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1、抽筋 * P) W; q. t1 a' p4 W; g
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。 ~* z8 y. l4 E6 B. U
" V+ Y+ _ R* J J. z 2、多汗
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1 N/ _/ G- H" ]$ p5 [- c T. h 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。
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, N" Z! R# T" C' B 3、口渴
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6 ~0 b& O u9 v 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。
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9 C9 X0 m2 M) M5 W9 }0 p 4、脱发
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女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。% D- \& i q# N4 f3 |, V
! L) E: Y* x8 Y8 W7 W$ ^, Q$ R+ V 5、腰痛 - M5 L! m* c6 G2 y- a3 I$ ]' i2 d
9 V! L, p' a |6 O+ w) G0 E 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 9 [6 E) Q4 }5 J2 v/ [8 v) }/ q
$ d# e; F& z5 l" d( q8 y' p! j9 ~5 a 6、易怒 ; a7 X5 b$ e$ {' I1 W! F' U
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因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。
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7、头晕
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经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。
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8、黑眼圈
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8 i' y5 a# o' M) [: a2 r 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。 % n4 U8 @; w% ^) d' F
) Z% e6 N3 a7 g 9、腿肿 3 C: u8 S: \8 \, K" K" G1 I8 W7 [% a
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晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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