(ZZ)也谈人体的酸碱度

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　也谈人体的酸碱度
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- k( n8 J- s6 h0 t　　作者：找错

' `2 Q* S; ?" a  ^. q$ ], c　　几天前看了一些关于饮用弱碱性水的文章，恰好自己对这方面的知识有点了
解，也想写几句。
" V$ {2 u0 }& }9 a  S
5 I( B/ |- U  y　　人体的正常的酸碱度应该在7.35~7.45之间，过高或者过低都会影响细胞的
* N5 W; `, t3 d4 A" h$ C正常代谢。低于6.8会发生酸中毒，高于7.6发生碱中毒，都会使人生病。

, G7 K& }5 v* j) P0 y& p9 u7 i　　酸中毒的症状一般是呕吐。呕吐虽然不都是由于酸中毒引起的，但呕吐的感
9 C$ ~! ?, U( t  a觉想必每个人都体会过几次。
- W$ K2 X+ s1 C: T* B. @
# H: w9 j% A6 @7 o6 q; D, k　　想体会碱中毒的症状也比较容易：你平静地坐好，像狗一样快速地喘上几分
钟，你就会觉得头昏眼花，这不是累的，是你过多地排出了二氧化碳而造成了轻
微的碱中毒，严重的还会发生手指头分不开的情况，医学上叫做人搐搦（有位医
生和我说这个词的时候居然把这两个字都读错了，让我大跌眼镜）。

3 v, V7 h  i% u) [) Y0 E　　从酸碱中毒的临界数值来看，人体对酸性的容忍能力要大大高于对碱性的容
' b& S# x- s0 \忍能力。碱中毒的危害和纠正的难度要高于酸中毒。所以医生们有宁酸勿碱的说
0 s% x2 ?- d' S, Q2 z, d法。
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" q' ?0 G5 ~- o: H: n+ O; d- C　　人如果不幸得了肾病不能排尿了，就得靠血液透析治疗来维持生命。透析过
) Q2 y( M2 K7 K, L程除了去除血液中的有害物质以及不能尿出的水分，还得纠正由于不能排尿造成
的酸中毒。早期的透析机器不能解决钙沉积的问题，采用醋酸透析技术。醋酸根
0 I& w6 r9 ^5 I6 z; J6 \9 s0 K进入人体后经过代谢会产生碳酸根离子，纠正人体的酸中毒。但在透析开始后，
由于醋酸根大量进入人体，反倒会在透析前期加重酸中毒的症状，病人几乎都要
, `; k9 r; e! n0 G呕吐，苦不堪言，这种情况要到透析结束几小时后才能慢慢缓解。现在都使用碳
酸透析技术了，病人透析的舒适度大大提高了。

" M# }" \$ v9 i, t; c/ k　　喝所谓的弱碱性水有助于健康的说法没有什么科学依据，并不足取。如果你
真的想让自己“碱”一些，不妨喝点醋，这反倒会起点作用，但你得有点耐心。
" U' s( y  j$ ]/ f如果你闹胃酸烧心得厉害，我还是建议你喝一些苏打水或者吃两片碳酸氢钠，这
  I4 ~" ^1 g$ M6 ~样效果更快些。
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(XYS20090129)
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