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家里的一些东西用得时间一长,就会出现这样那样的问题。千万不要抱着“用一天,是一天”的心态,也许正是因为这种“不舍”,会使你的健康受到威胁。专家提醒,周期性地对以下几种家庭物品进行清洗更换,对健康更加有益。
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枕头每年换一次
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头发和头皮上的油脂经过长期积累,会渗透到枕头的纤维和枕芯中,从而滋生细菌,容易引起过敏和呼吸道疾病。如果你的枕头已经失去弹性,或有凹凸不平的现象,这就说明你的枕头该换了。" u% u( C J+ j% E+ n6 {
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7 |, u x$ c; D; M 床垫5—10年换一次9 r+ D+ G, n! T a# j9 Z
$ `' z4 G0 U! G6 D8 T 尽管好床垫可使用9—10年时间,但质量再好的床垫经过长时间的磨损,支撑力也会下降,从而影响睡眠质量。此外,床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍,让我们直接与细菌同床共枕。因此建议,最好5年换一次床垫,睡眠不好的人更应如此。美国俄克拉荷马州立大学的研究发现,5年更换一次床垫的人群中,大多数人的睡眠质量比以前高,腰背疼痛的现象也更少。: H O7 A4 h1 f, T% m' P6 o1 `
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1 [) ~& H6 d$ W* H) y6 n 每6周检查一次空调过滤器
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一般情况下,家用空调的寿命都在15年以上,而过滤器的保养是否到位起着决定性的作用。最好每6周检查、清洁一次过滤器,尤其是在潮湿的天气。; I2 F5 m {! }. x" E, ~3 r" E7 p
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存放2年以上的维生素类药品
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美国哈佛大学的一项测试发现,要想使维生素药品保持应有的药效,即便是在凉爽、干燥的地方保存,也只能存放2年。因此,如果你家里有这样的药品,即使没有过保质期,最好也不要再吃了。 K1 b I" A8 e' D# J' F
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净水机6年一换
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一般家庭用净水机是利用过滤、渗透的原理,去除自来水中的微生物、细菌等物质。但经过长时间使用后,净水机的过滤功能不但会有所下降,不能起到彻底清洁的作用,还会滋生一些细菌,更不利于人们的健康。
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隐形眼镜清洗液3月一换
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芝加哥大学医院眼科副教授路易斯•斯科拉法尼指出,清洗液的盖子一旦打开,细菌就会很容易找上门来,增加眼部感染的风险。此外,存放隐形眼镜的盒子最好也3月换一次。
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- A2 K/ Z% T3 \2 b) h7 K 牙刷3—4个月换一次; ~4 i2 e3 ?4 z6 ^
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美国牙医协会认为,牙刷毛磨损或用旧后,不仅不能起到清洁作用,反而使牙齿更容易“腐烂”。
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! e5 ~$ a# M7 |) Y/ [' t; r 眼部化妆品打开6个月后要扔掉% W' B9 H N. e7 x9 e
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眼影、睫毛膏等眼部化妆品的包装打开后,会多次重复暴露在细菌环境中,连续使用6个月,其中的防腐剂基本不会再起作用。如不停止使用,会加大眼部感染的风险。
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5 ?5 h+ t/ k2 c# P 外用酒精要用到最后一滴
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* j$ Z. x2 l# \ 即使暴露在空气中,酒精和水的混合溶液仍能保持稳定功效,并能有效杀死进入瓶中的任何微生物和细菌。 |
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