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减肥

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鲜花(74) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-6 05:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近在国内发现了一个不错的品牌减肥药,我小姨介绍给我的,叫AULURA ENERGY BALANCE 奥路那能量平衡素。不是快速减肥的那种,是慢慢减而且平衡能量的。
, O8 z/ N( [3 G( [我小姨自己用了3个月减了23斤,我回国快一个月,减了5斤,我个人没有很控制食量,开始不怎么掉,但是慢慢的体重就下滑了。而且我减肥的历史很长,几乎天天都在斗争体重,所以我的体重不好降,但是我觉得吃了这个产品后饮食相对轻松。
. o( t, w6 P  k6 D1 I3 l9 }0 J  V6 k9 p
我不知道屯里的姐妹对这种减肥平衡素有没有兴趣,我很快要回去,如果有姐妹想要,我可以带几瓶过去,单价出售30一瓶,55两瓶。
2 M* a9 Z/ U5 v$ S. e2 j2 h8 w
1 H$ G7 N1 v3 h' I$ S, G这不是长期商业性的,只是因为在国内,而且自己用了比较见效。用自己的网名跟版主的名誉担保。6 c1 |8 M2 w$ |, w5 G! }) v
也希望想订的姐妹讲信用。
/ m! {! ~# m1 [+ N% c- [/ a- ^' L# C/ B谢谢
- b3 e) R, W9 N# B% j; I! _% g
3 b, a0 P) {/ Q- ]/ X: I, B$ }如果有需要或是想要的姐妹在15号前给我发邮件dqq198235@hotmail.com* Q( l" _. O( _: s4 n' E
http://www.cwke.com/aln/alnnl.html
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-6 11:49 | 显示全部楼层
本帖最后由 annie66 于 2009-7-6 12:54 编辑 ! ]9 [) c( G/ A7 [2 W' F* B# Z; q6 H

. U# D: @$ Y' T1 h" P4 | 想要两瓶。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-6 14:21 | 显示全部楼层
支持下,不过我已经减得差不多了。
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-6 17:10 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
我从17就开始减肥,现在的身材也算是减肥成功了,过程中体重来回摆动,加上上学压力大,也吃了很多苦头。爱美特别受罪···············
/ @# o! `1 F/ D7 q, k% z不过现在俺已经转变思想了,为了健康············
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-6 17:40 | 显示全部楼层
似乎很不错
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-6 18:04 | 显示全部楼层
两瓶能吃多久?
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-6 20:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
两瓶能吃多久?4 l; m, z  E2 ?, b% i2 @  C
heddy 发表于 2009-7-6 19:04
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-6 20:38 | 显示全部楼层
每瓶60粒,如果每天一粒吃两个月,如果每天吃两粒,吃一个月) y4 n- Z9 h7 |* Y6 m
不过开始的时候以每天1粒,两个月后可以加量
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-6 22:53 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不知有没副作用?吃了会产生什么不良反应吗?除了你们两个试过,还有熟悉的人是成功例子吗?
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-7 02:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我好朋友也在用,她说感觉挺好。
, `2 I! n5 g  ~( ]+ e5 {! {减肥也要看自己,不管什么方法一定要管住嘴,而且减到理想体重后保持体重也很重要,不能又回到过去的饮食方式,要一点一点的增加饮食量。$ E, u" ^% R- h- V+ W1 x
要不然,减掉的肉会慢慢长回来的。2 q& p1 I; m: f; N( q2 @
细嚼慢咽,少食多餐是最好保持体重的饮食方式
鲜花(36) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 03:01 | 显示全部楼层
我经常对我健壮的腰身说,你再这吗粗壮的话,下顿我就让你饿肚子.怎吗办呢,管不住嘴巴,老是下一顿我一定少吃点.特羡慕那些大吃二喝也不胖的人.
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-7 04:35 | 显示全部楼层
我自己觉得没有大吃二喝不胖的人,我妹妹从小就瘦,说是吃的不少,可是她妈不好好给她做饭,她吃饭不是很规律。成了家以后,婆婆把饭做的特香,妹妹刚过门就冲破了大关,现在也在琢磨着怎么减肥。
" g6 Q9 X& n! E; J8 e  k0 L3 u其实很多瘦人说自己吃的多,一起吃饭的时候看着也不少吃,说白了他们身体摄取的总热量还是比胖人少。我朋友比我能吃,可是人家上顿不吃,下顿吃,每天有时候就好好吃一顿饭。
8 H) d: y- G0 h' P! U3 x* o1 |我觉得瘦人都挺有心眼的,少吃也不说,多吃还显摆。
' H% |* w0 [# D6 ^4 m* o, s! a4 y/ s* ?
也许减肥造成心理伤害了,有些嫉妒成分·············
鲜花(36) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 06:48 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
史上最懒的健身招数; G/ m. f8 e0 T
& R3 [9 U  u6 F! e4 N6 j9 M
  一、仰面躺在床上,双手放于身体两侧,将两腿并拢,然后双手交叉伸直放在头顶,拉伸手臂和肩部肌肉,两脚面绷直,拉伸腿部肌肉,保持2分钟。 / y4 u0 m4 Z! N$ m( P

