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来源：搜狐女人
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1 k" S1 d# E3 { K6 Y A0 }' @ 额部除皱 g& I% u! B( A% }8 F
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1 额部除皱按摩法
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为防止和消除额部皱纹，可以用双手拇指外侧的罗纹面或三、四指的指腹，从前额中线向两侧鬓角区座分推法，或单方向抹法。有皱纹时，则采用单方向抹法，从鼻根与眉弓上向前发际移动，有中线开始，逐渐抹至两侧额角。每天早晚各按摩两次，每次15分钟左右。) e9 r" o2 [9 D( r0 c
$ q9 X2 x% U* F; [- z 2 颧颊除皱法
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9 L6 `" F: F1 k: Z# B _7 I: j 为防止和消除颧颊部皱纹，可从鼻侧用拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹；颊部按摩是从鼻孔与口角旁开始，以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。每天早晚自我按摩两次，每次15分钟左右。 V; u$ X1 E8 E3 V2 z
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3 下颌除皱按摩法( h$ ], [: h' H' p6 m6 b
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为防止和消除下颌部皱纹，可以用指柔法或指扣法(永指尖轻轻叩打)，从下颌中线开始，向鬓角区轻轻指柔或指叩；颌骨下皮肤也可以用相同手法，从下颌中线沿颌骨向耳后轻柔或轻叩，每天自我按摩1次，每天15分钟左右。/ B* r1 r. R- M" X1 N1 z! P2 S) N2 e
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/ Z$ l7 a9 S, k* g 除皱有方
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! y$ q7 m. e ^, s/ m( V5 j 4 面部除皱按摩法1 d& L) a. l- a+ ^) {6 y
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为消除面部及下眼睑部皱纹 祛风明目，疏肝利胆，可采用如下按摩法：/ Q" }7 Y' F4 j
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(1)以双手示指指罗纹面分置于双四白穴，按下时吸气，呼气时还原。重复5-7次。4 E$ l) \ ?- T) ]
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(2)以双示指指端有节奏地敲击双四白穴，重复16次。
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x& s) v' } @+ Y: ? (3)以双示指指端罗纹面揉双四白穴按顺、反时针方向各8次。% e, t2 S5 z1 `; v6 U# l
( W" r1 r4 o* g6 T9 Z1 }3 a& m 5 叩打前额按摩法& p O* ?) l" A; T' A* a) h
" R' r: u& R9 C- i! t4 p; |5 r 两手示、中、环指自然分开，用其中指腹分别于前额及头顶部有节奏地、快速而有弹性地、雨点般地叩打。两手指动作要协调而灵活，快慢相同，力量由轻到稍重，在减轻。叩打1分钟左右。此法可改善头部末梢血液循环，使人气血不衰，面色红润，不易产生皱纹，并促进脱发再生。
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( s! b+ c! `& Y0 }; b6 q% p+ n美丽达人惊爆 夏日茶美容7招秘诀 - z$ z1 c# a% Q* Z
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发表于 2008-11-12 19:04
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