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减肥

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鲜花(74) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-6 05:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近在国内发现了一个不错的品牌减肥药,我小姨介绍给我的,叫AULURA ENERGY BALANCE 奥路那能量平衡素。不是快速减肥的那种,是慢慢减而且平衡能量的。3 G2 E8 O. q- U# V% j1 k5 R
我小姨自己用了3个月减了23斤,我回国快一个月,减了5斤,我个人没有很控制食量,开始不怎么掉,但是慢慢的体重就下滑了。而且我减肥的历史很长,几乎天天都在斗争体重,所以我的体重不好降,但是我觉得吃了这个产品后饮食相对轻松。8 T3 Z; O9 X$ g4 Q' C
- }9 Y/ u# Q3 K% [! t* [
我不知道屯里的姐妹对这种减肥平衡素有没有兴趣,我很快要回去,如果有姐妹想要,我可以带几瓶过去,单价出售30一瓶,55两瓶。4 ~- ~0 n1 {' `  a" C
8 [. c- G: ~3 b# h, ^2 W0 T
这不是长期商业性的,只是因为在国内,而且自己用了比较见效。用自己的网名跟版主的名誉担保。1 |8 G5 G) J& j8 q! y3 F
也希望想订的姐妹讲信用。
5 g( m* X7 ]1 ~) @! e谢谢
" t1 Q( y4 |$ {' P: m+ v: ?. X" Y) F; E
如果有需要或是想要的姐妹在15号前给我发邮件dqq198235@hotmail.com
0 B- w& U- L/ W1 y7 k7 yhttp://www.cwke.com/aln/alnnl.html
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-6 11:49 | 显示全部楼层
本帖最后由 annie66 于 2009-7-6 12:54 编辑 $ z/ `% A2 Q+ r7 z- k$ A+ T3 Y7 i2 y
* X2 ?  V4 o; P) r* L
想要两瓶。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-6 14:21 | 显示全部楼层
支持下,不过我已经减得差不多了。
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-6 17:10 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
我从17就开始减肥,现在的身材也算是减肥成功了,过程中体重来回摆动,加上上学压力大,也吃了很多苦头。爱美特别受罪···············8 E# Z# H' n/ ~# u$ r$ T5 [
不过现在俺已经转变思想了,为了健康············
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-6 17:40 | 显示全部楼层
似乎很不错
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-6 18:04 | 显示全部楼层
两瓶能吃多久?
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-6 20:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
两瓶能吃多久?
2 R' A; G' S+ o% i0 v$ ~0 nheddy 发表于 2009-7-6 19:04
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-6 20:38 | 显示全部楼层
每瓶60粒,如果每天一粒吃两个月,如果每天吃两粒,吃一个月/ \* |/ B7 J$ k5 Y
不过开始的时候以每天1粒,两个月后可以加量
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-6 22:53 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不知有没副作用?吃了会产生什么不良反应吗?除了你们两个试过,还有熟悉的人是成功例子吗?
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-7 02:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我好朋友也在用,她说感觉挺好。  j: c) U2 u: r. N2 r* q
减肥也要看自己,不管什么方法一定要管住嘴,而且减到理想体重后保持体重也很重要,不能又回到过去的饮食方式,要一点一点的增加饮食量。8 Z" w. O0 s* M4 Q9 }1 l