( G- _2 m/ i) g  二、双手抱一个靠垫或者抱枕,脸侧着贴在靠垫上,双肩保持水平,胸部不要放在靠垫上,臀部则与床呈垂直方向,保持上方的腿水平伸直,尽量拉伸腿部肌肉,下面的腿则自然弯曲。使用这个姿势看电视或睡觉是最舒服的。
& [! J2 |! Q9 f5 `! x! ?+ J6 o' E8 _6 {8 }
  三、仰面躺在床上,用擀面棍在腹部按照上下顺序擀20遍,从胸以下擀到骨盆处即可(大约是脐下三寸的位置),通过擀的力量可以把堆积的脂肪打碎并代谢掉。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 07:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 SELINNA 于 2009-7-7 08:47 编辑
! P4 L$ u4 D# C/ f* e
; `" O0 K. _, {( J' L) B0 E1 F买足半年量的话那三瓶多少钱?
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 08:17 | 显示全部楼层
我自己觉得没有大吃二喝不胖的人,我妹妹从小就瘦,说是吃的不少,可是她妈不好好给她做饭,她吃饭不是很规律。成了家以后,婆婆把饭做的特香,妹妹刚过门就冲破了大关,现在也在琢磨着怎么减肥。% B1 m* T# |( c3 W6 P! C2 a; o6 W) {
其实很多瘦人说自 ...
) `% a/ w6 |* }2 O0 I4 l5 h个性小西红柿 发表于 2009-7-7 05:35
! e1 L! ^5 ]6 k5 G/ E( ?9 F5 k
你这么说真是冤枉瘦人了. 我从小就比别人吃得多一些, 吃得次数也多. 现在也一样,每天晚上睡前的宵夜是不可少的, 不吃会饿得睡不着. 同别人吃一样多的东西,我肯定比别人饿得快. 我特别容易饿,也很怕饿.总被人叽笑为浪费粮食,幸好没有生活在困难时期,呵呵. 我大概1.65米吧,体重从没有超过100斤. 胖瘦真的是个人体质的问题. 瘦得人因为不怕胖,所以吃得也多,大享口腹之欲, 但是身体真正吸收的并不多. 而易胖的人, 吸收能力极好,所以容易长胖.  另外,还有一点很重要,我天生不喜甜食,不喜油重的食物. 这点想减肥的姐妹可以参考.* I" c& X9 Y/ F+ m% \7 }
这是我的个人观点. 真心希望楼主苗条漂亮.
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-7 16:19 | 显示全部楼层
本帖最后由 个性小西红柿 于 2009-7-7 17:24 编辑
" _& H6 s2 M7 P6 b
1 Y2 Z. D1 }) ~# O8 T% Q2 o回上楼,忘记说的就是我朋友瘦跟你一样,不吃甜食不吃油大的,说爱吃肉也是象征性的。. @9 M. J6 x. [9 s+ j: n; g
我觉得瘦人就是摄取能量少,而且饮食习惯不同。
8 w; s& S+ W1 v; j- z" p& j
5 F2 d' `9 }* }8 F% z1 K也许我对瘦人的饮食观察太深入,自己又无法施行瘦人的饮食,郁闷啊$ b% Y- b# v$ i$ {, c/ G, n

