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健康人生:痔疮最钟情哪些人?十大因素容易诱发

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发表于 2008-11-1 11:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
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祖国医学通过长期的临床经验,总结出痔的发病原因,不单纯是局部因素,更主要的是由于人体阴阳失调,加之外感、内伤、六淫、七情等因素所致,归纳起来有以下几个方面:, P$ l# @; h" v' ?
  1、饮食不节:易生湿积热,湿热下注肛门,使肛门充血灼痛,引发痔疮。
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  2、劳累过度:久坐则血脉不行,久行则气血纵横。瘀血流注肛门而生痔疾。
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4 X" C$ t- Z9 u8 t  3、便秘:久忍大便,大肠积热,是痔疮发病的一个原因。5 B. j& _+ ?( \

% I. v# I1 Q/ s% ~/ o& i" x  4、久病:久泻、久痢、久咳,易使气血亏损,气虚下陷。
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1 U" ?# Y3 r" a: v  5、感受外邪:感受寒邪、热邪均可发生痔疾。$ T2 I8 _9 ?0 D! U# p* t3 P

& f2 l/ Q' @9 {; x  6、妇人妊娠、月经不调:易致关格壅塞,经血流溢渗漏于肠,诱发痔疮。
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0 e* Z& V1 \$ f& k" r  7、遗传因素:《薛氏医案》中有“痔疮之症或禀受胎毒或母腹中受热也。 ”4 p' [  ]8 a, Z/ B- [1 T) S8 C

. M+ ?$ A# F5 v% x  8、情志因素:气血侵入大肠,结积成块,易生便血。
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  9、房事过度:《诸病源候论》中有“诸痔皆由伤风、房室不慎所致。 ”, c6 c% C9 t$ v

0 i- r  }. E( _# m  10、脏腑虚弱:加之外感风湿,内蕴热毒,而致气血下坠。5 W" u  s! z3 c& u

' p( {" k' t5 o& l5 Q2 i5 S   痔疮最钟情哪些人?
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  1、蹲厕看报
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  在蹲厕排便时爱看报纸,不卫生不说,若看到情节精彩之处,排便完也不起来,长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压,从而诱发痔疮。
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  2、久坐不动' X; T/ U  V5 `
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  长时间保持坐姿,特别是坐在软座上时,腹部血流速度会减慢,下肢静脉血不能回流,血液循环受到阻碍,在这种情况下,直肠静脉丛容易发生曲张,导致血液淤积,最终形成一个静脉团,这就是痔疮。0 e4 s" i& e. z6 @

7 f1 s1 j2 H0 g" v- K: ?0 n  3、暴饮暴食
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  习惯性暴饮暴食,加上经常食辛辣刺激性的食物 (如白酒、辣椒、芥末)等。很易导致大便干结、排便困难、腹压增加而导致痔疮。0 M( c; }! H) M) i4 ?% d& {

! x9 E7 Y5 p+ @. g- D+ b# s2 h9 i  4、妊娠孕妇) w9 K" s7 o' q( `  t! I

" F# u$ f3 D( ^2 b  子宫静脉与直肠静脉相通,子宫随胎儿增大而增大,增大的子宫压迫静脉,造成静脉血回流受阻、瘀血。再则孕妇活动减少,胃肠蠕动变慢,大便在肠道停留时间过长,其中水分易被吸收,使大便成块、硬结,造成便秘,从而加重静脉瘀血程度,以致肛门处静脉血管扩大增粗,扭曲成团,出现破裂、出血、疼痛等,而发展成痔疮。
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, C! S5 b7 f" V: G1 s   小窍门预防痔疮! i% W7 R* o9 H, c: P

3 a0 K- ^; d0 G3 A& `# O  1、饮食起居调养法
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  生活规律化,每天定时排便保持大便通畅;经常清洗肛门,并要保持干燥;饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物;多吃蔬菜水果,如西瓜、香蕉、番茄等。在秋季尤其应该多饮盐开水,避免汗液排泄过多。/ Q6 I; |7 l& j6 O2 f8 o
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  2、体育运动
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  1)放松呼吸:取仰卧位 ,全身放松,双手重叠于小腹(男人左手在下,右手在上,女人相反),使腹式深呼吸,呼气时腹部鼓起,吸气时腹部凹陷。重复10-20次。
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  2)夹腿提肛:仰卧,双腿交叉(男人左腿在上,右腿在下,女人相反),臀部及大腿用力夹紧,肛门逐渐用力向上提,持续5秒钟左右。可逐渐延长提肛的时间,亦重复做10-20次。3 A$ ]( W" e+ M2 @8 q

7 f: K8 [' O( @& l. }  3)深呼吸与提肛配合进行:即将上述两节动作同时进行操练。
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! v8 Z$ }% r# }% C$ V$ ^1 ?  4)仰卧屈腿挺身:仰卧屈膝,两足跟尽量靠近臀部,两足平放体侧,以脚掌和肩部支撑,骨盆抬起,同时收缩肛门,持续5秒钟左右,还原。重复5-10次。% d8 B8 t; }1 y/ o6 [" X) _, C% m

* e# p2 R- O) N* u  5)坐立提肛:先坐于床边,双足交叉,然后双手叉腰并起立,同时肛门收缩上提,持续5秒钟,再放松坐下,重复做10-15次。+ l! L7 a: L, l+ X$ ~/ O* K$ M
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  6)踮足收肛:取站立位,双手叉腰,两脚交叉,踮起足尖,同时肛门上提,持续5秒钟还原。重复10-15次。, Q9 e/ D9 n- O1 [; Q4 ~& F

* V* T6 V3 X" D% P  3、药物调理
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  1、白木耳25克炖冰糖,睡前吃,可常服用。
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! }' I% Q/ r8 d) S$ T  2、金针菜60克和红砂糖60克,以水煮后食用。
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