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原帖由 Lois 于 2009-1-11 19:33 发表 9 }) w% m; M" q+ m在吃MARTERNA了吗?, @+ }! _* I2 n2 X4 K0 ] B' d 如果在吃,就不用再补其他的了。 $ Y3 l& c; b& H/ H; Q$ z. ^咨询你的妇产科医生
原帖由 Gillian 于 2009-1-12 02:59 发表 $ j% I! n/ F5 k" K$ x8 b8 T4 L 随便一種都可以~ 2 O$ X$ ]4 H+ h4 ^, x5 X. I# x最重要是吸收就好
原帖由 auraro8405 于 2009-1-12 08:24 发表 ) X$ W! ~" M/ b' q7 l$ i- r多喝牛奶~~好像是不是有牛奶加VD,还是果汁的有维生素D,买那种天天当水喝~~
原帖由 beston007 于 2009-1-12 15:34 发表 + V( \& {* ^$ L" W2 D , i1 d9 ]$ M! `牛奶一天喝2至4杯,可能是吸收不好吧.不知道哪种果汁含VD?
原帖由 bobohoho 于 2009-1-12 16:52 发表 6 f% X0 Q3 ], S& A' F6 h4 p( l, t! E; D% q* ` 果汁的盒子上都写着呢。我怀孕的时候好像喝的就是加钙的。
原帖由 beston007 于 2009-1-12 18:54 发表 # Y7 {& D; m. H- t' g: A9 V R8 O4 H8 }! p: d0 s m 果汁也有加钙的吗?没有注意看过呢.
原帖由 auraro8405 于 2009-1-13 10:56 发表 / V6 E: T% {7 [- A$ [% C要是钙吸收不好的话,多吃含VD的东西~~盲目补钙,如果不吸收的话,容易造成结石之类的病~~" _! D9 v+ G* ?$ m8 |% ] 孕妇俺真的不敢说,但是普通人如果钙吸收不好的话,建议VD每天2粒,连续7天服用,不可超过7天
原帖由 bobohoho 于 2009-1-12 22:46 发表 & r0 h+ ]* U% ~5 b6 v5 r1 t; A4 V5 i. _4 ] 我看见superstore卖的pc的果汁就有啊。写着orange juice with calcium。
原帖由 韩韩 于 2009-1-12 22:14 发表 % H3 z3 ?7 P3 [: [! X, a( X我从怀老大开始就不能喝牛奶了,一喝喉咙就堵上,现在怀老二了还是不能喝啊。不过喝果汁勉强还可以,喝豆浆没什么大问题。我这种情况上次倒是没出现缺钙的情况,不知道这次会怎样..
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