5招搞定粗大毛孔 皮肤一周变紧致

健康营养站

夏日肌肤油脂分泌旺盛，容易造成毛孔粗大，使得以前平滑细致的脸蛋变得粗糙不堪。如何拯救粗大毛孔已迫在眉睫。形成粗大毛孔的原因有很多个，不同的原因对付的策略也不同，赶紧找出问题成因，作出相应的对策把毛孔变小，重拾紧致嫩滑的肌肤吧。
: j$ N. m0 i2 \& [( d% |, v, v0 H$ O" w
问题一：角质肥厚型毛孔粗大

! O/ K2 Q3 j! i6 w. H! L　　【了解成因】
; j( W8 @* @* }( L% Y8 O+ h3 ]+ @
# X# l. D9 Z' `- _　　旧的角质若卸妆清洁不彻底、油脂过多就会阻塞毛孔；肌肤老化或气候等影响，就会使新陈代谢变慢，老废角质无法自然脱落，基底层便会停止制造新细胞，直到老废角质被排除为止。
/ M+ D+ r/ ?2 T4 U$ {
　　当老旧角质聚积愈多会使肌肤变厚变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔再度变大，因此，想要紧致毛孔，经常去除肌肤老废角质也是重要课题之一！
5 J+ j% U2 u- `4 I
; V6 t4 z& r1 p5 {　　【紧致对策】
8 d9 S' }+ p. \5 |- \+ @+ r
' e) Z7 q$ I3 _; o- K2 E5 R  q　　1。去角质可选择较温和的成份，如酵素相较于果酸、A酸，就来得温和不刺激，仍具有促进角质代谢的功能。

, |2 U- G! z. c. ]& o3 _　　2。去完角质后不要接着使用一些深层洁净式面膜或控油面膜，因为其中可能也含有一些酸类或酵素成分，同样具有去角质功效，如此一来，反而会造成过度去角质的状况，让肌肤产生发红过敏现象。
: d; G3 q5 v2 Z8 X( S; [
　　3。去完角质后角质层变薄，比较容易晒黑，因此一定要做好防晒，预防紫外线伤害。

- v7 g0 G+ ^9 |( U4 k# R问题二：老化松弛型毛孔粗大
# k3 h7 z( @& _
# R2 [5 N, x0 {+ F6 T$ O" y+ }　　【了解成因】

　　随着年龄增加，肌肤毛孔周围的胶原蛋白、弹力组织也会跟着逐渐萎缩、失去弹性，当皮肤出现松弛状态，毛孔周遭失去支撑自然也会跟着变大，这种现象在两颊部位特别明显。
. N0 Z, V4 O, b; I# S% h% ]
7 Z3 p& m/ ^2 K  Z6 {4 Z% x9 F2 F　　这种松弛型毛孔其实也会发生在年轻肌肤上，只要长时间待在冷气房太久，肌肤过于干燥、或防晒做得不够完整，受到紫外线侵袭等，皆会使肌肤提前老化，进而出现松弛型毛孔。
+ x& Y. V& g5 M; y
　　【紧致对策】

  Z: m+ C# i. X2 P　　1。做好基础清洁，充分保湿、完整防晒工作。
6 R' \" ^6 X* ]0 [3 n2 u
　　2。选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及紧致毛孔成分的保养品，尽可能去改善已经形成的粗大毛孔。

) w8 ^" S3 `( x5 m　　3。还可以选择含有硅(silica)或一些添加有光线修饰成分，让肌肤看起来平滑柔顺以修饰毛孔。
7 Y; L9 b) H2 M8 Y6 o
　　4。多吃含有胶质的食物，如鸡爪、鱼皮或是豆腐、豆浆等豆类制品，补充胶质。

9 M9 S. S5 H1 @( E* K. B- G! j, [! K. C问题三：粉刺型毛孔粗大
. E" F% ~+ g" L) W7 l. \
　　【了解成因】
+ p* u$ M/ j& N6 y
　　粉刺的产生就是皮脂腺阻塞的结果！皮脂分泌过盛或老废角质堆积，使皮脂积聚无法排出形成阻塞，若没有适时清除，就会造成粉刺及毛孔粗大。
+ G6 b: j6 r' r; r8 d1 |" O
　　尤其常发生在T字部位及下巴处，因为该部位皮脂腺分布较多、油脂分泌旺盛，一旦毛孔内的油脂没被清干净，就会阻塞在其中形成白色的粉刺；长时间与脏空气接触氧化的结果，就成了一颗颗黑头粉刺，若再进一步遭到细菌感染，便会产生所谓的面疱及青春痘。
/ l6 o5 n2 M6 N9 S; @8 f
; a1 [4 P7 x; ~" `1 n　　夏日肌肤油脂分泌旺盛，容易造成毛孔粗大，使得以前平滑细致的脸蛋变得粗糙不堪。如何拯救粗大毛孔已迫在眉睫。形成粗大毛孔的原因有很多个，不同的原因对付的策略也不同，赶紧找出问题成因，作出相应的对策把毛孔变小，重拾紧致嫩滑的肌肤吧。

: ~7 d) W( o4 z8 e/ Q　　【紧致对策】
3 _0 z: e; l7 @7 Y6 T0 G" R! u9 i
! U2 B  q6 r/ P　　1。白头粉刺首重控油与清洁，T字部位要仔细清洁、洗脸后拍上收敛化妆水加强控油。
6 |3 E* t- q; e" H: j
( P" Q( Q7 s5 ~# O+ P　　2。黑头粉刺可藉由深层清洁面膜，深入毛孔去洁净，以改善毛孔粗大。

/ I5 ?% U  s4 E, u0 w　　3。切记千万不要因为出油严重或有黑头粉刺，便拼命洗脸，反而会因清洁过度造成肌肤敏感、缺水现象。
+ G- A  s6 p' e  m% ~9 \1 v/ B
+ f: S, k$ J7 F　　4。属于粉刺出油型肌肤者，要采取少糖少油的饮食，如油炸品、坚果类、奶油糕点、巧克力及可乐等，摄取过量都会转化成脂肪造成油脂分泌过盛。

坏香蕉

西红柿酸

鼻头上可以挤出黄粒粒