9个小绝招 每天5分钟皮肤变白嫩

mylife-style

来源：搜狐女人

　　美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小！

3 v: {% ]* G9 I8 d  F

- ~  j1 A9 Z* t  D+ d　　第1件事 变美从正确洗脸开始
9 F& O9 S- p0 P0 n6 l/ A& x
　　根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什麽保养品都不见效。

　　第2件事 必须学会睡觉
7 S  |. l' m$ H2 J8 q' x% h
　　你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什麽美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！

" f' b* W  @4 v6 S' |- E: a, Z2 N　　第3件事 常笑可以自动调节内分泌

　　每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
& A; I) n1 f! ~* C- q& y
+ I; z) H% x( `% |$ k; Y' o　　第4件事 饭后不要喝茶
9 k9 }! n7 {  t: r# t& n. L! f' r' U) w
　　铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！
, p9 \! ~' ^0 P0 i$ j9 L% }
! Y) \* @' D: M8 x6 E0 P1 s


  \* y; L7 F- D8 ?2 k7 }　　第5件事 做好防晒，一件事顶一万件事
4 @3 Q$ Z  S; o, H2 n- P, V- E
! b& t7 ]* Y9 ~* f5 H# ?　　仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。

6 r, }$ r  l8 S　　第6件事 避免因为化妆品而伤脸

　　少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。

　　第7件事 控油让脸面更干净

　　油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。
& U8 R- c  E- a, J) d! Z/ D& ]
　　第8件事 试试看跨牌溷用护肤品

　　有许多人对于护肤品溷用有误解，认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实，溷用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，溷用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。
' }" Q% q6 P' C
1 m  t& {+ `  a! Q5 K　　第9件事 嚼口香糖就可以美容

5 l5 N5 t( H, U% i8 t2 q0 l8 Q0 {　　经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15—20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。

3 o  h. p/ b) d+ v3 m
& t+ W- l8 U( F! a* W- ~; U. s
' L% ?8 w  Z. {6 z( eMY BLOG
+ r9 J; V/ |, q- _+ c9 j
7 e' g! ~, h' F) \3美颜法 迅速还你白净无斑公主脸

7个习惯 让你皮肤不知不觉变水润

简单锁水3招 让皮肤真正水润

初夏：教你10个预防痘痘好习惯
; y  ^7 Y4 Y9 M) [' p
( e  _7 Y5 Y4 I+ i* B& O2 m: p　　　　　　　

amyhe

呵呵，那些beauty agent老让我们不要混用化妆品。

挨着门洞

嚼口香糖会让咬肌异常发达...从此与小脸绝缘

缠绵雨

我是天生皮肤就黑的人。 不打算美白了。路程太辛苦。

繁星点点

俺虽然黑点儿，但是跟黑人兄弟比，还是白多了。