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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑 - c8 d) {5 W6 z

0 Q4 N0 d2 [' M4 L, K# Y/ A. s4 @http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语
! G! B. q+ Y6 L; d# z/ A' Q8 w  ~, S. [4 [* E# n7 E, Q: [
每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。
+ q( R" c/ E# c9 ?6 N( y' y4 c我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑
0 {" N' ~# \2 ~5 R8 J3 \, r% |- g" u- ?6 L' s* x) {
给你几个方子试试吧?
/ F5 a4 G3 e: @5 G5 J' y0 T是我素食店食谱里没有的。
, }0 c- U5 V2 c: M3 B. R' N4 j$ D0 t; w0 f! h/ Y9 e: c
XO酱拌三丝
3 |$ n! _& {" V5 t5 Z
$ f  b# w& p  ?材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许, R3 |9 z. k8 S  l( n8 `+ K& ]
做法:
% {+ i, C9 }8 o, O1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝; 7 F$ O3 B1 y. r/ y
2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。. P- ~1 Y: S2 e1 h

) l0 W- [1 w7 Y2 O7 Z/ N$ A8 d& }0 n1 H2 V4 ]$ E# B
碧海珊瑚% I) [! |( m9 e2 U

3 s& L5 f) O) S; a1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。
- U3 W) ~% |! I: F0 ~2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。
6 ?: _+ X/ m- \6 s9 J  |5 o9 ]3 E5 Y$ g) A
大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)) p! Z! N1 f6 P; b
配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。 * G& v  l/ W( }$ ~. |
糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。
  H* L; e. b8 ^6 |- [
# `- T' P, ]. @和尚雪菜面
$ v& @; G$ k+ i2 @9 W8 v5 U
% K: P6 d3 x8 S+ |% I烹饪方法
, @; D# t* P9 d9 P. N8 D1.准备青豆、 鲜笋;
0 h$ ?* b* A& j! M4 }' \+ \2. 雪菜洗净,挤干水分;
/ \8 s( _6 G8 p% L3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。8 V/ h' w; a- H0 P5 T* w; b/ J
我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!
. r, N$ b1 g7 O  k1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)1 J& i, R% ^+ N- {
关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。7 s+ X+ e" S7 w( D- A, S+ ^" y
2。苦瓜香干。
* \, w3 q( z+ g, E去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。  t. |; u! `- Y$ \+ P
做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。
$ Y' m" L2 M' h5 C8 v+ f5 ^用小油菜和泡好的香菇。% Y# b, k& V8 a
先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。' l5 X2 H. e0 Q- c9 t$ Z$ z1 b$ A
饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。, T$ W7 j5 Z5 ~/ z! c& P: S% i8 Q/ }
这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。" K" R0 A, {+ N$ \
$ r. g8 V8 W" P
尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。
' B+ M6 i$ C( A/ Z/ x/ @0 j: b- R4 P- E& v
就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:: c) V& R. V* J  D8 X% p; x

2 z! z& V% }6 o; `西米椰露
* c" M' Y$ D3 T- S" x4 g  w: e* y/ B3 T0 V! z; s
1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。 / E# J- K. O( \. }. k8 T  r+ o1 @: Y
2.        将芒果肉、西柚肉切小块。 8 \/ J' R: F( Y5 M' |
3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。* f( h, `5 }* k. o
还有香菜对记忆力也不好。
  o. {# m: P. G6 C- e0 r有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。2 u1 X" U8 F3 a! o5 W
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。
0 p4 ]2 |7 y& G& @% S3 y佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语
, g8 I. D4 l- m# R* ], P6 K. I) l, ]9 R' ?1 H* g
埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录. i  l; ]4 p; k0 ^& ]' N; W3 W* D

9 t8 R+ _8 Z' e4 [& \; a/ h9 U; M  i五荤是什么?
( j: @2 m% L7 l% C+ ^4 i/ Q常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:$ h* Q! _2 q) e' W; C1 H6 ?* X
: E( N8 ?! y/ `& R
        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。9 C. _# N# r2 R. i- i
        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。
8 e9 r0 I. T; B0 k( R/ p       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。
5 O3 `1 h' ~& B) B       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。* N! i: Q' N/ u9 J1 g; H' [) g) P
       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。
! f, l  G/ k( a: F       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。& ~: ^( q# y# A% |) \
       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。
( ^- @* [" k0 ]# {6 I  W       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?- @; a4 X3 V  v" t" N! U
      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。$ P" R4 [, ?( }- m" b4 I
      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)
' o1 H9 c' m2 k# g/ ]) a; ]        其它关于五辛的说法:
+ N2 `+ c# f) ~. H4 U6 T" p" N" p1 h  \2 p
        荤,臭菜也。――《说文》( T( ^% U$ Q& k7 f9 f% m
        荤,辛菜也。――《苍颉篇》" d2 A7 s- U* x- g! p  F
        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”8 \/ [: O1 O# z3 t) _- l
        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”; I# V0 E% ~: Q6 ]
        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》
+ |- E( }  W/ z$ Z+ y3 {- g       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》
. Q9 b) T3 V1 P1 ]4 `, l       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用)
, S5 u6 g% L2 O1 y* P  S, A. r, K6 d
      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)
9 [& N/ d) j/ R; v" [9 j# g0 \- X  W      
- h& w& G  h- z9 E! W4 t! z9 M" L, ?7 Z0 }6 j- F' w
         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。& ~/ g3 A' t5 ?( q2 X
芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
理袁律师事务所
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发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。6 O4 j4 B( ?# b; C  W
牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
7 {, ~4 F8 I# x1 c/ k/ `* x还有香菜对记忆力也不好。# {1 S/ c$ `4 Q- W0 R* U) U
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
6 f+ r1 r( s% _: U葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...
/ v  F. p( M: x. \/ I1 Z今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06

8 Q  b8 e) ]# W2 Q$ S- g真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash, c) ^6 h% d( n( C- n$ W
真正吃素的,葱姜蒜都不吃$ Z" f# j# e( j, |
sumash 发表于 2009-9-10 18:03

5 m7 b8 T5 Z  X' t( Y0 X% a
& u/ k% M6 T& i3 P. A是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
( S+ F- N7 U* p! r8 M% {! u, h- O7 U. z2 ~  Q
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语+ R9 C1 j1 z0 v! a# l
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。! |' {1 [7 u2 I" q5 S  Q
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
6 j1 ^& i3 P9 [  Y/ r今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12

% v+ Y4 H3 O" X# w& W# D5 Z4 [; |2 T/ F% T
说得好!
& S" V; G6 B# Y1 @' y; K7 c4 s" |8 V+ c
只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。, ?3 v* j5 `  H, Q: p3 v3 J5 a* g1 `

/ n1 k# ]; [0 h+ u# C- R其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。# ^( A, x% H% e
0 y! e  C. D' w' w, l7 l
如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:0 A" O, ~6 u% `4 Y2 B' b

8 o4 N9 r  l7 J, _肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:
8 G' W% P* }& P/ C+ }6 W0 [) y' Q; n1 ^* W7 X! G
所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,
  S1 v& W, ?) z* X: a3 ^' I
: Y5 Z0 P! k+ ?) v1 R) x    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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