  Z6 l. ?. n2 o. D  _三瓶的价格我还真没想过,55+30=85
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-7 16:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
其实我食用这个产品还真没想减肥,我就怕我在国内吃胖了,能保持就行,不过还减了点,我还挺开心的。* J1 O) K/ u) f0 g8 P

/ N7 C- b* [' d: ?6 W3 _  F这次回来听我二姨说当年我不到一岁的时候,我妈每天晚上给我煮鸡蛋吃,一开始每天晚上一个,后来两个,再后来三个,一直到六个············胃在那个时候就被打开了················我欲哭无泪啊,所以从小就胖,那个年代胖女孩还是很受歧视的,觉得人格都矮一大截,受打击挺大的,后来击醒了··········
鲜花(53) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 16:52 | 显示全部楼层
回上楼,忘记说的就是我朋友瘦跟你一样,不吃甜食不吃油大的,说爱吃肉也是象征性的。& m3 z# D! o" r. y; |& c
我觉得瘦人就是摄取能量少,而且饮食习惯不同。
* n& M! ~  I1 R, p" n" H; n5 W. C, M
也许我对瘦人的饮食观察太深入,自己又无法施行瘦人的饮食,郁闷啊( ~; U- f% p2 B! _! @' w
1 s( f. N% ]! b8 [
三瓶 .../ }! ~4 [- i1 Y
个性小西红柿 发表于 2009-7-7 17:19

- k# E* n2 c- N+ z朋友都说我瘦,其实我也挺能吃的,有一次吃饭还把人给吓着了,整整一大盘子的饭和菜被我给消灭掉了,我还没有忌口的东西,啥都吃,还都爱吃,甜的,红烧的肉类菜每次一看见眼都冒绿光,我想我之所以瘦是因为劳动强度大,然后晚上基本吃清淡的,如果忍不住大吃的话每周不会超过两次,吃完之后还要想办法消耗掉,做家务和运动什么的,还有代谢慢的时候就大量喝水.: {6 ^/ [3 Q" V: ~
还有哈,人常说心宽体胖,据我观察个性开朗的JM大多都....呵呵......
. v" M6 `% ]$ @% W# @5 m最有效最快速的减肥方法就是......失恋!!!!!!{:3_105:}
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 21:35 | 显示全部楼层
最近在国内发现了一个不错的品牌减肥药,我小姨介绍给我的,叫AULURA ENERGY BALANCE 奥路那能量平衡素。不是快速减肥的那种,是慢慢减而且平衡能量的。+ b1 N6 \8 b6 l. Y
我小姨自己用了3个月减了23斤,我回国快一个月,减了5斤,我 ...9 c) K  s/ }2 `5 ]# |. H' d4 e
个性小西红柿 发表于 2009-7-6 06:36

5 F$ ?* F5 _6 I, Y
3 Z3 [) e" q: x1 j; c9 W( x从来还没吃过减肥药来减肥呢,不知有没有什么副作用?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我也要减肥呢,以前以为这个问题不会可捆饶我呢,哎呀....
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-8 08:13 | 显示全部楼层
有没有瘦大腿的效果,我减了30斤,大腿才减掉1CM,真是撞墙的心都有了。
大型搬家
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-8 10:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
有没有瘦大腿的效果,我减了30斤,大腿才减掉1CM,真是撞墙的心都有了。
: M8 R8 d! G9 h5 m, P3 h睡懒觉的闹钟 发表于 2009-7-8 09:13

