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1 E K' V* y( D7 e. y1 }甲型流感来了：如何保护自己
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; z+ v7 J0 P' p5 p7 U9 e甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。
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- J2 S1 c5 T j- J6 R2 [尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴2 z1 A+ r3 @7 v/ @
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在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等9 b- D/ {9 }" L0 Z& [9 d
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。! H# x7 w$ [* e. A
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% B5 f, x( }7 E当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。5 B, C& f8 f" @5 b% _/ O1 I* J1 X% N
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。# v, v9 Q9 P m1 H# D" e- e7 b
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达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。# Y" f9 i5 C. o/ _6 C5 |; i. \
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如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。9 F' l, F! |7 Y3 G3 I
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卫生小贴士——$ R R" D, [% _0 D
: q2 H% h* C2 E- O- \: y& j l- F此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 ! e& D) a! p2 y$ n* \6 u
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( M C' i$ ?! b5 h, w0 j' }保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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