 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
第一，洗脸前至关重要的准备工作----洗手
9 O* m. e4 ]7 @6 h- t% k9 g
" s( `' h, q \每次洗脸前，请一定要把手洗干净。我就把洗手液放在洗面奶旁边，每次都先用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，然后才开始洗脸的步骤。一部分MM可能不喜欢洗手液粘乎的外观，也控制不好每次按出的用量，我呢，加水把洗手液洗释了，这样就好用多了，一次用力按一下，用量不多不少正正好。如果手上起泡，如果泡沫太脏了，就冲掉再洗一次。至于为什么不用肥皂呢?肥皂是碱性，娇嫩的手部皮肤又没有油，不能为了洗脸，把手弄粗了啊!如果不喜欢洗手液就考虑用香皂吧!& [) k! X! O! e2 |
% B0 M9 t# i8 F4 }5 @9 l
2 k6 Y* P/ r5 e; I" @; s; Z
. V0 v2 k, y. t: R9 S' C( Z& j第二，洗脸奶要充起沫，按摩力度要小，重点部位要避开。( F2 u4 Q1 G( b: ~& S$ T
5 p' H6 R0 X9 d2 @
因为我是混合偏油性的皮肤，所以一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面、可可泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大(用力过大会长角质层)。额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意，鼻翼两侧(上上下下)，从鼻翼到鼻尖;鼻根处至双眉间(上上下下)，将嘴抿起，划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长，但是不能因为容易长痘用力揉搓。要记住，脸部不是衣服，不是越用力越干净，为了抵抗外来侵略，它们会由娇弱变成坚硬，长出厚厚的角质层啊!$ ]6 C+ H9 U/ ~. x
' n+ K; e; w' `' p& n* p
o" d5 p0 h! d4 \
/ u p# L! d5 K H第三，脸洗多少遍没绝对!/ ]% w5 e( ]) _& D3 B
5 i) W; p K) a$ k+ m; U: k
如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信美容专家，不如问自己，自己是不是舒服?自己是不是觉得专家的方法有效?经过无数次试验，我在这里告诉大家个人非常有效的几条习惯： i' s- C1 ~: b! B0 P$ F
9 s9 o L+ r/ O0 e
1、平日里，一天早晚两次，严冬一次，炎夏三次' U! [3 r: u6 M) L$ P
! c4 v1 m4 r( ?% F) P) {' c再油也不要洗脸过勤，否则你洗干净了油，也榨干了脸部皮肤里含着的那部分可怜的水(那可是怎么喝也补不上的珍贵水啊)。冷得眉毛都要冻掉的严冬，最想做的事是吃完饭就上床睡觉，不想洗脸怎么办?只限于当天的户外时间较短，你完全可以不洗。冬季不单是植物生长缓慢，动物也一样，难道你的皮肤不是动物吗? z; v% C; A. O. T# |1 }
/ c3 h9 R- a. H \# G0 _2 P
夏天了，最热的时候，什么都不做都满脸汗，有些MM甚至满脸油，怎么办?中午再洗一次，但是记住：不要用任何洗面奶，就用温水，温水洗一下，冷水过一下，心情好了，热热冷冷多重复几次。然后又清爽又干净，神清气爽地进入下午。) E$ f5 V5 [4 |# z6 r2 p6 E, u
# Q( L; O8 a3 W5 b, c, M2、外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍
* u) N! W$ z2 e, C: \/ ^' U% w- a1 o) `. A6 u6 t$ ?
油性皮肤都比较爱长，其实有些并不是青春痘。洗脸没洗干净就会长，吃多了刺激性的东西也会长。吃什么东西属个人意志力问题，洗脸呢?专家说，脸洗得过多会把脸洗干，但是你的脸没洗干净呢?我的经验就是如果连续在室外超过二小时，晚上回家就洗两遍，如果是冬天，就一遍泡沫型洗面奶，一遍乳液型洗面奶。夏天就两遍都用泡沫型洗面奶。
( c7 B/ P& j8 n7 @! Q% N! d! d. R0 G- j7 i
3、春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶! C; G$ u& w0 _: L; e
. x: @' y: i8 J( n/ [7 e5 ^6 V春天风大，秋天气燥，最应该担心的是补水、保湿，尤其是油性皮肤的MM们，不要光想去油，要补水补水再补水，保湿保再保温!先不说用什么样的护肤品，作为美容第一步，洗脸时就要注意啦，本来脸上的水就少得可怜，再拼命清洁就不明智啦。我个人感觉是，睡了一觉后，脸上的水油分布是平衡的，而早上的清洁工作其实为了清理掉一夜新陈代谢产生的死皮细胞，而经过了一天的工作后，灰尘、污染、各种不洁的东西(比如用手摸脸啦)才是需要强力清洁的对象。5 A& J D8 r; h
& K% V2 S6 _+ Y {0 Q* x# o' I/ ]
) ^1 j' o( N$ n. @( M$ E( b7 N
) N* `9 {1 k/ j) E8 S- t
第四，清洁用温水，洗后用冷水，冷热交替反复，为脸部做运动# z* f0 }" w# h: Z$ L
; t; M$ ~/ M; }% @0 Q
关美女说，她美容的秘诀在于每天用冷水洗脸，所以毛孔比较细致，皮肤好。但我个人感觉如果都用冷水，先不管受受得了冬天的“冰”水(要知道香港可以在赤道附近，可祖国大陆有多少地区是在赤道附近呢)，即使是夏天，用冷水真的可行吗?( j# @( `7 ?- K2 E0 F6 i! I
4 P' H% R: F9 W5 J
大家都洗过碗碟吧，碗碟上的油只用冷水洗得干净吗?
