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原帖由 Lois 于 2009-1-11 19:33 发表 " ?% G) ?+ N) N* H! E- a0 C" [6 w( ` 在吃MARTERNA了吗? ; f1 H s9 R3 }6 x% R' u如果在吃,就不用再补其他的了。4 y' a: l" W; S5 f 咨询你的妇产科医生
原帖由 Gillian 于 2009-1-12 02:59 发表 # C# p: l4 x4 p6 I& _( Y9 N' K随便一種都可以~ & x* P- h+ e9 N( t l ]" S& F- O最重要是吸收就好
原帖由 auraro8405 于 2009-1-12 08:24 发表 : x) j0 D' b4 E6 w& M2 K多喝牛奶~~好像是不是有牛奶加VD,还是果汁的有维生素D,买那种天天当水喝~~
原帖由 beston007 于 2009-1-12 15:34 发表 1 \. m! E. Q% s2 F 3 ` S- A3 g* \# }$ C! s牛奶一天喝2至4杯,可能是吸收不好吧.不知道哪种果汁含VD?
原帖由 bobohoho 于 2009-1-12 16:52 发表 # T( g7 x9 B0 W( {' X J+ G( w + [& e- o: g5 C, b2 L y+ c4 X9 M" Z' F 果汁的盒子上都写着呢。我怀孕的时候好像喝的就是加钙的。
原帖由 beston007 于 2009-1-12 18:54 发表 u9 _+ J# F9 u3 i& F; w, l. [ 4 A+ r! k/ t8 C7 g 果汁也有加钙的吗?没有注意看过呢.
原帖由 auraro8405 于 2009-1-13 10:56 发表 & k7 X" s; b! H* R要是钙吸收不好的话,多吃含VD的东西~~盲目补钙,如果不吸收的话,容易造成结石之类的病~~/ B8 _1 g/ Z+ G! Y6 k# e6 B 孕妇俺真的不敢说,但是普通人如果钙吸收不好的话,建议VD每天2粒,连续7天服用,不可超过7天
原帖由 bobohoho 于 2009-1-12 22:46 发表 0 s/ w! q, N8 i2 z3 E# Y4 w( _5 s2 A ( B+ S' p1 d$ s! g$ T, b( i 我看见superstore卖的pc的果汁就有啊。写着orange juice with calcium。
原帖由 韩韩 于 2009-1-12 22:14 发表 ' r c+ s5 D1 m: b5 k: [ 我从怀老大开始就不能喝牛奶了,一喝喉咙就堵上,现在怀老二了还是不能喝啊。不过喝果汁勉强还可以,喝豆浆没什么大问题。我这种情况上次倒是没出现缺钙的情况,不知道这次会怎样..
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