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熬夜,绝对是mm肌肤美丽的大敌。但是,工作繁忙的OL,想做到彻底不熬夜,又怎麽可能。所以,小编推荐以下4款果蔬溷合汁,让熬夜的mm越喝越漂亮。 5 F2 Q; I9 W" O: c & W3 D; G3 A2 l# q9 ?; I ; Q8 u+ }+ }2 f8 ~; U $ O4 z! A$ t' t 0 F5 D: z3 z: _( J 1、胡萝卜苹果汁8 f5 e/ c$ k1 n9 v( t
l. Y/ { a: b. {8 k 胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。 & M% Z1 F5 H1 z- R 0 n0 c% y3 o9 ]0 u* i7 O. g' Z' q) ^+ j- m; o 9 Y, }% S5 T. l: I
9 d6 c* o/ A0 A9 P( @% C% y 2、凤梨苦瓜汁 l0 t# E8 L. [; w! I$ e0 T! O0 {1 c$ X& k% i/ S$ I% O
单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口,但把这两者溷合之后,口感却是分外的和谐哩!这里放了比平常果汁店分量更多的凤梨,是因为它可以消除疲劳、分解脂肪,苦瓜的疗效相信不用多说,各位美眉们一定知道,清肝解毒、降火消暑,澹化斑点、让肌肤亮丽光泽。 2 n5 T: L' W1 F z" f5 }, [ ) K' }6 B9 T" R; D9 ] 0 `% K4 A1 j- T" W7 S9 m' s3 {. O5 {/ I0 _
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3、杏猕猴桃汁 ) P, b! g6 E/ |' D2 d- r) K6 y+ ?* n5 m0 S! k
由于杏所含的汁很少,所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法,同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能,榨汁时保留猕猴桃的皮,因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮还可以给溷合汁增加一种辛辣苦涩的味道。 ) `; a4 z% {" P L' R* l: Z$ }' J - I) ]3 \; R( k 6 {/ g+ z8 b' h H* p* c O/ i7 D4 f6 l' Y1 ?, b1 k1 H
4、木瓜生姜汁 . V- h& s0 v: u. x- A w; l3 k+ j: h( V2 o' E- \ 这不仅是一种风味独特的果汁,还有助于提高免疫系统功能,据称还能抗癌和防止衰老。想要进一步提高它的这些功能,可以在溷合汁中加入一些人参。 # f( H$ V: g( l8 t; {4 X3 [7 ?4 E% K) _" s+ s8 Q: g6 S
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MY BLOG 7 w! n+ b# {2 x! z; [% }! u$ @* f: C9 Z2 I3 _! ]' O1 M$ z# c 抗老:让你显年轻5种抗皱新武器 + S. I% `* w9 o( q3 s5 o7 V. c/ f- A( w0 F: Q. k% K# C" `7 n0 y5 P2 I4 [ DIY:居家7偏方 美肤祛斑收毛孔 1 J! H3 _9 I1 D# G 5 ]) o' j0 p) ]粘上你的芳龄,选择你的色彩 8 N( x" Y4 Q2 J9 E+ {& a. v " A" f- i; _1 X6 r+ S护肤:居家4步甩掉恼人草莓鼻 . z3 T, f4 R( K K- |; m% ~$ U l7 a' n# M9 M