 鲜花( 1015)  鸡蛋( 1)
|
洗手是第一要务。勤洗手，保持手部清洁，并用正确方法洗手，不用脏的毛巾擦手。
$ B- @* `# G9 L3 k
/ {# t) j+ v7 G- z, C 温馨提示1：哪些情况必须洗手
$ G, T6 F% i& W; b3 g; g
% a% s1 a: p2 e: H3 f, t" O 饭前饭后，触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后，触摸眼、口、鼻前，如厕前、如厕后，吃药之前，打喷嚏或咳嗽后，接触泪液、鼻涕、痰液和唾液后，做完扫除工作之后，接触钱币之后，戴口罩前及除口罩后，从医院出来，从外面回家后等等。
( ]1 _" \( E3 u; ^
7 Y: v6 ?+ F0 g5 A 温馨提示2：5步40秒科学洗手法 # v2 t. i9 J3 G! q, i! W
% y9 V7 S4 t! ?/ M( `! { 1.湿——淋湿双手，涂上洗手液。
8 Y3 S/ `% g y, w* ~% @" {2 M. G5 O: i
2.搓——双手搓揉起泡约20秒，共分六步：第一步，五指并拢，掌心擦掌心；第二步，手指交错，掌心擦手背；第三步，手指交错，掌心擦掌心；第四步，两手互握，互擦指背；第五步，拇指在掌中旋转；第六步，指尖摩擦掌心。8 B6 v" U6 ?# X! X) D3 [8 e$ z
* T& G4 E1 w% i7 k
3.冲——将双手冲洗干净。& \: p1 K- @8 W1 O9 g1 X/ C
* f" q. S- V& t# V U 4.捧——捧水冲洗水龙头。
% W4 j7 Y. M: e7 ~
% _4 Z' e5 {. s8 d 5.擦——用纸巾或干净毛巾将手擦干。# p. H- l o) w% r
$ o; W; ~% {# V) P' U* s8 s 温馨提示3：没有香皂和洗手液如何洗手
% L+ z( V3 Z S: m: ]- E
" Z; ] {& C2 D' g 1. 如果是在野外的环境中，香皂或洗手液肯定是没有的，而你又恰好没带消毒纸巾或是免洗的洗手液，那么还可以就地取材，只要用流动的水，再加上细沙砾、黏土或燃烧完全的木灰烬涂抹清洗，一样也可以达到清洁双手的目的。4 D; {/ y. L2 L
# M- x* |& W& Q; W, g) D 2.避免手接触眼睛、鼻口。微量病毒可留在桌面、电话或其它平面上，透过手与眼、鼻、口的接触来传播。
: g' q: |8 ?* b: [/ W$ C6 x- t3 ]5 H8 Z" {0 X
3.打喷嚏或咳嗽时用手遮掩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。! w7 G6 {9 a: e1 P- o
5 e5 ]8 G+ q" s8 d! S6 M 4.从预防普通感冒做起。与预防普通感冒一样，房间要开窗通气，避免去空气污浊、人员杂多的封闭空间。
: R+ M$ T6 S; O, D/ m
$ R( p; ]* R& j 5.多休息，多饮水。保证睡眠充足，适当多喝水，这对于身体健康十分有利。3 e5 C1 P; n# U
+ z3 ]1 c$ R. S' W; G" Y 6.避免接触呼吸病人。对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触，至少应该保持1米的距离，以防被传染。
% u' S) t! H" `" V3 t% X
1 k( ^' x% B% B0 t5 f 7.避免去人流拥挤的场所。少在人多的地方“扎堆儿”，在公共场合要求人与人之间最少保持1.8米的距离。/ S9 D. B. r. I& E' I) e
- N8 A+ t: [+ d; v! j
8.不吃没有煮熟的猪肉。研究表明猪肉加热至71摄氏度时，就能杀死甲型H1N1流感病毒。; v7 q% d9 f' B9 N) q, C8 Q
! t5 }9 e' l. l0 h& ^3 i
9.发烧时尽早求医。外游途中出现发烧或类似流感的征状，要马上就医，告知医生有关外游记录。（贺军成） |
|
狗仔卡
发表于 2009-9-27 21:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
这个“口”还是广泛意义的，包括“口、鼻、眼”等有粘膜的器官。
很专业