要不然,减掉的肉会慢慢长回来的。
5 e3 f  g) Y; Q# R) b* L1 H6 g, s: v. J细嚼慢咽,少食多餐是最好保持体重的饮食方式
鲜花(36) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 03:01 | 显示全部楼层
我经常对我健壮的腰身说,你再这吗粗壮的话,下顿我就让你饿肚子.怎吗办呢,管不住嘴巴,老是下一顿我一定少吃点.特羡慕那些大吃二喝也不胖的人.
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-7 04:35 | 显示全部楼层
我自己觉得没有大吃二喝不胖的人,我妹妹从小就瘦,说是吃的不少,可是她妈不好好给她做饭,她吃饭不是很规律。成了家以后,婆婆把饭做的特香,妹妹刚过门就冲破了大关,现在也在琢磨着怎么减肥。
* G+ `( f' M  M3 N其实很多瘦人说自己吃的多,一起吃饭的时候看着也不少吃,说白了他们身体摄取的总热量还是比胖人少。我朋友比我能吃,可是人家上顿不吃,下顿吃,每天有时候就好好吃一顿饭。
& C: _. k7 J; c% w5 c' c我觉得瘦人都挺有心眼的,少吃也不说,多吃还显摆。
: E+ o/ a# E3 q4 a! ?7 E3 B6 Z
, _/ C& a5 d% B也许减肥造成心理伤害了,有些嫉妒成分·············
鲜花(36) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 06:48 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
史上最懒的健身招数& [9 j$ w. m3 h; a3 U8 ]" h
1 |' ^$ X  c5 X- |7 L
  一、仰面躺在床上,双手放于身体两侧,将两腿并拢,然后双手交叉伸直放在头顶,拉伸手臂和肩部肌肉,两脚面绷直,拉伸腿部肌肉,保持2分钟。
7 p( |( L. ~; b: P+ s/ M1 C1 T7 C0 |+ r( `3 S7 }9 j' z; @
  二、双手抱一个靠垫或者抱枕,脸侧着贴在靠垫上,双肩保持水平,胸部不要放在靠垫上,臀部则与床呈垂直方向,保持上方的腿水平伸直,尽量拉伸腿部肌肉,下面的腿则自然弯曲。使用这个姿势看电视或睡觉是最舒服的。
" b3 C4 J1 d3 h$ E! h& c5 P! F' Z( n, k! C0 C
  三、仰面躺在床上,用擀面棍在腹部按照上下顺序擀20遍,从胸以下擀到骨盆处即可(大约是脐下三寸的位置),通过擀的力量可以把堆积的脂肪打碎并代谢掉。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 07:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 SELINNA 于 2009-7-7 08:47 编辑
3 ^) ^" ^% @: Y5 S/ H5 v* T6 \( [
买足半年量的话那三瓶多少钱?
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 08:17 | 显示全部楼层
我自己觉得没有大吃二喝不胖的人,我妹妹从小就瘦,说是吃的不少,可是她妈不好好给她做饭,她吃饭不是很规律。成了家以后,婆婆把饭做的特香,妹妹刚过门就冲破了大关,现在也在琢磨着怎么减肥。
2 A8 G$ {! V* R  U其实很多瘦人说自 ...6 H0 ^, P% ?+ W6 L$ k
个性小西红柿 发表于 2009-7-7 05:35
" d1 U* B' C: k- i  o8 {4 a9 y
你这么说真是冤枉瘦人了. 我从小就比别人吃得多一些, 吃得次数也多. 现在也一样,每天晚上睡前的宵夜是不可少的, 不吃会饿得睡不着. 同别人吃一样多的东西,我肯定比别人饿得快. 我特别容易饿,也很怕饿.总被人叽笑为浪费粮食,幸好没有生活在困难时期,呵呵. 我大概1.65米吧,体重从没有超过100斤. 胖瘦真的是个人体质的问题. 瘦得人因为不怕胖,所以吃得也多,大享口腹之欲, 但是身体真正吸收的并不多. 而易胖的人, 吸收能力极好,所以容易长胖.  另外,还有一点很重要,我天生不喜甜食,不喜油重的食物. 这点想减肥的姐妹可以参考.  f' [& n; N1 T
这是我的个人观点. 真心希望楼主苗条漂亮.
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-7 16:19 | 显示全部楼层
本帖最后由 个性小西红柿 于 2009-7-7 17:24 编辑
6 L5 F3 I: R1 H; Y: F' i' X) N% B2 K0 k, N) u
回上楼,忘记说的就是我朋友瘦跟你一样,不吃甜食不吃油大的,说爱吃肉也是象征性的。
" X" o# }& ]/ @/ l) C8 ~. Q! K  J我觉得瘦人就是摄取能量少,而且饮食习惯不同。$ R' q$ S" ]: V( g/ w# L6 E

