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甲型流感来了：如何保护自己/ ]+ j1 [# w; _4 Y$ W9 i# r
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甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。
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尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴5 H% F3 B; Y Z! C2 u
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; V$ G/ E1 Q5 G/ l在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等1 q/ v( m+ j; M9 I- Y5 q
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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1 k9 Y q6 U, i尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。6 s' v6 L8 M" [( E( P, n
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当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。% W. r& ~* w" v9 P. s) h0 E
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。5 S! ?4 I; ^/ J
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7 U4 `% l& B! g虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。
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达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。" [ P9 h- Z# Q9 W, E9 R1 r+ J( F& w% G
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$ e+ Y Q. ]7 w; Z' a- W( E- Z- [如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。
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3 {% \) H* P3 ^; H' Z卫生小贴士——, R5 j# J2 r( F4 I4 n
. w8 u9 z) l+ S6 {7 J9 [此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 n+ ]% d# c8 I E( w+ M
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。% T& f, I/ E J- t- V* v
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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