 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹
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+ x% C6 t0 p8 y6 _ 主料:鸡蛋5个 5 |/ T9 ~2 y! H6 [' Q
7 |9 M: J2 n0 f& ]1 D& c 辅料:生菜、净鱼肉少许
3 F+ [$ I* N. z, x R1 t; N; ~ Q/ j香辣蟹的做法,特点在于辣上.
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4 x! h l, |* j- [2 d2 g 调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml
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5 n% @" [) K% Q2 \ 烹制方法: . r: B6 ]+ Q6 G( J6 ?( Q3 a
( `$ ~4 w+ Y& N- ` 1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻; ! Z. U) h% E( E& e8 I# b6 y% t
, L- P, D/ H* q% N- r) V3 y" f 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁; : G2 j& A5 d' s: K, e U/ C
8 _: H4 `$ A9 F. O- _$ @! l' [ 3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 ) Q1 V9 f5 c$ e) b
8 {& p8 f% K/ L5 H& }4 o 特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。 - R7 t2 y0 K" D: E
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天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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