; s+ c; X  ]' n" G也许我对瘦人的饮食观察太深入,自己又无法施行瘦人的饮食,郁闷啊/ R' k% y! Z# M" e+ {( `

" a7 f$ u* \! m( Y7 U1 F/ l, ~- H! C三瓶的价格我还真没想过,55+30=85
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-7 16:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
其实我食用这个产品还真没想减肥,我就怕我在国内吃胖了,能保持就行,不过还减了点,我还挺开心的。& `8 K8 f; F% {! G3 M* r

: O* T% D, X8 U# H这次回来听我二姨说当年我不到一岁的时候,我妈每天晚上给我煮鸡蛋吃,一开始每天晚上一个,后来两个,再后来三个,一直到六个············胃在那个时候就被打开了················我欲哭无泪啊,所以从小就胖,那个年代胖女孩还是很受歧视的,觉得人格都矮一大截,受打击挺大的,后来击醒了··········
鲜花(53) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 16:52 | 显示全部楼层
回上楼,忘记说的就是我朋友瘦跟你一样,不吃甜食不吃油大的,说爱吃肉也是象征性的。
' _, ^6 ~1 \) C$ y我觉得瘦人就是摄取能量少,而且饮食习惯不同。# y; P" S' ~* n1 J& b
, H/ W% O( H/ H; b8 Z1 T' F
也许我对瘦人的饮食观察太深入,自己又无法施行瘦人的饮食,郁闷啊0 F2 i7 i/ b$ h% v

: _4 G# k, ], f% H  Y三瓶 ...
& T- y, I4 o( E4 t个性小西红柿 发表于 2009-7-7 17:19

0 v9 i. M# L' j% p, N朋友都说我瘦,其实我也挺能吃的,有一次吃饭还把人给吓着了,整整一大盘子的饭和菜被我给消灭掉了,我还没有忌口的东西,啥都吃,还都爱吃,甜的,红烧的肉类菜每次一看见眼都冒绿光,我想我之所以瘦是因为劳动强度大,然后晚上基本吃清淡的,如果忍不住大吃的话每周不会超过两次,吃完之后还要想办法消耗掉,做家务和运动什么的,还有代谢慢的时候就大量喝水.1 D! w# m+ k; `8 c2 t
还有哈,人常说心宽体胖,据我观察个性开朗的JM大多都....呵呵......9 `! A: E2 C  B7 ?/ @8 v
最有效最快速的减肥方法就是......失恋!!!!!!{:3_105:}
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 21:35 | 显示全部楼层
最近在国内发现了一个不错的品牌减肥药,我小姨介绍给我的,叫AULURA ENERGY BALANCE 奥路那能量平衡素。不是快速减肥的那种,是慢慢减而且平衡能量的。
) ]" ]; P! o  z6 {' I+ h4 _我小姨自己用了3个月减了23斤,我回国快一个月,减了5斤,我 ...
( f" ?9 V8 v/ G个性小西红柿 发表于 2009-7-6 06:36
. i9 e$ B  c8 h  t- [& |* E
8 h* R0 {. G7 F4 f  q. j& Z! K
从来还没吃过减肥药来减肥呢,不知有没有什么副作用?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我也要减肥呢,以前以为这个问题不会可捆饶我呢,哎呀....
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-8 08:13 | 显示全部楼层
有没有瘦大腿的效果,我减了30斤,大腿才减掉1CM,真是撞墙的心都有了。
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-8 10:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
有没有瘦大腿的效果,我减了30斤,大腿才减掉1CM,真是撞墙的心都有了。
. M& p$ ~6 G4 [睡懒觉的闹钟 发表于 2009-7-8 09:13
6 s& A3 J- Z3 G$ G0 y5 P
30斤,那你是要瘦成什么样子了
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-8 21:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 和你在一起 于 2009-7-8 22:42 编辑 - ?5 D1 [8 n; @0 L
有没有瘦大腿的效果,我减了30斤,大腿才减掉1CM,真是撞墙的心都有了。! [% A# h; l% U4 C, T+ ?$ H+ @
睡懒觉的闹钟 发表于 2009-7-8 09:13
. ?' Q5 A6 m  w( V- n4 A5 G) m
哇,你怎么剪掉的30斤?我来屯子一年,胖了三十多斤,正愁呢。另外,瘦大腿是技术活,要做力量练习的。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-9 12:26 | 显示全部楼层
30斤,那你是要瘦成什么样子了
& K/ Z# a8 h4 S% Q# r9 J西子妈妈 发表于 2009-7-8 11:50
/ ~+ y# G* [) I& O
那是因为你没见过本人,人群中,长得像熊的那个就是我了
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-9 12:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哇,你怎么剪掉的30斤?我来屯子一年,胖了三十多斤,正愁呢。另外,瘦大腿是技术活,要做力量练习的。
6 ^. ]. B' C  @+ @" |8 Z和你在一起 发表于 2009-7-8 22:34

