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生气的背后 - ( M: w( P/ l7 G2 b
[+ j- \6 A2 p/ x( Q攻击-受伤后的反应1 K# V2 W2 \; B* O- f7 \
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最近我听到一个这样的故事，有位先生养了一只吉娃娃狗，温驯乖巧，但有天这只小狗被邻居的大狗咬伤了，邻居立刻将牠抱来归还主人，当主人心疼的伸出双手要将小狗接过来的时候，没想到牠竟突然攻击主人，紧紧的一口咬住主人的手。主人不但没有生气，反而对邻居说：「牠咬我是因为牠受伤了。」
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' [+ t# `4 R; e% \+ b这是小狗在受伤时的本能反应，不是因为牠恨主人，而是为了自我防卫，以免再次受伤，此时主人若误以为小狗是蓄意攻击他，必会生气，而使事情越弄越糟。 + u* Z' c+ F# ~ ? R
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迁怒-余怒未消的迹象 4 t" `! f2 I) b- Y2 ^1 F* s0 h+ ?
! c- I, f# G U8 _( @- j有位父亲下班回家，一进门就看到十多岁的女儿正在用他的工具修理东西，而工具散落一地，使客厅凌乱不堪，他便不禁开始破口大骂，聪明的女儿在收拾干净后跑来拥抱他，然后问：「爸爸，你今天在办公室里一定遇到不愉快的事，是吗？」
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: U3 S- ^6 ^: d" `5 Z! h这位懂事的女孩了解老爸的怒气不完全是针对她，而是他里面可能因为别的事受伤了，因此她没有情绪反应，反而能安慰爸爸，这是极大的智能。 8 J, L: H$ C! S6 h9 h: q6 e
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我们在生活中是否也常遇到类似的状况？: p, {* a2 U+ k3 n; A
2 M+ ^- Y) K7 J+ v例如：( Q+ k2 D: A: U: S
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孩子放学回来重重的把书包一摔，问他发生了甚么事，他却不礼貌的说：「你好烦喔！」
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, n8 F r1 X; O9 e4 G3 Z9 q7 X9 W# |太太问先生晚餐想吃甚么，先生竟不客气的说：「跟你结婚这么久了，我爱吃甚么你还不知道吗？」 + L4 R! }! b/ T( D: p
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先生下班回来看到太太抱著孩子沮丧的坐在客厅里，便过去关心的问：「心情不好吗？」没想到太太却生气的说：「你怎么到现在才回来？」 9 e6 s! B' R$ O, r
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关怀-疗伤的最佳良药
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在这些情况中，若当事人都认为对方针对你在发脾气，一定也会开始生气，不是骂回一句难听的话，就是用冷漠与回避来拒绝对方。因为我们也受伤了，需要自我防卫。 Q5 b" o- S4 R0 L
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但如果我们能看到：他对我凶，是因为他受伤了，事情就能比较正确的解决。0 V4 h: d# _! }% m3 A- k
* t+ B7 q% B" {% l7 B2 n我们怎么去面对一个心灵受伤的人呢？首先，他需要被了解，被接纳。
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4 P0 |4 y$ n+ o. j! i妈妈可以对孩子说：「你今天在学校受委屈了，来，告诉我发生了甚么事。」 . k& S. g$ u! x1 R6 m2 _
( G# {! T( ^- s0 A6 ^太太可以对发脾气的先生说：「你心情不好，除了我之外，还有谁惹你生气啊？」 . o7 @$ L- {/ X9 d, N6 E
# ^. w$ O2 ^% g `( U而另外那位先生梢远跃谏サ奶担骸敢徽煸诩掖⒆诱嫘量啵阆Ｍ蚁衷谖阕錾趺绰穑俊?
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1 J, d. F& r; A如此对方的情绪一定很快的能稳定下来，在感受到被了解与接纳后，他甚至可能因刚才失礼的表现觉得内疚。 ( x& ^4 ]3 `0 t* M' Y
9 }2 p# e5 I- _% V- |- ~5 t' m8 Y省思-突破的开始
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( O1 j% q8 V9 t: y: [5 s5 F罗马书十二章廿节说：「你的仇敌若饿了，就给他吃，若渴了，就给他喝；因为你这样的行为就是把炭火堆在他的头上。」
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何况我们的亲人，绝非仇敌，我们岂不更应如此善待他们。从另一个角度来看，当我们自己成为那个敏感、易怒、无理、情绪失控的人的时候，我们也应意识到其原因很可能是我们曾经受伤，而伤口尚未复原。 6 v# q7 u3 G( ]( U0 V& `8 q& W9 l
$ v5 v/ } s% }( b n: Y( \" P" \就像有次我的脚趾受伤，家人从我身边经过碰到了它，我痛得本能的大叫：「你为甚么踩我？很痛唉！」把对方吓了一跳，他是故意踩我吗？绝不是。其实他只是碰了一下，也不是故意要伤害我。但若没有伤口，就算他踩到，我都不会生气。我又痛又叫是因为有个未复原的伤口存在，每当别人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生气，也使对方不敢接近我。
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+ w$ _) P4 r6 H( R3 ^6 K心灵的伤口也是一样，有位姊妹在电话中啜泣著对我说：「我觉得我快把我的孩子毁了，他们一点小小的错误，就会让我气得对他们怒吼，我知道我不该说那些难听的话，但就是没办法控制......」
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我对她说：「那是因为你自己曾经受过很深的伤害，没有完全被医治，而他们碰到了你的伤口。」
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& j7 S+ h# a! R: I这位姊妹的伤口是自卑感，不确定自己的价值，以致于当孩子表现不佳，她就觉得被否定了，愤怒只是被否定之后的本能反应。
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若我们能了解自己里面尚待医治或解决的问题，再正确的对症下药，必能成为情绪稳定、别人喜欢接近的人。我们也更能看清其实许多不快乐不是别人造成的，乃是自己面子的问题。
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" h2 V" ~2 ~6 k" F/ U2 C7 A自己好别人要更好
8 ?, e0 B/ |7 a, ~# c自己不好莫愿天人
1 r3 |) M& h. n, E+ w l; b: m7 a别人好要懂得欣赏; T8 L4 Y. U' e& n: _' z
别人不好懂得关心 |
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狗仔卡
发表于 2005-6-4 13:40
提升卡
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沉默卡
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显身卡
发表于 2005-6-6 16:10
楼主
