 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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发表于 2009-6-13 09:02
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银耳莲子羹: B/ f5 W' E* t, Z
原料: 银耳,莲子,枸杞,百合,红枣,醪糟,鸡蛋,(麦冬,党参可选.)
2 g1 a+ p, W% @) p3 `做法:1,将银耳(30kg),莲子(15kg),枸杞(5kg),百合(5kg),红枣(30kg),(麦冬(5kg),党参(5kg))放入锅里煮20分钟左右,之后将醪糟(适量,鸡蛋(1-2个)白糖(适量)
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+ q9 {# M+ q# U+ l" p8 E7 \放入,煮5分钟后就可以了.在冬天做这个速度快,方法简单,并且对养身非常有效.建议试试.
7 P$ a c+ `" r" h另: 把这些原料捞出后,用余下的汤汁煮汤圆味道极美!
; G- I1 j! ~# M' n. R( c- \建议多放一些白糖,因为麦冬,党参味甘苦.! t" I$ G; w1 x8 \& W
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莲藕骨头汤:5 [( k% A# D- Z0 m V% c. @: B) r
原料: 藕节(越嫩越好200kg),肉骨头(2根左右),猪肉(肥瘦各半,100kg),姜,葱,蒜,白果(强烈建议加上白果,味道美极!).6 T# {+ p% r2 X/ k/ Z& g* I
) Q' k4 r4 Y# J( O% Y" l做法:1,先将肉骨头,猪肉放沸水里烫一下捞出,以杀灭细菌以及消毒.猪肉可以到3分熟再捞出.(大概就是肉骨头可以用手摸不觉得烫之后捞出)9 v9 B$ k. S y7 a. X
2,将肉骨头砍成2半,放入锅里先煮.之后将藕拍烂(不能切,只能拍),之后放入(如果放的太晚了,就煮不烂,咬起来很硬).之后将烫的半熟的猪肉切成肥瘦各半的块,放入锅里.同时放入其他原料.再加上盐(适量).1 D' U! l6 \! s! @8 W" O+ o6 R& B
3,做配料: 酱油,葱末,味精,盐,香油,放入小碟里和均匀即可!猪肉沾一点配料吃就不会感觉太腻.1 C- M* b+ t3 q, ^
0 G }# {% V& o2 T' I其他的比如炖乌骨鸡,鸭等,和这个差不多.配料换成阉的萝卜等即可~ |
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