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2 k8 `7 h; \0 k/ n% r甲型流感来了：如何保护自己3 {7 G* L, _2 B
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5 Y( l5 G1 d- k甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。( O9 X) K v! U8 |* A! h- T* f: D- E
7 d' `4 G2 w }8 j0 Y+ W
- v' a: ~ M; k4 w0 Z尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴" u3 p9 G* _: L% _
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在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等) x0 I9 [, `9 x+ m1 ^
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。4 y* y9 F/ t4 B; n; O8 M; n
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9 \; u& R$ e. o: B) C/ N保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。5 _2 H8 _) }+ y9 z5 {! V6 ~, A* _
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达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。$ v. [# X" B$ z* h8 U4 m
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7 P* l; ` y; z如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。
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卫生小贴士——
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此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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( W$ e W3 _5 A( z( Z2 P. }保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。/ X8 g% |" G* ^5 ]5 K( J
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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