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生气的背后 -
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攻击-受伤后的反应 o' s2 B5 B$ X: G6 o6 ^
( x, {; Y' {+ A最近我听到一个这样的故事，有位先生养了一只吉娃娃狗，温驯乖巧，但有天这只小狗被邻居的大狗咬伤了，邻居立刻将牠抱来归还主人，当主人心疼的伸出双手要将小狗接过来的时候，没想到牠竟突然攻击主人，紧紧的一口咬住主人的手。主人不但没有生气，反而对邻居说：「牠咬我是因为牠受伤了。」
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; N4 z3 @( }! J- G* R3 b这是小狗在受伤时的本能反应，不是因为牠恨主人，而是为了自我防卫，以免再次受伤，此时主人若误以为小狗是蓄意攻击他，必会生气，而使事情越弄越糟。 * r: O5 P8 l2 S) @1 ^/ x8 g( U) o
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( P) |3 `; g$ O8 P迁怒-余怒未消的迹象 ( H9 o4 V& d1 x4 x
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有位父亲下班回家，一进门就看到十多岁的女儿正在用他的工具修理东西，而工具散落一地，使客厅凌乱不堪，他便不禁开始破口大骂，聪明的女儿在收拾干净后跑来拥抱他，然后问：「爸爸，你今天在办公室里一定遇到不愉快的事，是吗？」
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这位懂事的女孩了解老爸的怒气不完全是针对她，而是他里面可能因为别的事受伤了，因此她没有情绪反应，反而能安慰爸爸，这是极大的智能。
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我们在生活中是否也常遇到类似的状况？5 H6 m0 a! i. b
6 O" b& i9 H2 A6 H) X T E例如：0 P c* Q* J1 G1 i6 C+ ?
) t! H8 m, I( o孩子放学回来重重的把书包一摔，问他发生了甚么事，他却不礼貌的说：「你好烦喔！」
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; y7 i+ C j* t- B3 u0 H( w. F太太问先生晚餐想吃甚么，先生竟不客气的说：「跟你结婚这么久了，我爱吃甚么你还不知道吗？」 3 I: b' K, y8 m4 w: [: r7 `
5 {8 f# E& m, X$ {9 H' Z先生下班回来看到太太抱著孩子沮丧的坐在客厅里，便过去关心的问：「心情不好吗？」没想到太太却生气的说：「你怎么到现在才回来？」
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/ c0 y, P& m$ _( D关怀-疗伤的最佳良药
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在这些情况中，若当事人都认为对方针对你在发脾气，一定也会开始生气，不是骂回一句难听的话，就是用冷漠与回避来拒绝对方。因为我们也受伤了，需要自我防卫。 + |; h' F) x! D/ |, A
9 T1 g. ^( E8 G% N2 X5 Q但如果我们能看到：他对我凶，是因为他受伤了，事情就能比较正确的解决。9 r# K- v5 k) z l* M9 E9 X1 t
/ E: ^& g8 D3 v0 i3 F我们怎么去面对一个心灵受伤的人呢？首先，他需要被了解，被接纳。 ) w# {+ y; V" l& E6 h$ z5 x
2 h" M0 K* U) J7 s% k4 p( k3 ^妈妈可以对孩子说：「你今天在学校受委屈了，来，告诉我发生了甚么事。」 % S5 M+ \1 B# n- v7 U* G
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太太可以对发脾气的先生说：「你心情不好，除了我之外，还有谁惹你生气啊？」
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% _* E& H! W0 D# @2 z* O- _而另外那位先生梢远跃谏サ奶担骸敢徽煸诩掖⒆诱嫘量啵阆Ｍ蚁衷谖阕錾趺绰穑俊?' ~$ t; C4 }$ y1 o
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如此对方的情绪一定很快的能稳定下来，在感受到被了解与接纳后，他甚至可能因刚才失礼的表现觉得内疚。
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省思-突破的开始
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) u; n+ e( }0 ]" O4 M罗马书十二章廿节说：「你的仇敌若饿了，就给他吃，若渴了，就给他喝；因为你这样的行为就是把炭火堆在他的头上。」
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何况我们的亲人，绝非仇敌，我们岂不更应如此善待他们。从另一个角度来看，当我们自己成为那个敏感、易怒、无理、情绪失控的人的时候，我们也应意识到其原因很可能是我们曾经受伤，而伤口尚未复原。 # W; u5 l7 ?4 q/ X, a
* K# c( W" w. ^1 h就像有次我的脚趾受伤，家人从我身边经过碰到了它，我痛得本能的大叫：「你为甚么踩我？很痛唉！」把对方吓了一跳，他是故意踩我吗？绝不是。其实他只是碰了一下，也不是故意要伤害我。但若没有伤口，就算他踩到，我都不会生气。我又痛又叫是因为有个未复原的伤口存在，每当别人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生气，也使对方不敢接近我。
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8 v5 T+ r% E- q4 N0 I$ q心灵的伤口也是一样，有位姊妹在电话中啜泣著对我说：「我觉得我快把我的孩子毁了，他们一点小小的错误，就会让我气得对他们怒吼，我知道我不该说那些难听的话，但就是没办法控制......」 1 v1 n4 D0 {+ K, l) M0 u, ^# p! g
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我对她说：「那是因为你自己曾经受过很深的伤害，没有完全被医治，而他们碰到了你的伤口。」
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. Z q/ F6 D( a0 c4 O这位姊妹的伤口是自卑感，不确定自己的价值，以致于当孩子表现不佳，她就觉得被否定了，愤怒只是被否定之后的本能反应。
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* @7 L) f6 H9 p p% h若我们能了解自己里面尚待医治或解决的问题，再正确的对症下药，必能成为情绪稳定、别人喜欢接近的人。我们也更能看清其实许多不快乐不是别人造成的，乃是自己面子的问题。- x5 `7 K/ Q% h {
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0 W, b7 a' f/ u( r0 h4 p/ u自己好别人要更好
# I) {. P% t3 \自己不好莫愿天人
4 s+ p4 B) o' Z7 ^7 T6 m别人好要懂得欣赏
% d- h7 V+ t9 L0 ^别人不好懂得关心 |
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狗仔卡
发表于 2005-6-4 13:40
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
显身卡
发表于 2005-6-6 16:10
楼主
