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1、抽筋
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. T$ A: O9 J' p0 E; {& i4 y 手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。 ; g& V; k& H% x0 J: Y [: K
. ]2 k. C9 P' L( W4 A 2、多汗 # a2 o! I5 o1 U0 j0 _- T
' K1 L2 ]6 v" B x. _% C! { 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。
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: m$ Q4 i2 x& c6 H: d; f# ? 3、口渴
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体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。
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9 _- C2 s5 @+ R! }- v& c/ N 4、脱发 : X0 C. E" R1 o. U$ `
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女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。5 t5 l3 c* j- |- N8 {! K
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5、腰痛
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) y% L, F8 R# j1 {- @ 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 # H9 _, \) x. Q, A9 I
; v8 o; g" R5 r+ d 6、易怒
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, X, O" d H! P, P 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。 + M* S; P9 D4 t3 E, G
5 j- O" L8 X4 j8 P6 q0 p& q+ z" G 7、头晕
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经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。 # d/ j8 d* V/ Q; z' x$ y
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8、黑眼圈 1 P c' N& y D1 D9 @' T% m; A5 S3 M
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早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。
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9、腿肿
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4 X/ a. G5 \9 s7 {- R. a; P 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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