 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹
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主料:鸡蛋5个 " o0 E+ m, p# | j
; c$ \: y; I$ m3 J9 | 辅料:生菜、净鱼肉少许 ) T4 b5 h4 Z0 d( t
香辣蟹的做法,特点在于辣上.; m7 K( O* J# W
]/ ^/ c F4 z% x% c 调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml" k1 k5 X d5 v' c; U. D
6 _: ?# @& S% L8 C; G 烹制方法: % n9 z! ?! d5 a. d& ]% b
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1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻;
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2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁; $ B" P. h' Y- C+ j* Q
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3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。
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, c3 }' i% x) i 特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。 # z+ e/ |! @' q b' `
/ I5 f/ U. B$ w) d% O 天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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