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也谈人体的酸碱度
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作者:找错9 J3 B I6 X( }+ B, y8 k! J& Q
( O8 y, a) H& C$ w \& } 几天前看了一些关于饮用弱碱性水的文章,恰好自己对这方面的知识有点了+ ?) f, M& [# [$ R+ }" ^; \* G4 z$ f+ v
解,也想写几句。+ W, R( t/ I. z: ~) z8 B U9 z
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人体的正常的酸碱度应该在7.35~7.45之间,过高或者过低都会影响细胞的
0 o& V* }, ^# v正常代谢。低于6.8会发生酸中毒,高于7.6发生碱中毒,都会使人生病。( L! ?4 W6 u$ g a5 o8 s
2 I3 Y7 A$ J. v4 ^6 \ 酸中毒的症状一般是呕吐。呕吐虽然不都是由于酸中毒引起的,但呕吐的感. G$ [$ U9 h0 W& _1 K
觉想必每个人都体会过几次。( Z& z0 r9 \8 E
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想体会碱中毒的症状也比较容易:你平静地坐好,像狗一样快速地喘上几分6 W# W7 { c( L4 E: H: H. O7 |
钟,你就会觉得头昏眼花,这不是累的,是你过多地排出了二氧化碳而造成了轻
1 N% F& Q7 N3 l( @, N微的碱中毒,严重的还会发生手指头分不开的情况,医学上叫做人搐搦(有位医/ N; \2 c" O: g9 d* k
生和我说这个词的时候居然把这两个字都读错了,让我大跌眼镜)。
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% v: N- ?9 l. d" g* v, q! w) x: } 从酸碱中毒的临界数值来看,人体对酸性的容忍能力要大大高于对碱性的容4 R% `) I x6 N k5 \1 E }$ ?& c
忍能力。碱中毒的危害和纠正的难度要高于酸中毒。所以医生们有宁酸勿碱的说
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2 O1 o7 l* r7 @" [ 人如果不幸得了肾病不能排尿了,就得靠血液透析治疗来维持生命。透析过4 J3 B' z* E; R. t. u
程除了去除血液中的有害物质以及不能尿出的水分,还得纠正由于不能排尿造成; m9 K1 S7 Z/ Y3 z! ~
的酸中毒。早期的透析机器不能解决钙沉积的问题,采用醋酸透析技术。醋酸根
- C* r3 j# z8 x8 s进入人体后经过代谢会产生碳酸根离子,纠正人体的酸中毒。但在透析开始后,
" A( ]" m0 Q( N1 \$ k0 i: H由于醋酸根大量进入人体,反倒会在透析前期加重酸中毒的症状,病人几乎都要
) z( G5 Y; E m8 N呕吐,苦不堪言,这种情况要到透析结束几小时后才能慢慢缓解。现在都使用碳
7 G. ^# M' F3 |0 {酸透析技术了,病人透析的舒适度大大提高了。
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/ ?" R$ S. k7 S# e; o' n 喝所谓的弱碱性水有助于健康的说法没有什么科学依据,并不足取。如果你
9 M# I0 x8 u: [+ d" N真的想让自己“碱”一些,不妨喝点醋,这反倒会起点作用,但你得有点耐心。
9 y7 f- A/ s1 j如果你闹胃酸烧心得厉害,我还是建议你喝一些苏打水或者吃两片碳酸氢钠,这! w8 x& M/ W- X6 m- V, W& p% E
样效果更快些。
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