% c. ]( o' V1 x# V+ a) W0 ^+ e控制食欲,作运动,现在基本没做什么运动了,但是因为胃小了,吃得自然就少了,而且甜点主食卡路里高的都较少吃,水果蔬菜常吃。大腿,我心中永远的恨。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-9 13:51 | 显示全部楼层
你这么说真是冤枉瘦人了. 我从小就比别人吃得多一些, 吃得次数也多. 现在也一样,每天晚上睡前的宵夜是不可少的, 不吃会饿得睡不着. 同别人吃一样多的东西,我肯定比别人饿得快. 我特别容易饿,也很怕饿.总被人叽笑为 ...5 }; U9 r# Y9 y6 O  M
lilac 发表于 2009-7-7 09:17

6 f( q- e+ S: @% l& s& [" i# I% ^& A+ B7 i
你这种类型的人我见过很多,恨呀,嫉妒呀。。。。
- K2 E. ?- Q7 z我大学同学,也是身高1.65m, 每顿至少都是买3两的主食和2份菜(我一般买2两主食半个菜再扔掉一两饭),她吃的特别多,而且顿顿不落,可是那叫一个瘦,体重也就90多点,我是好吃的不敢吃,吃了也不敢多吃,郁闷呀,但是还是不停的长肉。
( y& H2 p9 ]1 ^: w  I: o. ?5 ]所以见了你们这种光吃不长肉的人就恨的咬牙切齿的。{:3_93:}
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-10 08:59 | 显示全部楼层
那是因为你没见过本人,人群中,长得像熊的那个就是我了
+ z/ ~  o6 ~! c& T1 R睡懒觉的闹钟 发表于 2009-7-9 13:26
6 \$ @8 P' ^5 A5 r9 `8 I3 Q
你毅力不是一般的好啊, 我要是瘦30斤, 那就好了,赫赫
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2009-7-10 10:13 | 显示全部楼层
你毅力不是一般的好啊, 我要是瘦30斤, 那就好了,赫赫
% f+ j+ @% R$ q1 R$ F$ r西子妈妈 发表于 2009-7-10 09:59
: {5 D1 p' Q) U% }4 v3 z+ y( |
7 g5 [. y: v- W
你就減二十五斤夠了。
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-10 23:03 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
你就減二十五斤夠了。* Q' J0 J8 Q; y
kingsnake 发表于 2009-7-10 11:13

% a; d7 M) t( e5 C你又知道, 是不是你老婆那时生孩子,胖了25斤啊
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2009-7-10 23:08 | 显示全部楼层
對。她也是把那個大肚皮硬賴在生孩子,一賴就賴到現在。
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