贴士:
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# K- @: B2 Q) W% E& Y. N  西医学普遍认为乳房由乳腺和脂肪组成,其中脂肪占90%,所以胸部扁平者主要由于乳腺发育不良、胸部脂肪缺乏或产后哺乳造成乳房下垂导致乳房部位脂肪丢失所致。“因此西医丰胸主要是促使乳腺以及腺泡发育增大,促使脂肪在胸部堆积和恢复乳房部位皮肤的弹性。”% J! b8 {0 o' y3 G! [6 g  T4 A+ M* ^
  但从中医学角度分析,身材圆润、乳房充分发育则与脏腑、经络、气血等有密切关系,其中受肝、脾胃、肾经等影响最深。“如果自身气血不足,有唇白、头晕、失眠、经血流量少的症状,肯定会影响到身体成长,令胸部发育不健全。同样,肾虚不足,脾胃不肠,肝气郁血都会导致营养吸收不良,若不调理身体、改善体质,也难以形成曲线玲珑的线条。”
9 c* I' [- @/ {" _& i/ L8 u4 d  生花生、红枣等食物对于女性健康都有很大的帮助,这不单单只是在减肥中用哦,感觉自己气虚体弱,月经不调,面色苍白的MM都可以试试。花生丰胸食谱。
0 Y3 G. `, F6 g; M" \- u  花生含油脂多,消化时需要多耗胆汁,故胆病患者不宜食用。0 i' Z9 m- S% D3 F  ]
  花生能增进血凝,促进血栓形成,故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。
, w; ?) v" W! T; {. z* m  花生霉变后含有大量致癌物质--黄曲霉素,所以霉变的花生千万不要吃。- }) ?1 V4 h6 |. a+ j3 ?/ K
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" w; E6 S9 R7 I# J' z这是一种有效的减肥过程: r% f1 B5 e% o1 U$ D
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