 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹
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# X2 }5 W) j) w @& a 主料:鸡蛋5个 . q2 A( D8 R& b& }, N
0 i0 g1 B1 v, o' a 辅料:生菜、净鱼肉少许
4 r2 I4 S0 c6 s# N+ U0 r/ G! W香辣蟹的做法,特点在于辣上.
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& q! c3 I/ c1 |5 g2 U 调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml3 Z5 {* P$ f, }
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烹制方法: & q5 m- @7 h k5 X1 E, S
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1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻;
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2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁;
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; H( V' I2 p+ ]5 g+ Q' Y 3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。
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特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。 ) R; C9 c0 m( X6 R7 R0 E7 O
; u3 ^- u% W& b, n+ t- R 天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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