 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。
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1 戴「表」睡觉。 " P" f! i" s+ s2 v
有的人喜欢戴着手表睡觉, # l0 r( M6 E' Z8 D
这不仅会缩短手表的使用寿命, ' W! V3 B* _5 e: H; J6 \
更不利于健康。 ; B0 n' l8 p( V% D
因为手表
7 j S1 {- m4 m% O, }4 A s 特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,
5 ?- Z5 A) _3 y& q1 ? 但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
0 u& D8 X$ ?3 ^. x- Y 2 {6 H" S$ ~9 n2 ?: b" Z- y
2 戴「牙」睡觉。
( U6 I/ ^+ d0 {9 a 一些人习惯戴着假牙睡觉,
6 g0 q" ~+ z. S; }/ ?3 ` 往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,
5 f, i7 q# o3 N0 A 假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓, 6 s0 j; s6 I- ^ W, F% {
引起大出血甚至危及生命。
7 E6 z* h# x$ Y! W8 |+ h) m 因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
R! B( N% f1 H0 |1 l5 { 既有利于口腔卫生,又可安全入眠.
3 }2 z5 h$ {1 C" v! E; _$ ^6 l/ M% R" ~. @3 E' u) @! G/ D5 j9 E
3 戴「罩」睡觉。
, r* [" j0 ?4 \; Y- t" @4 \7 h 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,
! `; a( M6 ~: T \* k& k 每天戴乳罩超过12个小时的女人, + Z1 E' `6 l1 Q' ]5 m
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
; i+ T0 {3 w% K' Z 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房, & ^) ^8 l6 r/ _
而晚上睡觉就没有这个必要了. ! a* {- ?( O B
; m" |# u; _5 z" d
4 带「机」睡觉。
( ]! p& d6 H" y# z: z3 z6 s H 有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
+ j; T, W3 u1 V2 {/ T 美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备, + ~+ ]: m0 k: U
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中, ( r4 T* p: o( r% `+ P Z9 [4 C6 ?
都有大量不同波长和频率的
- X# P7 L% L! |7 E% i4 F) x/ L 电磁波释放出来, + h/ P" `: g( b: g2 C0 @$ d+ b
形成一种电子雾,
6 P% I* O' {6 w0 Y* i+ Z 影响人的神经系统和生理功能的紊乱, , c) C. J( V& C/ u3 O8 ?
虽然释放量极微, 但不可不防。
+ Z. J5 w. `3 P- f! @) T . j, {* J0 z6 K' d
5 带「妆」睡觉。 : s- [: J7 N! T3 V' p h
有些女性尤其是青年女性,
& x* Y4 {1 r* `3 ~4 m. h 她们往往在睡觉前懒得卸妆。 " I2 v: @" n* n, h, @# S
须知,带着残妆艳容睡觉, ' A8 A: M( b2 h2 }; c2 s
会堵塞你的肌肤毛孔, + }# j" `+ _) X3 \. i
造成汗液分泌障碍, % C! k( k8 l! ]9 V
妨碍细胞呼吸, 8 V$ y; ^7 {$ \
长时间下去还会诱发粉刺,
5 O1 d, k: h+ X. u& O& p+ r 损伤容颜。
% r$ g; `; w/ B. a% { 所以,睡前卸妆洗脸很有必要,
% d" m# ~( U. M6 Z) S! I1 u/ D 可以及时清除残妆对颜面的刺激, 0 Y" d# `# e8 V) d7 F [4 Q4 s* y7 l
让肌肤得到充分呼吸,
$ B# B: E* R* T; F2 Q: Y 仅可保持皮肤的润泽, $ V: f$ k3 m7 m% j% Z/ }
还有助于早入梦乡。
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6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死! 5 H* z' x) |! a1 u% N
: \5 w% M A8 l5 B5 |8 B2 T% B5 o7 带着[没回帖的遗憾]
$ X8 x% }9 o7 r$ i9 s/ c/ {6 ?/ P: K1 q0 L5 v: g1 a7 G
曾经有一份那麽好的帖子放在你面前
; \ d# i1 h& P! w1 Q你却没有珍惜 # t8 o( o9 p4 @
等到失去了回帖的机会 ; Q9 x2 i4 ~. o
你才追悔莫极
0 [' O2 }5 i7 r! H- y4 V如果苍天能再给你一次机会
) D, {: n+ r, y. K! Z* |! A我想你一定会选择回帖( x2 |; h7 ~& e
( S. S' l& T& E0 ]7 B! O' y更多:" s1 g1 V* T P3 `8 G8 }
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For new Moms and Dads - Jogging Stroller3 p x* w; a3 P9 t
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The Physical Therapy And Pain Connection
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Top Tips for Choosing a Jogging Stroller. B8 V) h" w9 h" H' g
, o5 S- X1 \# X8 o/ u/ TWould help you to get that perfect shape |
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