" |4 p& s& X! k1 i30斤,那你是要瘦成什么样子了
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-8 21:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 和你在一起 于 2009-7-8 22:42 编辑
( i! B5 A; z. H; n- z* H
有没有瘦大腿的效果,我减了30斤,大腿才减掉1CM,真是撞墙的心都有了。1 @, N, u/ m6 x! V7 i" H
睡懒觉的闹钟 发表于 2009-7-8 09:13

1 D, d5 q) P5 I- X, _$ ?哇,你怎么剪掉的30斤?我来屯子一年,胖了三十多斤,正愁呢。另外,瘦大腿是技术活,要做力量练习的。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-9 12:26 | 显示全部楼层
30斤,那你是要瘦成什么样子了
9 [6 r1 I! M; n0 Z! m西子妈妈 发表于 2009-7-8 11:50
1 n% ~7 i$ S4 X  a7 {
那是因为你没见过本人,人群中,长得像熊的那个就是我了
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-9 12:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哇,你怎么剪掉的30斤?我来屯子一年,胖了三十多斤,正愁呢。另外,瘦大腿是技术活,要做力量练习的。
! J% t9 h- v! p9 Y" B和你在一起 发表于 2009-7-8 22:34
) `- T, x! r! Q) k  g1 }6 D3 X$ Q
控制食欲,作运动,现在基本没做什么运动了,但是因为胃小了,吃得自然就少了,而且甜点主食卡路里高的都较少吃,水果蔬菜常吃。大腿,我心中永远的恨。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-9 13:51 | 显示全部楼层
你这么说真是冤枉瘦人了. 我从小就比别人吃得多一些, 吃得次数也多. 现在也一样,每天晚上睡前的宵夜是不可少的, 不吃会饿得睡不着. 同别人吃一样多的东西,我肯定比别人饿得快. 我特别容易饿,也很怕饿.总被人叽笑为 ..., Z- x, x5 o; Z/ ~* T
lilac 发表于 2009-7-7 09:17
6 b; p0 L9 `5 J0 @

, Z& L/ g% Y7 @4 g; i你这种类型的人我见过很多,恨呀,嫉妒呀。。。。
% v$ l, v$ L8 r6 m) Q我大学同学,也是身高1.65m, 每顿至少都是买3两的主食和2份菜(我一般买2两主食半个菜再扔掉一两饭),她吃的特别多,而且顿顿不落,可是那叫一个瘦,体重也就90多点,我是好吃的不敢吃,吃了也不敢多吃,郁闷呀,但是还是不停的长肉。/ h. f5 B; a  _: ~% B2 _' _
所以见了你们这种光吃不长肉的人就恨的咬牙切齿的。{:3_93:}
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-10 08:59 | 显示全部楼层
那是因为你没见过本人,人群中,长得像熊的那个就是我了, B- e7 ]6 V" L3 ]
睡懒觉的闹钟 发表于 2009-7-9 13:26

7 _7 ]4 [7 ^. T* w你毅力不是一般的好啊, 我要是瘦30斤, 那就好了,赫赫
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2009-7-10 10:13 | 显示全部楼层
你毅力不是一般的好啊, 我要是瘦30斤, 那就好了,赫赫
* ?" E; Q9 N0 g) L西子妈妈 发表于 2009-7-10 09:59

# R0 a3 H8 R9 I8 q8 O; ?" J% ~3 J) t- W# ~
你就減二十五斤夠了。
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-10 23:03 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
你就減二十五斤夠了。
" |8 q# k; m" A1 tkingsnake 发表于 2009-7-10 11:13

" {$ d; k$ \- \6 L你又知道, 是不是你老婆那时生孩子,胖了25斤啊
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2009-7-10 23:08 | 显示全部楼层
對。她也是把那個大肚皮硬賴在生孩子,一賴就賴到現在。
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