! x N0 q; {) a3 U9 P
) r4 H* ]: E- m* a7 K长的基本原因是因为脏东西(比如灰尘或油脂或死去的细胞)没有能及时清理掉，堵住了毛孔，那么，请问如何把毛孔里的脏东西清理掉呢?当然要用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔。人的皮肤不是碗碟，是活的生命体，所以坚持温水冷水温水冷多反复几遍，最后的结果不用我说大家也可以想象到吧。
6 a9 o5 E& o6 z! u9 h3 {7 N7 i C4 ?6 ^- R
最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。冷水的目的一是收敛毛孔，锻毛孔的收缩性，保持良好的弹性，第二是为了清醒一下头脑，不管人是不是清醒了，感觉脸上神清气爽，干干净净的;第三，冷水就是与室温一致的水，也就是直接从水龙头里放出来的水，尤其冬天，你用冷水洗过脸后，出门的适应性都会强一些，感觉到不那么冷啦。
9 y2 @) E- S/ ]3 t- m6 B0 \8 j
h! J, n* |; S, d
) M# t+ P b# K
7 k2 k: X$ b, @. o" n. I第五，是温水不是热水; h( p/ Q3 O4 H8 g( {
9 q7 Q8 E( S% c. S. r/ S温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，热水是让脸部细胞一下觉得好暖和啊的温度，本来我们是为了清洁脸部才使用温水，千万记住我们不是为了给脸部皮肤做桑拿。使用热水最直接的结果就是毛孔粗大。想想你用热水洗过的衣物吧，尤其是带弹性的衣物，如果为了怕冷使用很热很热的水，追求那一刻好暖和啊，不但出门倍觉寒冷，脸部大概很快就会失去水分，失去弹性……不敢想象……* P' x3 x* |" e4 S+ s; n! z
5 D1 Z. G& R) Q$ V& F# z6 j
E0 U, R8 w9 R0 p( _& r( j0 o5 K7 P% }/ G( {0 Z
第六，尽量使用流动的水
% _) y; J! E% N4 U* Z
9 E+ T k* ^0 D: s9 J) M0 X0 z可能有些MM家里没有热水，只能用脸盆倒了热水瓶的开水，再兑冷水，使水温达到能够洗脸的温度，这当然是可以，但是要注意保持脸盆的干净，冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再从脸盆里用手勺水往脸部冲。冲洗干净洗面奶后，就拧开水龙头(为了节省能源，大家一定不要把水龙头开得太大，也没有必要)，用双手当碗接水冲脸。
: f! ^5 Q; X- X; c7 |) g' \% U3 d3 R% r2 Z7 u# f
- a3 F5 R* P" T9 Z9 k2 X
/ M5 c. ~: k K) M( C第七，用水，不用手，不用毛巾7 z$ x+ c- ?" N9 U/ E% \* x
! J$ V- s- e& ~9 ]$ F h
除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，动作一定要轻柔!洗面奶按摩完成(当成按在炸弹上，轻柔轻再轻，不管用温水清洁用冷水锻，记住，用手勺水往脸上，不要用手在脸上按来去怕没洗干净，你用的洗面奶足以承担清洁的作用，如果不胜任，换掉。如果怕不干净，多冲几遍。千万不要用毛巾打湿往脸上狂按!你的脸是珍贵的!是不可再生的!受了伤受直接使脸色给你看的!, R+ Z, H2 q9 H1 q/ I3 o% b8 E
) H# }% |+ b2 @/ E [
) E4 a/ F7 Y/ r
! Z# O, V' ~/ ?9 n( B第八，擦脸用干毛巾，全棉的干毛巾: n6 M3 i$ u9 C5 c. D
7 i$ ?4 ~% q2 T1 K6 B
我很久很以前就已经抛弃了把毛巾打湿，用毛巾洗脸的习惯了，我都是只用手和清水，最后用柔软的、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水。7 }% B" E: Y5 q
6 v% J7 {& ~3 Z% h6 d% B7 {( j( d. _
这样可能你会问，脸上的水没有充分吸干啊!那么，你问问自己要百分百的干做?如果皮肤可以吸收掉脸上残余的水你应该鼓掌庆幸，要知道你喝多少CC的水才能补充到脸部呢?趁细胞们收缩毛孔之际，让它们顺便带走些水是坏事吗?只要不是毒水(一般城市用水或山泉河溪都是有活性成份的)，即使含一些不良物质怕什么呢?你的皮肤不是温室的花朵，你还要出门面对二手烟、车辆废气、紫外线……先打个预防针，让细胞们早点具有抗毒性不好吗?8 r2 B3 K9 S! X6 \: p, }
[0 x" x: Z( G: k6 A, C8 V. c
8 B- u Y+ o: R% T, |
, \- v+ S7 A* K3 M: y第九，毛巾守则
5 r9 z* E" R8 @- L
' V0 B$ o( Q |6 H6 A0 m% f1毛巾必须最多每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。. | m; _: f" U# J
" e2 \! c2 {, {9 E, }% f2有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几分钟就可以了。
, e* [# F9 J9 _6 ~
0 V0 l; o6 h% G; f( o9 i3把毛巾晒干。太阳光的紫外线是杀菌的，这个不用多说了吧。# |5 y) z- l; q6 \
9 d5 b6 J' W1 O7 ` p
4使用时经常换面，根据使用方便，毛巾不重复使用应该有四个面(挂在毛巾架上数)，所以，最长不要超过一周就换洗。$ J0 w5 G: R- [" B" j0 E0 E5 Z$ X/ K
0 A4 {0 @5 V3 u, S* r! G7 C( M
5擦脸、擦脚、个人卫生、洗澡、擦头发，如果有条件，所有毛巾按用途统统分开! |
|
狗仔卡
发表于 2009-5-1 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2009-5-9 12:40
