 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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发表于 2009-6-13 09:02
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银耳莲子羹:8 d& J' n8 \4 S% l3 B& k+ Z
原料: 银耳,莲子,枸杞,百合,红枣,醪糟,鸡蛋,(麦冬,党参可选.)$ v! F* S4 m: w$ q+ A
做法:1,将银耳(30kg),莲子(15kg),枸杞(5kg),百合(5kg),红枣(30kg),(麦冬(5kg),党参(5kg))放入锅里煮20分钟左右,之后将醪糟(适量,鸡蛋(1-2个)白糖(适量)
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( n5 H- D+ }( s" Y放入,煮5分钟后就可以了.在冬天做这个速度快,方法简单,并且对养身非常有效.建议试试. A# O% k. l5 a7 v$ k) s
另: 把这些原料捞出后,用余下的汤汁煮汤圆味道极美!
: `' r" @2 S0 J& _/ K建议多放一些白糖,因为麦冬,党参味甘苦.* g9 q, R6 }& S4 O6 B+ \5 X; X
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- B4 ?# ?, F% k0 Q莲藕骨头汤:
' P1 J3 J% `4 D$ j$ C6 y4 O原料: 藕节(越嫩越好200kg),肉骨头(2根左右),猪肉(肥瘦各半,100kg),姜,葱,蒜,白果(强烈建议加上白果,味道美极!).
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3 }/ W- _0 I' V) [5 A" D b做法:1,先将肉骨头,猪肉放沸水里烫一下捞出,以杀灭细菌以及消毒.猪肉可以到3分熟再捞出.(大概就是肉骨头可以用手摸不觉得烫之后捞出)1 d; `, P m# L5 u
2,将肉骨头砍成2半,放入锅里先煮.之后将藕拍烂(不能切,只能拍),之后放入(如果放的太晚了,就煮不烂,咬起来很硬).之后将烫的半熟的猪肉切成肥瘦各半的块,放入锅里.同时放入其他原料.再加上盐(适量).
# S) o8 J x/ e' m3,做配料: 酱油,葱末,味精,盐,香油,放入小碟里和均匀即可!猪肉沾一点配料吃就不会感觉太腻.
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其他的比如炖乌骨鸡,鸭等,和这个差不多.配料换成阉的萝卜等即可~ |
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