 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹
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/ O) p- m* N1 @# @ 主料:鸡蛋5个
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辅料:生菜、净鱼肉少许
. x- u$ w5 ]5 R1 L. X( N香辣蟹的做法,特点在于辣上.9 ]. K7 X0 f; N" i$ [* d
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调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml# b* X( |: h, l5 b" {! }
2 k7 H8 L) G) C: J 烹制方法: ' H8 e+ m$ @, K2 s0 W+ ?1 S
) o9 M4 C: q9 i 1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻; * @& k8 P% O, N1 a3 o1 I; @+ f
3 F; l; v3 k. A4 f9 N* ^ 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁;
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! E6 p3 Q2 f4 r; C' q _1 C 3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 ( Z3 K4 O: V& F2 A0 @
' A1 h" ?# g% J1 G( L! F 特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。 Y+ {4 |" l# @5 u
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天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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