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清晨第一杯水喝什么最健康

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鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-27 14:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
白开水——最好的选择
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  虽然说早上喝水的选择有很多,但是白开水仍然是最好的选择。它是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来,水中还有钙镁等无机盐类,而水中的微生物已经被杀死。另外白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,既能补充细胞水分,又能较低血液粘稠度,利于排尿。通常饮用白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物。也不回影响早餐食欲。专家提醒:成人每日应补充白开水2000毫升5 P8 Y$ u8 V  Q; R+ |

8 ~& M# C8 _. P( c  需要注意的是,早上不宜喝冰水。>>千万别喝过夜白开水
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  白开水好处:清晨喝白开水可排毒祛色斑 口服药请用白开水送服! - a5 E& D3 n8 x- r3 x# `

& q& c: r0 a3 l3 d6 s3 E2 b5 f5 w5 d1 L  疑问:喝白开水能解油腻吗?——假日里,大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。最重要的是要强迫自己多喝水,尤其是多喝开水。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-28 13:52 | 显示全部楼层
不是说蜂蜜水和醋水比较好吗
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-28 15:09 | 显示全部楼层
1# 健康营养站   c( \* q- d" i7 @( U- J
早上  喝白开水  >>千万别喝过夜白开水?1 p& H' O3 p6 P% @
" \: W. {5 _/ m% I+ _. l
有点疑问:白开水从煮沸到放凉需要一个小时,不过夜,谁早上来烧水?醒来一个小时才喝水,还能有作用吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-2 20:03 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
过夜白开水咋啦?麻烦楼主详释
3 G7 M* r. Q) n6 i0 {" t9 H% `# J- C% u2 y- m6 Z+ q* }- q8 Z; O
另外,张口闭口排毒,一看就是大科盲
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-14 20:03 | 显示全部楼层
1# 健康营养站 * b( {; ?8 t8 D5 b( F
早上  喝白开水  >>千万别喝过夜白开水?. P; f& q5 U) Z# X

( D: O% S$ [8 b, ]- {+ e# q& F有点疑问:白开水从煮沸到放凉需要一个小时,不过夜,谁早上来烧水?醒来一个小时才喝水,还能有作用吗?
  U; y* x' t7 [. }宁宁宝宝 发表于 2009-6-28 16:09
) e  G  x, I) P5 p
Good question! 同问。
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-14 21:02 | 显示全部楼层
过夜白开水咋啦?麻烦楼主详释
: P5 _3 L2 \) K$ x- w' ^* @0 v( [2 ~2 k3 \" {" P
另外,张口闭口排毒,一看就是大科盲
& b) ~" ]& k7 X2 H$ z% X# O  z北方的土豆 发表于 2009-7-2 21:03
  Q6 b1 H, N" _! g2 |* G$ O
同问, 不理解.
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-15 14:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
十分特别以及十分搞笑的问题
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