 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
|
本帖最后由 amybear 于 2009-6-2 22:02 编辑
% s- a" J- O. c' g3 U* K( v% @+ ]
; u: t" [$ j" {) F0 V8 Y本来今天就打算吃吃海鲜泡饭,后来觉得无聊,还是做了个红烧土豆牛腩,明天可以吃,hoho。 ~5 d0 f" e8 N
# W8 x$ J0 t0 e: U- h- r材料:牛腩,土豆
4 \, Z8 ]2 e8 |& P5 M0 p
% L8 }( h- K# ?* P3 B) w+ x1 ^9 Z调料:八角,桂皮,草果,香叶,甘草,姜,干红椒,老抽,料酒,盐,糖,鸡精5 U, G" x8 s; J# i4 _, Y
3 ?" ^3 w! Q. ]8 {/ W% w1、牛腩切寸方块,放入开水中煮5分钟,去血水,捞出冲干净# k' E% R2 X5 n7 B% j# z7 L/ h: w
/ `% T' h! c* V7 `
`' r, a* E; ?2、锅中加入冷水,放入牛腩,八角,桂皮,甘草,草果,香叶,干红椒,姜,老抽,料酒,大火煮开,然后小火慢炖1小时,然后放少量盐,糖,煮20分钟。+ n% C6 |! S& l" q
0 c9 p7 g% [( D a2 [
0 Y% L; w8 Q4 `# y3 \2 B
3、土豆切滚刀(这样土豆不容易碎),加入锅中,与牛肉一起拌匀,火调大点煮开,然后调小火煮20分钟,加入鸡精,稍加翻动,做好了~
, G$ Q9 i) j: ]$ [# x5 R
, I9 O# K8 y$ V }/ ^0 X! J
+ W# U, i; }, ^' Q3 y7 M: U2 D今天不吃,留在锅里明天吃,没有摆盘,将就着看看吧,
3 ]# r, h7 G& g- y, n I" z+ v
|
|