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1、抽筋
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
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6 J$ {) s5 w! h+ p3 _ 2、多汗 ; H9 M- F& x, j2 K7 i X0 [- u* j
( C6 c- ?7 q7 P+ v+ [! I$ L 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 " f, |* S! k* M) g: ~( X# Q% p
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3、口渴 3 Z K& H0 i- A& F/ N, a& ?
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体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。 % c x. F0 G8 w4 Y8 h9 \! ?
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4、脱发 % z! j: j6 ^$ \+ O8 E" N+ L+ j" Q3 R
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女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。7 L* A& Z0 V: d- ?3 G) `; @* }0 c! w2 E
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5、腰痛
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这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 + l* u4 U$ N& C* J: m* W5 H8 \
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6、易怒 * s, p, D9 C+ P! V
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因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。 ( A4 y% G4 u& \; e& M
& |) ~& y# u0 k+ D 7、头晕
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经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。
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8、黑眼圈 ( [7 c N3 \% l$ o' j. d
2 E& n4 @) |# S6 [ 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。 6 n+ m2 @, Q" y# o; d( B) c: h
2 f2 U2 R2 ^* }0 z: T$ U+ f* d/ S 9、腿肿
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% c$ V, Z4 W% R0 S- p 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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