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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。7 n0 m9 Q& r4 u7 A
一:素烧茄子% L h. @7 l4 w
主料:茄子。(长的或圆的)
% V: @. p% C; R, V4 a: H' r7 R辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。
4 f8 R) |. f/ r4 z( |做法:
! Q% J& k) p3 S5 Y, ^3 I1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干# l' X1 T% F7 b4 }3 n) J
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。, I& n g+ T' B% S' _
3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。3 Z4 Y9 C/ r# f7 a0 Q! X! T6 p# e
4:将蒜沫放入后出锅。! T" U$ u: @ a4 d1 w0 M3 W/ q1 C! Q
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- d: l1 \! [% ^+ Y5 j- z, Z2 u二:糖醋辣茄皮- k- `! R7 f- Y# ?
主料:茄子皮
& r* |8 Y& ]9 S5 g辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。
` Q) o P/ @+ y; ^做法:
; @7 d& R) |8 N+ \1:将茄皮切成细条状。% x2 N; G4 O R2 {4 q$ R! k
2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
% f: E7 l+ X! b% H$ E6 ]3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。" r; X) J1 n, P% C. G* h: H. h
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