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甲型流感来了：如何保护自己- j' a& X1 E* K' |6 O' U
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4 z2 _* P1 {! A甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。! L5 C g& B8 {! v c
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尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴
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4 G# `0 }/ c( M+ [ @* y2 L+ _在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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( I: I4 M" c; Q在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。5 a4 _+ F' l' u& S) A
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' G9 ] r1 J( _" W尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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; C8 T0 U4 _4 o( t, @: p( F当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。: B4 V9 }' X" h1 b
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。) Q5 ^# d" U$ x" B! e7 J' c
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。% v- v4 j9 s0 I2 k3 Z3 p
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6 i8 a! |* `' k d; x( n/ x4 w达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。
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如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。7 j+ J4 u3 P& S7 r; D, ^$ j% h
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卫生小贴士——
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8 R0 @/ F2 M7 h/ S5 k7 l# K, d& u: J此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 : [7 y" W1 k9 w4 B' g" X# D
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。/ l' w, P: n, `
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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