 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。
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3 P. O" W8 \+ {+ S& m1 戴「表」睡觉。 2 s7 p9 _. R" W. Z
有的人喜欢戴着手表睡觉, 0 S [ l* z# ^- ^0 j$ l+ P9 n
这不仅会缩短手表的使用寿命, - J( H# \: k y W! l
更不利于健康。 0 Z* {* @! ~; d( c8 n7 w& C: x
因为手表 * K# i( b1 w4 @0 g2 e) F
特别是夜光表有镭辐射,量虽极微, S9 K4 G# p5 l0 c) O$ l m
但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
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/ E! k9 G/ V/ [2 t& \2 M/ m' @2 戴「牙」睡觉。
. i4 q( ?; Q6 c) m( m0 S 一些人习惯戴着假牙睡觉, : `# N6 s, L! e- h
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道, ! j2 F' ]/ H; s3 U$ t6 e" K
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓, 1 W, C3 C) N" A: w; _8 i
引起大出血甚至危及生命。 ! {! q O& o2 }' h+ A5 x3 U _
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
, V/ [: f" x3 w4 O- K 既有利于口腔卫生,又可安全入眠. * E9 o2 G6 T" q- A; [; O; h' K
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3 戴「罩」睡觉。
4 Z2 E- I! W2 U; P/ z | 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,
6 l# C( a$ V, J' t% W5 @1 C; c 每天戴乳罩超过12个小时的女人,
, x, i: C1 w' H 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。 8 b& z0 [; C4 A0 e f) S
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房, ! M& a+ a+ n4 e$ p
而晚上睡觉就没有这个必要了.
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2 Z. T% ^8 H. s T, y4 带「机」睡觉。 1 E) ]) P9 `; H# p& F( |
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。 + r& G7 P8 N# C! M" g6 K1 j
美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备, 7 `$ K( Q1 g( y; o
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中, ) S- d+ E# U8 k8 \% P
都有大量不同波长和频率的 + P0 g1 g: c- ?7 o
电磁波释放出来,
+ v+ }" ^; A( {: L 形成一种电子雾,
; f* D7 ~% q; _1 ~/ n8 f3 t* E. F 影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
3 H6 t, s+ f" Y: |# | 虽然释放量极微, 但不可不防。
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4 {: s( d- L. M8 [" M' h8 [5 带「妆」睡觉。
. b6 D& z" \1 I. X+ K 有些女性尤其是青年女性,
3 J. ] G5 B: B% k9 O1 K# a 她们往往在睡觉前懒得卸妆。
7 q# x( e0 x) o7 M 须知,带着残妆艳容睡觉, 1 ?: @7 z& b- N- b
会堵塞你的肌肤毛孔,
' S/ `' l' [# `. t; p 造成汗液分泌障碍, ; M7 [$ ?+ w" O5 }+ |
妨碍细胞呼吸,
8 [3 `2 y, F1 E 长时间下去还会诱发粉刺,
- n( l7 W% O* S7 i! A 损伤容颜。 7 R' y, Y2 Q9 b5 Q
所以,睡前卸妆洗脸很有必要,
0 S8 R: I) n/ p: a4 r4 h. k2 a" g1 t 可以及时清除残妆对颜面的刺激,
" \0 ]1 v4 W* e" U 让肌肤得到充分呼吸,
$ e6 c! F1 T* I5 }; Z7 C s 仅可保持皮肤的润泽,
, `9 h+ K7 i, o! ]8 B6 c 还有助于早入梦乡。 0 U9 |) U8 l8 C. [: w6 d! K4 r
6 ]5 f, E, o& N) c( ?, h. [
6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死!
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7 带着[没回帖的遗憾] 0 C/ K6 \2 T; p1 K- z1 [
& q0 r- B) P; n2 [. e! p* Z1 \+ @9 O曾经有一份那麽好的帖子放在你面前 ( B8 k, A6 f6 i |
你却没有珍惜
: A2 h2 W0 ]; X5 c; ~9 {等到失去了回帖的机会 , o6 Z/ i( f; r: l3 o( V& d
你才追悔莫极
' e/ Y. q5 u4 a; A# D* P9 l- C如果苍天能再给你一次机会 7 b& ~/ u0 G7 d4 h! F' q
我想你一定会选择回帖% u! L% ?3 u8 m0 e
5 c! a3 c2 ^( s. B9 x更多:, n; g" m6 G. r" A, _; D
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For new Moms and Dads - Jogging Stroller: R$ M9 D7 c3 O- n5 s" R+ z7 p( f
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The Physical Therapy And Pain Connection! o- Q$ Y: H0 v& j# ]; B! j
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Top Tips for Choosing a Jogging Stroller
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